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更年期女性補鈣吃什麼好?注意補鈣原則
補鈣,是需要女性做一生的功課,尤其是到了更年期之後,隨著身體機能的退化,鈣將會流失的更快更多,容易造成骨質疏鬆症,而骨質疏鬆最好的防治方法就是補充足夠的鈣質。那麼女性在更年期該怎麼補鈣呢?應該多...
2016-04-14 -
孕期女性吃水果的禁忌
多吃水果可是能夠讓女人在懷孕期間變的更加的美麗,皮膚也會時刻處於水潤的狀態,而且對於腹中的寶寶發育也是十分有益處的。但是女性吃水果也是有禁忌的,那麼,孕期吃水果的禁忌有哪些呢?一起來瞭解一下吧...
2016-03-09 -
生理期能吃柿子嗎 生理期這些水果不能碰
在我們普通的生活當中,我們常常說多吃水果蔬菜有益身體健康,可是女性如果在月經期對吃水果會有許多講究,有些寒性的水果就不能在經期吃,因為女性月經期會流失很多血液,所以如果吃寒性的水果很容易造成經血...
2016-11-03 -
瑜伽助你舒適度過生理期
【導讀】瑜伽助你舒適度過生理期,每個月的那幾天,對於女人來說,非常的苦惱,而且月經不調和痛經等症狀也無時無刻的折磨這你,那在這段時間應該怎麼做呢?下面小編就為大家介紹瑜伽助你舒適度過生理期,幫你調...
2015-05-05 -
五個小妙招 改善生理期抑鬱
對於很多女性來說,生理週期來臨之前的煩鬱,似乎是無法擺脫的宿命。其實,只要在日常生活中稍加注意和改變,就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。日本某網站盤點了5大改善“生理抑鬱”的方法。1...
2014-11-28 -
生理期怎樣護膚 如何正確敷面膜
導讀:受內分泌的影響,女生的身體和肌膚在生理期都變得十分敏感。最常見的就是臉上出現痘痘、膚質變差等肌膚問題。四季養生網小編為大家介紹生理期面膜保養方法,解決生理期面部困惑問題。 護膚前菜...
2017-03-04 -
生理期千萬別吃這些寒涼水果 易痛經
痛經是很多女生每個月的惡夢,有沒有辦法不要痛?生理期別亂吃,就是你的第一步!中醫師指出,屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果,容易使血液迴圈不良,導致肚子悶悶脹脹,甚至因為經血排得不順而痛經。……...
2017-03-04 -
更年期女性需預防哪些問題 如何安全度過更年期
更年期最典型的症狀是潮熱、潮紅。多發生於45~55歲,大多數婦女可出現輕重不等的症狀,有人在絕經過渡期症狀已開始出現,持續到絕經後2~3年。那麼更年期女性需預防哪些問題?更年期女性需預防哪些問題1、...
2016-12-24 -
更年期女性如何安然過冬
更年期女性如何安然度冬?在更年期,婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期,但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大,被一系列症狀困擾,影響了身心健康。更年期婦女容易煩...
2014-12-12 -
女士美容 生理期敷面膜最佳方法
編者按:面膜是女人保養肌膚的必需品,但是並不代表所有女人使用面膜的方法是正確的。那麼,在生理期女人要如何使用面膜護膚呢?哪個時間敷面膜最有效呢? 受內分泌的影響,女生的身體和肌膚在生理期都變得...
2012-09-23 -
女人生理期有這症狀竟加速衰老!
女性朋友們,您可知道您的生理期其實決定了您的衰老速度這說法?如果生理期出現問題,也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題,容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題,導致衰老的出現。 ...
2016-11-29 -
生理期可以鍛煉嗎
一、生理期可以鍛煉嗎1. 生理期可以適當鍛煉2. 生理期要避免高強度、大運動量3. 生理期適當運動有效緩解痛經二、適合生理期的減肥運動1. 慢步20到40分鐘2. 跳舞,隨你心情而定三、女性經期保養...
2016-11-08 -
生理期側漏令人臉紅 推薦幾個小方法擺脫殘局
透露1個告別側後漏的方法給女性為了更好的度過鬱悶尷尬難受並存的經期,世界上湧現出了不少神器,例如放入體內暫存經血的月經杯(有興趣可以百度一下…),例如把月經週期延長成3個月一次的澳大利亞神藥……跟這...
2014-05-12 -
古有三白湯祛斑 更年期女性最適用
黃褐斑,從古至今,從來都是女人的心腹大患。尤其從懷孕生子開始,斑就很容易悄然出現,這是從古自今的普遍現象。我們不妨向古人學習妙招。在既沒有添加了化學成分的化妝品,也沒有各種祛斑治療儀器的古代,女子是...
2017-03-04 -
育齡期女性肝硬化病人最好別懷孕
肝硬化一經發現患者要注意選擇有用的一些預防辦法,積極的來對肝硬化的出現多加的進行正確的預防,積極的來注意科學正確的預防知識,那麼,育齡期女性肝硬化病人最好別懷孕?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。 ...
2016-03-11 -
孕婦食用西瓜不宜過多 兩款西瓜食譜適合孕期女性
孕婦為什麼不能多食西瓜?西瓜優點雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能無限制地吃。如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。尤其是處於懷孕期的女性要特別注意,女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相...
2014-07-30 -
更年期女性預防乳腺癌有了最新研究進展
最近在美國《抗癌研究》(ANTICANCER RESEARCH)雜誌上報導一篇黑升麻提取物對患乳腺癌大鼠有抗癌作用的報導。 這項研究是美國國立衛生研究院支持的研究課題,既往研究顯示黑升麻提取物對...
2012-07-30 -
生理期如何護膚 生理期護膚小妙招推薦
相信愛美的女性們都知道,經期是我們美容護膚的黃金時間,只要在生理期用對了護膚方法,要想天天美麗動人,那是分分鐘的事情。那麼問題來了,生理期該如何護膚呢?接下來將為大家介紹11個生理期護膚小妙招,...
2016-08-24 -
更年期女性的表現症狀和三大心理變化
有人說更年期是多事之秋,秋風秋雨愁煞人;也有人說更年期只要心理健康,就意味著黃金般的第二人生。很多更年期的女性,會因為更年期出現的一些心理症狀,影響情緒和心理狀態。那麼應該如何調節心理,順利度過更年...
2014-01-08 -
孕期女性該怎麼用藥 孕期該如何保健
生活中每個人都可能生病,一旦生病為了健康,那自然是要吃藥,但是孕婦作為特殊人群,用藥的同時容易影響到胎兒,所以孕婦們儘量做到少用藥,最好是別用藥。不過在不得不用藥的情況下,孕婦們要注意用藥的事項...
2016-09-28