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還在吃藥養胃?專家告訴你動動腳趾就能養胃
三餐不固定,會傷害你的消化系統,造成腸胃出現問題。中醫專家告訴你,如果你胃本身就不好,那麼,在日常生活中,就應該多加注意健胃了。中醫發現,經常動一動腳趾頭,就能起到健胃效果。一起來瞭解下吧。 ...
2016-08-10 -
燕窩能養胃 什麼時候食用最佳
燕窩是我們最常提到的補品,補品對身體健康顧名思義,有很好的促進作用。但是並不能盲目進補,什麼時候吃也有講究。一起和小編來看看燕窩的功效以及什麼時候吃最好吧。 燕窩的功效: 1、補肺養陰、止肺虛...
2016-08-18 -
產後練瑜伽能減肥嗎
懷孕 很多女性朋友們在懷孕期間的時候身體都會變得肥胖起來,尤其是在生產完後坐月子這段時間裡面,這段時間由於身體比較虛弱基本上都需要吃一些富含營養的食物來幫助身體恢復,但是就是因為坐月子的時候多吃少動...
2014-05-28 -
做瑜伽能長高嗎
很多人想通過瑜伽的方法來幫助自己長高,其實這樣的觀點是不一定正確的。因為能不能長高還要看你的骨骼發育程度怎麼樣,瑜伽是可以幫助增高的,但是要在骨骼沒有完全的封閉情況下。青少年使用瑜伽,可以幫助他們...
2014-05-28 -
做瑜伽能有助於長高嗎
【導讀】很多人想通過瑜伽的方法來幫助自己長高,其實這樣的觀點是不一定正確的。因為能不能長高還要看你的骨骼發育程度怎麼樣,瑜伽是可以幫助增高的,但是要在骨骼沒有完全的封閉情況下。青少年做瑜伽能有助於...
2014-12-21 -
哪些瑜伽能減去腿部脂肪
【導讀】你知道哪些瑜伽能減去腿部脂肪嗎?每個人都希望自己可以擁有苗條的身材,對於女性而言減肥可能是一生都要注意的一個問題,因為女性太過在乎自己的外貌,在日常生活當中希望每時每刻都可以保持一個最佳的...
2015-04-09 -
分娩後練瑜伽能減肥
【導讀】很多女性朋友們在懷孕期間的時候身體都會變得肥胖起來,尤其是在生產完後坐月子這段時間裡面,這段時間由於身體比較虛弱基本上都需要吃一些富含營養的食物來幫助身體恢復,但是就是因為坐月子的時候多吃...
2014-12-24 -
什麼瑜伽能緩解眼疲勞
【導讀】什麼瑜伽能緩解眼疲勞,其中瑜伽眼功首屈一指,那麼什麼瑜伽可以緩解眼疲勞呢?下面為您介紹什麼瑜伽能緩解眼疲勞,供參考。 什麼瑜伽能緩解眼疲勞 1、坐看豎指 平常坐坐好,雙臂前平舉至與肩...
2015-04-07 -
如何練瑜伽能快速瘦手臂
養生之道網:不知大家有沒有注意到,不少妹子長的很萌,卻又一雙麒麟臂,肥胖的手臂立馬讓人失去了交往的念頭,練瑜伽可以瘦手臂的,那麼如何練瑜伽能快速瘦手臂呢?下面養生之道網為您介紹如何練瑜伽能快速瘦手臂...
2016-03-17 -
練瑜伽能治宮寒腰疼嗎?
養生之道網:宮寒腰疼是女性朋友們常見的養生難題,一般宮寒和腰疼都是因為腎陽虛導致的,聽說瑜伽可以強腎,那麼練瑜伽能治宮寒腰疼嗎?下面養生之道網為您分析練瑜伽能治宮寒腰疼嗎,看看吧。 腰疼和宮寒有關係...
