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白領健康保健的七大“攔路虎”
近年來，亞健康越來越成為白領們的首號頭疼問題。是什麼造成白領們亞健康的原因？早餐吃不好、不睡午覺等等，都是造成白領亞健康的原因。你知道為什麼嗎？今天小編就為你解惑，並給大家一些小建議。 白領亞...
2011-08-23 -
白領男必做的9項健康保健投資
控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 開車多吃纖維食物 男人很少吃零食，你可以...
2011-08-16 -
短效避孕藥能保護女性生殖健康
現代的短效口服避孕藥中的孕激素都有抗雄激素的作用。除了避孕的有效性以外，短效口服避孕藥還有保護婦女生殖健康的、其他非避孕的益處，還有很多。 有些女性朋友會認為，短效口服避孕藥可能會給身體帶來危...
2010-10-10 -
中老年人健康保健 定期體檢少不了
一般來說，成年人都應定期檢查身體。進入中年以後的人，更應日常。這樣，可以早期檢查出疾病或評估已發現疾病的病情，避免延誤 治療時機。絕大多數老年病都屬於慢性病，早期治療可以在相當程度上延緩病情的發...
2012-02-10 -
老人腎虛 三類健康保健措施
老人的身體很容易出現腎虛的情況哦，而這樣的現象是很經常看到的，當這麼一種現象要怎麼調理呢，這可是個關鍵性的問題。其實，面對老年人腎虛的問題可以通過三大類來進行調來。 一、腎虛調理 —— 飲食調...
2011-04-06 -
【健康保健五部曲】
養生怎麼做?這不是個難題,中醫是這方面的專家,對於養生保健他們有非常深厚的見解.在此,中醫專家特意提出五種養生絕招,以供大家看考. 1、吃一頓營養的早餐 早餐是啟動一天腦力的"燃料".吃一頓優質的...
2017-03-14 -
洗髮液染髮劑暗藏經皮毒 危害女性生殖健康
洗髮液、護髮素、染髮劑這些日常女性必備的生活用品均暗藏經皮毒，嚴重危害女性生殖健康。 一、重新檢視現在使用的洗髮精與護髮素 若假設洗髮精與護髮素裡的環境荷爾蒙物質對婦女病造成影響，那麼對懷孕...
2011-08-18 -
腰椎間盤突出症怎麼健康保健
一、生活起居指導 1、環境要清新、空氣良好、溫度不可太低，以免肌肉、筋骨受寒邪侵入而使病情加重。 2、掌握不同姿勢的要領 (1)坐姿：背微微向前彎，使腰部能靠在椅背上。椅子要堅固，表面柔軟...
2013-07-17 -
堅持量大運動，促進男性生殖健康！
如今人們的生活水準雖然有了提高，但是相對來說男人不育的情況也越來越多見，雖然我們不能否認男人不育與外部環境影響有關，但大部分不育症的患者都是自身因素導致的。所以保證男性生殖健康十分重要，下面這這些運...
2016-09-29 -
男老師莫讓生殖健康“下課”
教師被譽為“辛勤的園丁”，可是由於工作繁忙、壓力大，教師行業的“亞健康”狀態十分普遍。據專家介紹，假期教師就診的人次比平時猛增了3成左右。“主要問題還是慢性前列腺炎、性功能障礙，其中有不少是遷延不...
2009-01-05 -
久坐和久立都不利於男性生殖健康
與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血回流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀...
2012-06-19 -
男性四十有哪些健康保健方法
解決好壓力問題 工作和家庭上的壓力成了40歲癥結的所在。如果工作上沒有得到上級領導的認可，加上平時工作中應酬多，早出晚歸，沒有顧家，引起家庭的猜疑和不理解，都會使40歲男人的心理很不平衡，尤其...
2013-05-14 -
健康保健操可緩解旅途疲勞
保健操可緩解旅途疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 壓力和疲...
2011-05-29 -
冬季健康保健常識
冬季養生是為了預防疾病的發作或是加重，所以要從以下四個方面著手。 1、早睡晚起 冬季天寒地凍，草木凋零，動植物多以冬眠狀態以養精蓄銳。人體也應該順應自然界的特點而適當地減少活動，以免擾動陽...
2014-11-14 -
滑膜炎健康保健的注意事項
滑膜炎這個疾病給患者帶來關節疼痛、腫脹、活動受限，嚴重影響患者的工作和生活，對患者的健康也造成很大的影響。患者要想擁有健康的關節，一方面要積極治療，另一方面在治療康復期間要注意一些重要事項，那滑膜...
2016-04-12 -
從小便情況看懂男人生殖健康
正常的尿液是什麼顏色？ A.淡茶色;B。無色;C。發亮的黃色;D。鮮紅色;E。醬油色;F。白色。 正確答案：A。專家解析：健康的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液...
2014-02-27 -
備孕期自製面膜給臉部健康保健 健康清潔用品如何自製
備孕期間，面對琳琅滿目的化妝品不得不按捺住自己迫不及待的心情，果斷的對它們說“不”。下面教你備孕期自製面膜，有了這些護臉方法，就不怕懷上寶寶後臉會變粗糙了。備孕期自製面膜第一大護膚品：蜂蜜蜂蜜可是一...
2015-10-14 -
男性生殖健康的注意事項
據統計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來，國內外生殖學家都在致力於尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示，某些生活時尚難辭其咎。 燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香...
2011-02-25 -
冬季男性健康保健小貼士
1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果...
2011-12-16 -
吃原味完整食物 健康保健養生
要吃完整的原味的食物。 現在的東西不知道為什麼都長得那麼大，切一小塊就能吃飽了。品種也極大豐富。有些人還專門吃食物的一小部分，比如只吃魚唇、鴨舌，罪過啊。 一個完整的食物，能量和效用也是完整...
2012-08-05
