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玉米怎麼吃更營養 玉米的功效和價值
導讀：甜玉米最適合榨汁，玉米對天天用電腦的人最合適，玉米水消炎祛火。玉米是個好東西，中醫認為它開胃、健脾、除濕、利尿，營養學家認為它營養豐富，富含鈣、磷、鎂、鐵、硒等多種礦物質和維生素及膳食纖維，...
2017-03-06 -
哪種玉米適合榨玉米汁
晚上去超市購物，看到很多人都在搶著選什麼食物？走近一看，原來大家都在挑選玉米，大家在手腳利索的剝玉米外衣，因為這樣可以減少稱重，可少不少錢呢。不過玉米外衣剝掉了，也不易保存很久。所以，凡事都有兩面...
2017-03-06 -
哪些人不宜食用玉米粒？玉米粒的副作用有哪些?
每一個人都有自己的生活方式，然而如果我們能夠利用好一日三餐改善自己的生活品質，也會讓自己的身體更加健康，有一些食物並不是每個人吃起來都對身體有好處的，下面一起看一下哪些人不適合吃玉米粒。副作用無副作...
2016-12-29 -
宮寒能吃玉米嗎
宮寒能吃玉米嗎?宮寒可以食用玉米。宮寒是因為婦女腎陽不足而導致的富強下腹部的墜漲和疼痛。飲食中應該多使用些溫熱驅寒的食物,比如烏雞,紅糖,薑,辣椒等。可以使用玉米粥類來溫補。因此宮寒的女人可以食用玉...
2016-09-20 -
甜品玉米紅豆山藥糕的做法
甜品玉米紅豆山藥糕的做法步驟 1.山藥洗淨隔水蒸40分鐘，用筷子戳穿就可以了，用勺壓成泥。 2.紅豆洗淨泡12小時後隔水蒸熟，因為給寶貝吃，所以蒸得很爛，紅豆用手一碾就碎了。 3.大火燒開一碗水，...
2017-03-06 -
中式松餅---玉米軟餅的做法
現在有許多人失去了自己做飯的興趣，除了工作過於繁忙外，還有一個很大的原因就是做飯程式過於複雜，其實，中式松餅---玉米軟餅的做法很簡單，所需要的步驟不多，只要不是太笨，都可以很快學會的。 1、準備...
2016-12-08 -
芝麻五香脆餅的做法
現在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，芝麻五香脆餅的做法非常簡單，即便平時不怎麼做飯，也很容易就可以學會。 ...
2016-12-08 -
玉米青豆肉沫的做法
玉米青豆肉沫的做法步驟 1.豬肉，切丁切絲切碎都可，我切碎了用!胡蘿蔔切丁 2.先炒肉，下油，熱後中火下肉末，放點鹽，九成熱，起置碗中，待用 3.我老公吃胡蘿蔔必須是熟透的，所以我先油炒胡蘿蔔丁 ...
2017-03-06 -
豆腐玉米大雜燴的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於豆腐玉米大雜燴這道菜的做法。 顯然，讀完豆腐玉米大雜燴這道菜的相關介紹，你此時應該已經了然於胸了。但是實踐...
2016-10-25 -
雜蔬玉米蛋餅的做法
簡介春暖花開之時，除了鳥語花香還應該要有美食搭配才夠正，好嗎?某天和朋友聊起蛋餅，聊著聊著味蕾好似被開啟了一般無法收住，無賴當時遠離家好幾百公里，只好先暫時收藏好，前天到家後興沖沖往菜場沖去，路過往...
2017-03-06 -
玉米爆雞翅的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下玉米爆雞翅。 ...
2016-10-25 -
懷孕可以吃玉米胚芽油嗎？懷孕吃什麼比較好
每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中玉米胚芽油是比較常見的，下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。 玉米胚芽油是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米胚芽油富含...
2016-11-28 -
玉米須
中藥玉米須的功效與作用是禾本科草本植物玉蜀黍的花柱。玉米須有利水消腫的功效與作用。常見如玉米須煮水做茶的功效與作用飲等，未見明顯副作用。 目錄 基本資訊 功效與作用 食用方法及注意 現代研究 玉...
2017-03-06 -
多吃玉米 有效抗衰老減肥
中醫認為，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。 無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹，還是速食店推出的香甜玉米棒...
2012-09-28 -
三類玉米減肥餐快速瘦身
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，食用玉米就是健康快速的減肥方法，三類玉米減肥餐如何快速瘦身？今天我們為大家介紹下。 三類玉米減肥餐如何快速瘦身？ 一、吃粗糧玉米 如...
2017-03-06 -
美味優酪乳玉米餅 健康營養早餐
長期飲用優酪乳即可保證鈣質的需求，又可健腸胃，調節人體代謝，提高人的抗病能力，因此特別受上班族女性青睞。加之玉米具有很高的膳食纖維，兩者搭配營養又健康。 用具有很高營養價值的優酪乳做早餐，可以帶來...
2012-09-28 -
玉米中的鈣質不低於牛奶
很多人對玉米都有一個誤解，覺得玉米澱粉含量高，不適宜拿來作為減肥食品。其實玉米是很適合減肥人士食用的，它營養豐富且粗纖維，減肥功效顯著，而且玉米的價格相當便宜，可以說玉米是一種健康又便宜的減肥食品...
2016-01-05 -
玉米對胎兒有什麼好處？
玉米對胎兒有什麼好處？懷孕的時候，孕婦更注重補充高蛋白、高鈣。而往往忽略了蔬菜、水果、粗糧的攝取。甚至有些准媽媽的日常飲食裡以精米精面為主，幾乎與粗糧絕緣。這裡要給准媽媽們提個醒，挑食不僅對自己的身...
2017-01-03 -
營養美味的玉米具有防癌功效
都知道玉米 首先，玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡。而鎂一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面能加強腸壁蠕動，促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重...
2015-12-23 -
玉米的營養價值 如何吃能夠長壽
玉米的營養價值 1、長壽 玉米中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞 正常代謝，有利於排除腦組織中的氨。玉米的胚芽和花粉裡含有大量 維生素 E，可增強人的體力和耐力，中老年人常吃玉米...
2017-03-06
