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女性月經期保養，生理期適宜吃和不適宜吃的食物
女性生理期最適宜吃的食物： 清淡 過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分儲存增多，容易發生頭痛、情緒激動和煩躁等症狀。生理期要多喝溫開水，多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外) 溫補 一些溫熱的食物有助於血...
2017-02-28 -
跑步的正確姿勢是怎樣的
相信大家對於跑步肯定不會陌生吧，跑步是我們常見的一種運動，跑步的好處非常的多，經常跑步不但可以起到提高人體免疫力功能的作用而且還可以起到抗衰老的好處，此外跑步還可以起到很好的減壓功效，所以跑步深受...
2015-04-11 -
生理性飛蚊症怎麼治療
飛蚊症很多人聽起來會感到陌生，但是其症狀在生活中屢見不鮮。首先飛蚊症分為倆類：病理性飛蚊症和生理性飛蚊症，而生活中最常出現的就是生理性飛蚊症。生理性飛蚊症又分為了三種：先天性生理性飛蚊症，老年性生...
2017-02-28 -
飛蚊症大多為生理性
飛蚊症一般上是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象，也即隨著年紀老化，玻璃體會“液化”，產生一些混濁物。因而，飛蚊症正式的名稱是“玻璃體混沌”或稱“玻璃體浮游物”。 飛蚊症的病徵是：患者眼前會出現...
2017-02-28 -
生理性飛蚊症可不用治療
生理性飛蚊症一般可分為：先天性生理性飛蚊症；老年性生理性飛蚊症；近視性生理性飛蚊症。在進行眼科檢查的基礎上，以上這三種類型的飛蚊症一旦得到診斷，並沒有一定治療的必要。白內障術後由於突然眼睛的亮度增加...
2017-02-28 -
併發性白內障病理生理診斷檢查
併發性白內障是由於眼部其它疾病如葡萄膜炎、青光眼、視網膜脫離、視網膜色素變性、眼內腫瘤和高度近視等影響晶體的營養和代謝而引起的晶體混濁。 併發性白內障病理生理 病理生理由於眼部炎症或退行性病變，使晶...
2017-02-28 -
男士深蹲的正確姿勢
一、男士深蹲的正確姿勢1. 男士深蹲的正確姿勢2. 男士深蹲的好處3. 男士深蹲越多越好嗎二、男士鍛煉下半身的動作有哪些1. 男士鍛煉下半身動作之啞鈴弓步蹲2. 男士鍛煉下半身動作之棒式抬腿3. 男...
2016-11-06 -
漲姿勢！瑜伽動作能緩解痛經
痛經讓很多女性困擾，痛經讓她們疼痛難忍，有人試過很多方法，但是都是些治標不治本的方法。那有什麼很好的運動幫助女性解決痛經帶來的的煩惱，那就是瑜伽。瑜伽可以很好的鍛煉身體，同時還可以很好的解決痛...
2016-03-09 -
女性生理期飲食：經期可以吃海鮮嗎
女性來經期的時候可以吃海鮮嗎?小編認為海鮮是屬於寒涼的食物，所以經期的時候儘量不要吃海鮮。 海鮮是很多人喜愛的選擇，海鮮含有的營養價值比較高，不過它含有的膽固醇是很高的，那麼經期可以吃海鮮嗎? 一...
2017-02-28 -
女性生理期飲食：經期可以吃烏雞白鳳丸嗎
：經期的時候可不可以吃烏雞白鳳丸呢?這樣愛兩性專家是建議大家在經期過後再吃，經期避免吃烏雞白鳳丸。 網友提問：月經期間可以吃烏雞白鳳丸嗎?上個月量少，月經第2天我就去買了烏雞白鳳丸吃，醫生說月經期...
2017-02-28 -
懷孕身體笨，站坐講姿勢
■改變不良生活習慣 成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸煙等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失衡。為了給寶寶創造一個良好的孕育空間，較好的方法是從妊娠前三個月起就開始...
2011-03-15 -
女性生理期飲食：經期可以喝中藥嗎
本文導讀：女性經期的時候是可以吃中藥的，但是經期時喝中藥要注意不要服用活血通絡和涼性的藥物。 經期可以喝中藥嗎?對於這個問題很多女性都非常的重視。小編認為，經期是可以喝中藥的，但是值得注意的是，醫...
2017-02-28 -
教你五個簡單的瑜伽姿勢
【導讀】教你五個簡單的瑜伽姿勢，隨著時代步伐的加速，越來越多的年輕人喜歡上瑜伽這項活動，減肥瑜伽深受大家的喜愛，教你五個簡單的瑜伽姿勢，看看吧。 教你五個簡單的瑜伽姿勢 塑形瑜伽一：幻椅式 ...
2015-05-06 -
瑜伽減肥姿勢和注意事項
【導讀】瑜伽減肥姿勢和注意事項，練習瑜伽的好處是非常多的，不僅可以卸載因為生活工作帶來的壓力，還可以去除緊張，恐懼等等負面情緒，並且還可以緩解疲勞，失眠健忘等等問題，再幫你塑造形體的同時，還能夠強...
2015-05-06 -
經絡的生理功能有哪些
經絡是傳統中醫學說中的一種理論，一般認為經絡和人體全身的氣血、內部的器官以及人體的各個功能有關係。氣血在運行的過程中主要就是通過經絡來實現全身的迴圈，從而將人體連成一個整體。對於普通人而言，經絡...
2016-04-07 -
男人這些生理弱點 你遇到了嗎
日常生活中很多女人抱怨自己的男人出現各種各樣的狀況，小編提醒大家你遇到的這些可能是男人的生理弱點，下面我們就來看看男人的生理弱點有哪些？ 弱點一：不知不覺中成了謝頂 太太：好像與季節無關，老公...
2016-08-11 -
生理期能吃柿子嗎 生理期這些水果不能碰
在我們普通的生活當中，我們常常說多吃水果蔬菜有益身體健康，可是女性如果在月經期對吃水果會有許多講究，有些寒性的水果就不能在經期吃，因為女性月經期會流失很多血液，所以如果吃寒性的水果很容易造成經血...
2016-11-03 -
預防近視離不開8個方法 操作電腦時姿勢要端正
保護眼睛預防近視的八個注意事項雖然引起近視的原因及其機理尚不十分清楚，但眼球生長發育期看近過度和近視的發生有明顯的因果關係，已被很多社會調查和動物實驗證實。以青少年課外閱讀時間小時的近視患者數作為參...
2014-10-11 -
正確的跑步姿勢應如何掌握
在跑步的時候，用前腳掌先著地或整個腳同時著地的話，會對小腿前部的脛骨及膝關節造成損傷，並且會強烈刺激小腿肌肉，造成小腿變粗;如果跑步姿勢是儘量用腳跟先著地，然後由腳跟滾動到腳掌。 這樣跑可以減少跑步...
2011-03-08 -
瑜伽助你舒適度過生理期
【導讀】瑜伽助你舒適度過生理期，每個月的那幾天，對於女人來說，非常的苦惱，而且月經不調和痛經等症狀也無時無刻的折磨這你，那在這段時間應該怎麼做呢？下面小編就為大家介紹瑜伽助你舒適度過生理期，幫你調...
2015-05-05
