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補水方法 保濕要牢記這些死角
冬天氣候乾燥，很多的人都會出現肌膚乾燥的問題，肌膚冬季補水是非常重要的哦!肌膚乾燥補水究竟該怎麼做呢，其實生活中有很多的補水方法都是比較好的哦，但是補水的同時大家要非常的仔細哦，千萬不能忽略一些...
2017-01-04 -
牢記吃大白菜的禁忌
【導讀】牢記吃大白菜的禁忌，提起大白菜，大家還記得魯迅筆下的大白茶嗎？北方的大白菜運到南方就用紅頭繩系著賣。大白菜是北方地區冬季的主要菜，大白菜可以炒著吃、燉著吃、涼拌著吃，包餃子吃，包包子吃。東...
2015-05-24 -
牢記關鍵的臨床近視眼的飲食原則
近視眼的飲食原則需要患者清楚瞭解，畢竟這對於患者的健康來說很重要。那麼，臨床生哪些是需要牢記的近視眼的飲食原則呢?下面，為大家仔細介紹一些近視眼的飲食原則。 1、蛋白質：就鞏膜來說，它能成為眼球...
2012-03-18 -
夏季靜脈曲張的護理要點你要牢記
炎炎夏日,又是露胳膊露腿的季節,美腿一族當然不會錯過這個大秀身姿的機會,然而,有些人卻不得不把雙腿藏在衣服裡面,比如靜脈曲張患者,腿部突出的靜脈血管很容易因外界而劃傷感染,再加上天氣原因傷口很難恢...
2016-10-14 -
男人每天吃香蕉好處多 但牢記食用4大禁忌
據報導，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的好處，甚至對於早洩、癌症等疾病治療也有幫...
2016-11-17 -
蘋果營養高 3大禁忌要牢記
蘋果是生活中常見的一種水果，具有豐富的營養價值與養生功效，俗話說，“一日三蘋果，醫生不找我”同時蘋果食用有很多的技巧，吃錯蘋果同樣會威脅身體的健康，下面就為大家介紹一些健康吃蘋果要注意的禁忌。蘋果的...
2016-09-30 -
牢記3大禁忌 香蕉吃得健康又營養
香蕉是大家日常非常喜愛的一種水果。香蕉的營養豐富而且味道也不錯。但是香蕉並不是完美的，還是有一些吃香蕉的禁忌。下面就讓我們一起看看吧。香蕉鮮為人知的多種好處改善抑鬱症：香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為...
2016-07-29 -
吃香蕉不宜空腹吃 牢記3禁忌
香蕉是日常人們非常喜歡的水果，不僅因為香蕉的味道很好，其中還含有很多的身體需要的營養物質，吃香蕉的好處有很多，你知道幾個呢？其實香蕉存在著很多我們不知道的禁忌，是什麼呢。每天吃香蕉的好處1、吃香蕉可...
2016-06-19 -
吃香蕉防憂鬱 需牢記吃香蕉4禁忌
香蕉除了最平常的吃法以外還有哪些吃法呢？香蕉的功效與作用有很多，但是卻不宜儲存時間過久，一次買太多吃不完怎麼辦呢？在這裡，就來為大家支支招，介紹香蕉的另類吃法，快來一起看看吧。香蕉的功效與作用防治胃...
2016-04-07 -
飯後禁忌應牢記
一、飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收。長期飯後喝濃茶，容易引發缺鐵性貧血...
2017-03-07 -
補氣血 吃棗需牢記6宜5忌
在寒冷的冬季女性朋友都容易氣血兩虛，在冬季都需要進補，補血最好的就是大棗了，可是吃棗也有要注意的地方，那吃紅棗有哪些禁忌呢？它的好處到底是什麼呢？ 飲食禁忌 吃棗6大好處 1、面色紅潤-吃棗...
2014-05-13 -
秋季飲食要注意 四大禁忌要牢記
導讀：大家都知道秋季非常的乾燥，所以秋季也要特別注意飲食，少吃燥熱的食物，多吃清熱解毒的食物。養生要從細節做起。 秋季養生飲食禁忌： 1、忌大吃大喝 秋季飲食要注意適量，切不可放...
2017-03-07 -
氣功可養顏 練氣功4點禁忌要牢記
說起氣功，大家印象中以為是老年人才會練的。其實不然，氣功是一種動靜結合的養生運動，可以美容養顏，所以年輕的女性朋友也可以練練，但並不是所有人都適合哦。氣功的養顏功效：1、童面功：可使精神充沛，氣血兩...
2016-07-12 -
入冬防“寒邪” 牢記三字經
中醫裡有“六邪氣”，分別為風、寒、暑、濕、燥、火，其中寒性凝滯。秋末冬初，天氣漸寒，寒邪由外而入，主要侵襲人的頭部、肩頸、背部、口鼻等處。時下，正值“小雪”節氣，在日常生活中應採取一些措施，防止寒...
2017-03-07 -
愛吃肉的你牢記6大禁忌
吃肉是很常見的事，也是很多人喜歡的。肉的種類很多，不同的肉是有不一樣的營養價值的，那麼吃肉應該怎麼樣吃健康呢？喜歡吃肉的人是很多的，吃肉營養也是要健康地吃才行，一定要牢記吃肉的6大禁忌。 1、燉...
2015-03-30 -
濕熱體質如何調理？六大調理原則要牢記
不同的人，有不同的身體體質。濕熱體質是一種較為常見的體質。濕熱體質的人還容易長口瘡和濕疹。那麼，濕熱體質有什麼特點呢？如何調理和改善濕熱體質？下面為大家詳細介紹。濕熱體質有哪些特點？答：濕熱體質的特...
2014-03-12 -
祛痘的小竅門 牢記5點痘痘去無蹤
處在青春期的女生的臉上會出現很多的痘痘，痘痘困擾著很多的女生，你知道該如何祛痘嗎?今天小編就為大家推薦一些祛痘的小竅門，來幫助大家去除痘痘，打造無暇肌膚! 祛痘方法 千萬不要常常洗臉 一天...
2013-05-16 -
牢記讓三方法膚色賽如雪
熟話說“一白遮三醜”，每個女人都想要擁有白皙的皮膚，你知道該如何美白嗎?你想要學習一些美白的方法嗎?今天小編就為大家推薦一些美白的方法，讓大家在這個夏季能夠變身白雪公主! 美白小竅門 1 明...
2013-05-10 -
5類人需防胃腸疾病 保胃牢記三原則
如今，患有腸胃疾病的人是越來越多了。專家表示，很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的信號。如果經常出現了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物，及時調理。一般來說，日常生活中有5類人...
2016-07-06 -
如何減肥 七個常識須牢記
完美的身材，是很多女性的一個夢想，因而會積極的尋找各種方法來幫助自己減肥瘦身，那麼我們應該如何減肥呢?減肥應該吃什麼呢?下面就讓小編為大家介紹下減肥七個小常識吧，幫助愛美的女性更好的實現減肥瘦身...
2014-10-20
