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女性抑鬱症患者如何應對生理期
對於女性抑鬱症患者來講，抑鬱症和生理期之間互相影響，會加重彼此的症狀。如抑鬱症會加重女性在月經期的一些常見表現，如腹痛、腰酸等，使其生理期持續時間加長；而大部分女性抑鬱症患者的抑鬱症狀也會在月經前...
2012-07-13 -
生理期減肥方法
減肥對於我們大部分人來說應該是比較熟悉的，尤其是對於那些比較胖的人來說，就是再熟悉不過了。很多女孩子一到夏天的時候就開始喊著要減肥，可是由於自己沒有毅力，所以一般都是沒有什麼效果的。但是其實女孩子...
2014-09-12 -
女性生理期減肥
說到生理期減肥，相信很多女性們都是聽說過的，但是一般的女性們對於這個問題其實還是沒有什麼過多的瞭解的。生理期減肥的效果是很好的，只是很多人光知道這個事實，卻不知道關於生理期減肥的具體做法，這也是讓...
2014-09-11 -
經期嗜睡，怎麼辦？
嗜睡，怎麼辦？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 中醫學認為，經...
2011-08-05 -
女性的特殊生理期飲食營養
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期...
2010-09-03 -
生理期後減肥的原則是什麼
在現在的這個社會裡，女性對減肥的重視高過任何事情，生活中會嘗試各種各樣的方法進行減肥，比較常見的一種方法就是生理期後減肥，由於效果非常的明顯，很多女性關心生理期後減肥的原則。那麼，生理期後減肥的原...
2015-04-15 -
經期嗜睡是種病？
有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，下面介紹三個方子，分別應對以上三種情況引起的經期...
2012-07-31 -
經期瑜伽 生理期練習瑜伽讓你更舒暢
經期瑜伽是適合我們經期練習的瑜伽，練習經期瑜伽的好處很多，今天，我們和大家一起來學習經期瑜伽應該如何練習，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，或者跟著瑜伽視頻教程來簡單的學習一下經期瑜伽也是很...
2017-03-11 -
經期嗜睡與體質有關
中醫學認為，經期嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四...
2012-07-17 -
女生理期痛經調養用藥
痛經，對於女性朋友來說再熟悉不過了，它的產生屬於一種生理性的，但一旦發生變化時，往往這種疾病對女性來說是煩人的，那麼，除了正規的進行治療以外，平時在家中又應該如何調養用藥呢?下面就帶大家一起看看一...
2016-08-15 -
生理期適當運動有助於預防痛經
相信很多女性朋友都出現過痛經的症狀，女性由於身體狀況和生活習慣的不同，出現痛經的程度也不盡相同。但是預防痛經卻是每一位女性都非常關心的話題。女性在生理期時健康狀態最為不穩定，這時候如果進行適量的運...
2011-10-07 -
女人生理期月經變少是啥原因
月經是女性成熟的標誌，有些時候我們會發現月經量變少的情況，很多女性以為這是正常的現象，其實不然，還有的女性發現月經變少後就開始擔心自己是否懷孕或者染上其他什麼疾病了，月經的情況其實也從一方面反映...
2010-11-01 -
一般生理期能轉呼拉圈嗎
女性朋友們大多數都想要自己的身材可以變得更好一些，這樣的話就會讓自己變得更加的有自信，但是很多時候卻會在不經意之間就出現一些贅肉，就會嚴重的影響到自己的美觀問題，那麼就會想要通過運動來達到減肥的效...
2015-11-27 -
28天瘦身經 生理期減肥四階段
姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事，時刻與熱量斤斤計較，絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此，減肥失敗仍然是家常便飯，讓我們在不斷失敗的同時越挫越勇。或許是某種不得而知的原因，讓我...
2010-12-07 -
瑜伽視頻教程 生理期舒緩瑜伽教學
經期會給女性帶來這樣那樣的不適，而疼痛是其中最普遍的一個表現，那麼怎麼才能緩解這種不適?幾個簡單的經期瑜伽動作就很有效，那麼下面就讓我們結合瑜伽視頻教程學習一下吧。 盤坐扭轉 step1 坐...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 女性生理期舒緩瑜伽教學
經期不適是很多女性都有的一個問題，那麼除了藥物之外，還有什麼方式能夠緩解這種不適嗎?今天小編要為大家推薦的這套瑜伽動作，就能夠幫助女性緩解經期的不適。有相關問題的女性，可以結合瑜伽視頻教程簡單的練...
2017-03-13 -
長痘痘怎麼辦 生理期快速無痕祛痘妙招
生理期是每一個女性每月都會經歷的，在這個生理期中，我們的身體會出現很多的變化，有的人是身體上的疼痛，有的人是直接表現在面部，那就是長痘，那麼生理期長痘我們該怎麼辦呢?生理期快速無痕祛痘妙招一起去...
2015-05-29 -
生理期清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生理失調易“上火” ...
2016-06-11 -
鼻出血可能跟生理期有關
Ferrara大學醫學院的Roberto Manfredini醫生及同事研究了1992至1998年間在一家接治了150，000人的急症醫院的1741例鼻出血病例。研究結果發表於11月4日的英國醫...
2012-03-12 -
男性生理期的六大表現解密
提到生理期一詞可能很多人首頁想到的是女人，認為只有女人才會出現生理期，其實在很多時候男人也是會出現生理期的。醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其為男性“生理期”。這實際上是一種生物...
2016-12-13