2016-03-07 -
早上起床怎麼做瑜伽能消腫
養生之道網:早上起床怎麼做瑜伽能消腫?瑜伽的減肥塑身作用不必多提,其實還有消腫的效果,早上起床很多人都會全身癱軟腫大,那麼早上起床怎麼做瑜伽能消腫呢?下面養生之道網為您介紹。 如何按摩給臉部消腫? ...
2016-03-17 -
練瑜伽能減肥嗎 5姿勢拉長你的腿
編者按:現代女性對體形的要求越來越高,很多人都會選擇做瑜伽來達到減肥的目的。各種各樣的瑜伽動作所起到的減肥作用也各不相同,那麼練瑜伽瘦腿有哪些姿勢呢? 招式一 在做這個動作的時候,首先是讓自...
2012-10-15 -
清晨瑜伽 常練清晨瑜伽能強身健體
強身健體的方法有很多種,適當的採取鍛煉是非常好的,但是我們一定要選擇合適自己的養生運動。瑜伽就是非常好的選擇,適當的練習能有效增強體質。那麼接下來就讓我們一起隨著清晨瑜伽視頻教程來看看吧! 常練清...
2017-03-05 -
吃什麼養胃 常吃這些東西能養胃
常吃這些東西能養胃蓮子紅棗羹蓮子紅棗羹,是非常不錯的養生養胃的食物。材料要用到的食材有紅棗,蓮子等各兩百克,再加上適量的糖。做法先將紅棗浸泡在水中,再將蓮子用沸水沖一下,去皮去掉蓮心之後。將蓮子、紅...
2016-02-15 -
紅茶養胃嗎?介紹5種暖胃喝法
養生之道網導讀:說到養胃的茶,不少人第一反應是紅茶,那麼紅茶養胃嗎?紅茶是有暖胃的功效,但對於紅茶養胃這個問題,很多人有疑問,今天小編為您介紹紅茶養胃嗎,教你幾個紅茶的搭配喝法。 紅茶養胃嗎? 紅茶...
2015-01-23 -
做什麼瑜伽能緩解腰疼
養生之道網:做什麼瑜伽能緩解腰疼?腰痛是現代人普遍存在的問題,輕則酸痛不自在,重則可以讓人臥病在床,所以大家要及時進行腰痛的緩解治療,瑜伽是一種方式,那麼做什麼瑜伽能緩解腰疼呢?下面養生之道網為您介...
2016-05-22 -
吃馬鈴薯的好處 常吃馬鈴薯能養胃健脾
馬鈴薯是一種非常常見的養生食材,吃馬鈴薯的好處很多,不僅可以幫助我們養胃健脾,還有不錯的美容功效,除了這些功效之外,馬鈴薯的功效與作用其實還有很多,比如寬腸通便等。 馬鈴薯的基本介紹 馬鈴薯...
2016-05-18 -
銀耳紅棗湯 能夠讓你安神養胃嗎
紅棗可以生吃,但是銀耳不可以,銀耳是我們經常食用的食材之一了,而銀耳的一般食用方法就是煮湯,而且銀耳煮湯的話銀耳是屬於百搭型的,銀耳紅棗湯的做法有哪些呢?那麼銀耳紅棗湯能夠讓你安神養胃嗎呢?和小編...
2017-03-05 -
春節聚餐消化不良 餐桌上一物能養胃護胃
多吃6種食物來舒緩你的”胃“1喝米湯米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。2新鮮蔬菜解疲勞疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物,人體在勞累後體內會積累較多乳酸,增加鹼性食物,可保...
2016-01-27 -
練習瑜伽能增進健康及常見好處
瑜伽是女性朋友在生活中最愛做的一項鍛煉身體的方法,對於女性朋友來說,其經常練習瑜伽,不僅可以增進自身的健康,還能夠起到減肥和美容的效果,因此,下面本文就將練習瑜伽的好處分享如下。 第一:挺直脊椎...
2016-04-23