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久坐最傷腰 六個信號提醒腰椎問題
年紀輕輕就整天喊“腰酸背痛”?哪些是腰椎的報警信號?生活中有哪些護腰方法?腰酸背疼看似是小事,但是也可能會帶來大麻煩! 這些信號是腰椎在報警! 1.腰背疼痛 腰椎疾病最常見、最容易被察覺到...
2017-02-14 -
久坐的五大危害
方法步驟: 01 傷肩頸 久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。姿勢正確坐三四個小時,肩部脖頸腰部神經長時間受壓迫,身體照樣吃不消,日積月累還可能引發心腦血管...
2017-01-04 -
上班族久坐 如何提高抗感力
方法步驟: 01 感冒的原因: 1.“坐”出來的感冒 坐辦公室的,泡吧的,打麻將的和活動少得人,患感冒的比例是正常人的3—4倍。 2.“愁”出來的感冒 多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物...
2014-09-17 -
上班族久坐容易患糖尿病 如何預防
當心!“上班族”久坐易患糖尿病 糖尿病文章排行榜2017-01-16華龍網健康頻道分享到分享核心提示:研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來說...
2017-02-12 -
久坐上班族為啥易患糖尿病
久坐上班族為啥易患糖尿病 美國堪薩斯州立大學研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。糖尿病危險因素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三...
2017-02-11 -
肩膀酸痛怎麼辦 久坐族如何緩解肩膀酸痛
對於上班族來說,有時候忙起來的時候,一天都沒有時間起來活動活動的,長期這樣話,我們很多人就出現肩膀酸痛的現象了,這該如何是好呢?肩膀酸痛怎麼辦呢?中醫有什麼好的妙招呢?一起來看看吧。 肩膀酸痛...
2016-05-13 -
久坐成疾 五個妙招擺脫久坐的危害
白領們的工作,一般都是朝九晚五。平時大家需要注意他們的身體變化,全面進行調理,避免患上一些疾病,同時,很多的人經常的坐著,容易導致疾病出現,所以,平時需要注意全面進行護理。久坐成疾上班族需注意一些疾...
2017-01-23 -
久坐辦公室導致的5大致命傷
一項研究發現,久坐對健康危害很大,甚至危及生命。更有甚至,有研究表示辦公室久坐超過4小時可斃命。下面讓我們一起來看看久坐辦公室導致的致命傷有哪些吧。 一、連坐4個小時人體調節基因將關閉 雖然健康...
2016-10-10 -
白領久坐雙腳浮腫怎麼辦?
眾多辦公室的女性一到午後,就發現自己雙腳緊繃腫脹,用手指按下去,還會有凹下去的痕跡。這是辦公室一族,特別是女性常見問題。但不要忽悠置之。若雙腳都有浮腫現象,但時間短暫,有時睡一覺起來就會消失,到中午...
2017-01-21 -
辦公室保健操 這操適合久坐的工作者鍛煉
對上班族來說,每天忙於工作,根本沒時間鍛煉,身體越來越差,想要改變這種情況,就要堅持鍛煉,辦公室保健操就是個很好的保健方式,也可以用簡單的用品進行鍛煉,如橡皮筋健身操,今天就從適合工作者鍛煉的保...
2016-05-31 -
春運警惕久坐久站嚴重或致死亡
在火車站進站口,回家的農民工將電風扇和取暖器帶回家。對於他們來說,電器也是值錢的家當,捨不得丟棄。隨著2013年春運拉開大幕,大學生、農民工紛紛返鄉過年。每年春運期間,由於旅途舟車勞累、車廂人多擁擠...
2013-12-09 -
久坐久視致“辦公室綜合征”
在寫字樓恒溫封閉的辦公室做白領,很久以來是許多人羡慕並為之奮鬥的職業目標。可在寫字樓裡待久了的白領們,卻嚮往著“走出圍城”。 久坐與久視、長時間使用電腦、環境封閉,使越來越多的白領出現了以頸...
2011-04-25 -
白領久坐久站引起腰酸腿脹按摩承山穴
經常坐在電腦前的工作人和每天站著工作的人都會感受到渾身的不自在,經常感覺到腿部發脹、腰酸背痛的情況。出現這樣的情況,我們不妨試試按摩可以有效的幫助緩解我們身體的不適。在中醫看來,因身體疲勞導致的腰腿...
2013-12-03 -
股骨頭壞死患者為什麼不能久坐久站?
股骨頭壞死為常見的骨科疾病中的一種,臨床上,它與很多疾病存在著很多相似之處,常被誤診。腰椎間盤突出症是其中容易被誤診的疾病之一。股骨頭壞死患者不宜久站久坐主要包括內因和外因兩種,下面讓我們一起來...
2013-03-08 -
久坐和久立都不利於男性生殖健康
與久坐一樣,長時間站立,容易使睾丸靜脈血回流不好,滯留在血管中,造成陰囊中精索靜脈阻塞,還可能產生不正常的腫脹,進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛,嚴重者從外觀...
2012-06-19 -
預防死精症切莫久坐久站
男性坐班族有句調侃的話:“大會不發言,小會不發言——前列腺發炎。”從而反應出,久坐非常容易導致尿路感染、慢性前列腺炎等疾病,而這些疾病如不及時徹底的治癒,就會引發死精症。有調查顯示,50%的辦公室...
2012-03-21 -
久坐久睡 11個壞習慣讓疼痛纏上你
週末補覺、上班久坐、喝咖啡提神...這些我們不以為意的行為,都可能會讓身體遭受疼痛困擾。如何避免這些生活細節給身體帶來疼痛和傷害?當人們開始不斷獲取物質資源意圖改善自己的生活環境和品質的時候,一些看...
2015-04-22 -
久坐久站是痔瘡的發病原因嗎
27歲的李強是一名設計人員,妻子程雅在網上開了個小店,二人是朋友圈中出了名的一對宅男宅女。因為有份不菲的收入可以輕鬆養活二人,所以除了工作需要走出家門,他倆一般不出門,舒服地窩在家裡看碟、打遊戲...
2012-11-27 -
痔瘡的原因可能會和久坐久站有聯繫
痔瘡的原因可能會和久坐久站有聯繫,有些人的工作就是一坐一天或者一站一天,這類人比較容易會得痔瘡。那麼痔瘡的原因還有什麼呢?下面就讓專家具體解說下。 痔瘡的原因主要有下面幾點: 因為人們在久坐、...
2011-12-15 -
久視,久臥,久坐,久立,久行,傷身體了怎麼辦?
冰凍三尺非一日之寒,很多疾病的產生也不是一朝一夕之間的事情。那麼平常生活中,當我們久視,久臥,久坐,久立,久行後,都是怎麼傷害身體健康的呢?中招了怎麼辦呢?一起來看看吧!用眼過度傷血床上躺久會傷氣坐...
2016-09-26