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生活家飲食保健：每天6克鹽才健康
鹽乃百味之祖，人不可一日或缺。鹽除了食用，還有許多功能。在交通不便，冷凍與罐頭保存食物的技術未開發前，人們靠醃漬、曬乾來保存食物，因此鹽在食物保存上扮演非常重要的角色。在醃漬食物時，若鹽的濃度不斷增...
2012-09-28 -
生活中四種飲食習慣最傷腎
不愛喝水。 腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調節，保持體內水分平衡。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結...
2016-01-04 -
飲食忌爆食 放縱生活慎防患上假日病
春節即將來臨，大、中、小學生也迎來了一個較長的寒假。有關教育與醫療專家指出，學生應合理安排假期生活，要避免寒假三類不健康的生活方式，以有效防止假期綜合症，讓孩子過個健康年。打機勿沉迷寒假期間，很多學...
2012-09-28 -
生活家飲食保健：香菇降低膽固醇 保護心血管
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2012-09-28 -
兒童貧血和飲食方式及生活習慣等有關
偏食導致缺鐵 整天喝牛奶、喝優酪乳、吃奶油蛋糕，像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數，這樣的後果就是很容易患上缺鐵性貧血。其實，牛奶中鐵的含量非常少。因此，即使孩子每天被灌飽各種各樣的乳製品...
2010-08-05 -
秋季預防秋燥 從生活和飲食入手
秋燥，是怎麼一回事呢?每到秋季，總聽老一輩的人，要記住多喝水，吃一些清涼的食物，來預防秋燥。那麼你瞭解秋燥是如何來的嗎?要如何預防秋燥?下面就都一起來瞭解下。 秋季氣候乾燥，在久晴無雨、秋陽曝烈時...
2017-03-07 -
現實生活中的十個飲食養生誤區
飲食是人類獲取營養的重要手段。因此，在飲食上應掌握科學獲取營養的方法，而在目前，卻存在不少獲取營養的誤區。下面一起瞭解一下！ 誤區一、水果一定比蔬菜的營養好 事實上，大多數水果的營養價值不如日...
2015-07-24 -
生活中的抗癌飲食 你懂得幾種
養生對我們身體非常重要，而對於有疾病的人來說就更為重要了，這有利於他們病情的發展，同時也能配合其他治療達到更好的效果。今天給大家推薦幾種適合癌症病人食用的健康食譜。 1、猴頭菇粥 ［組成］...
2015-04-16 -
老人冬季起居飲食生活小常識
冬季來臨，對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。中醫學認為，日常生活的調攝得當，包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等，都可作為老...
2017-03-07 -
痔瘡患者生活中的飲食
痔瘡的發作不僅和天氣、環境有關，和人們的飲食也有很大的關係，為了防止復發，生活中應常食用如下食物： 1.水果 香蕉：由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到...
2013-01-16 -
生活中致癌的飲食習慣，4種防癌蔬菜！
現在雖然不再會談癌色變但是癌症仍然是影響人們健康的一個主要問題，生活中有很多致癌因素，下面就跟著小編一起來看下好及時預防。 全世界所有的癌症中有50%是吃出來的。這是科學家們經過社會調查、科學...
2016-08-19 -
生活中飲食防癌症理論
回納世界各地超過150個臨床研究報告後，發已有40％～60％的癌症是與我們的腫瘤飲食習慣相關。吸煙和酗酒會補充患肺癌、口腔癌、食道癌和喉癌的機會。經常進食醃制的食品尤其是成魚會令人較極易患上鼻咽癌。...
2017-03-08 -
生活陋習謀殺健康 餐後的飲食禁忌需注意
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康（健康食品）的致命“殺手”…… 兇手1、飯後吃水果（水果食品） 很多人...
2010-09-21 -
警惕 日常生活的五個飲食禁忌
眾所周知，飲食與健康有著密切的關係，但要是陷入以下五個飲食禁忌，不僅吸收不了營養，反而可能會危害健康。趕緊看看吧，也許你正犯著其中某一條呢！ 1、久存蔬菜 有不少人為了節約時間，一次性從超市...
2010-09-29 -
日常生活中防止脫髮應當如何調理飲食呢?
脫髮這種問題是常見的問題，尤其是人到中老年以後。很多人都想知道脫髮的飲食調理方法，希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解脫髮的飲食調理方法有哪些。 1.補充鐵質。經常脫髮的人...
2012-02-24 -
白癜風患者：注意飲食生活
白癜風患者日常生活中應注意什麼？ 在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生恬習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維生素C、激素類...
2013-06-16 -
輻射無處不在! 防護+飲食 打好生活防"輻"戰
許多MM上班的時候電腦辦公，下班的時候電腦娛樂，休閒的時候盯著手機……生活被無數的"輻射"佔據，導致皮膚粗糙暗黃、面無光澤、色斑痤瘡、眼睛乾澀紅腫等等。要想回歸美麗，先防輻射吧。對於上班族來說，一整...
2013-07-25 -
飲食與健康 警惕日常生活的五個飲食禁忌
眾所周知，飲食與健康有著密切的關係，但要是陷入以下五個飲食禁忌，不僅吸收不了營養，反而可能會危害健康。趕緊看看吧，也許你正犯著其中某一條呢！ 1、久存蔬 有不少人為了節約時間，一次性從超市買...
2010-10-08 -
推薦10個飲食療方 過低糖生活
11月14日是第六個“世界糖尿病日”。控制飲食是日常預防和治療糖尿病的關鍵，人們總是覺得要控制飲食非常困難，但其實一些簡單小技巧就可以讓人養成健康的飲食習慣。即使平時選擇健康的小零食也可以給糖尿病...
2012-11-16 -
生活家飲食保健：缺鈣會引起癲癇發作
在人體內血液中，鈣離子有著非常重要的生理作用，它能使神經細胞膜穩定，防止膜電位的異常放電活動，又能降低神經肌肉的興奮性，參與肌肉收縮，降低毛細血管及細胞膜的通透性，參與細胞內的遞質合成。近年來還發現...
2017-03-09
