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經期瑜伽 生理期練習瑜伽讓你更舒暢
經期瑜伽是適合我們經期練習的瑜伽，練習經期瑜伽的好處很多，今天，我們和大家一起來學習經期瑜伽應該如何練習，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，或者跟著瑜伽視頻教程來簡單的學習一下經期瑜伽也是很...
2017-03-11 -
女生理期痛經調養用藥
痛經，對於女性朋友來說再熟悉不過了，它的產生屬於一種生理性的，但一旦發生變化時，往往這種疾病對女性來說是煩人的，那麼，除了正規的進行治療以外，平時在家中又應該如何調養用藥呢?下面就帶大家一起看看一...
2016-08-15 -
女人生理期月經變少是啥原因
月經是女性成熟的標誌，有些時候我們會發現月經量變少的情況，很多女性以為這是正常的現象，其實不然，還有的女性發現月經變少後就開始擔心自己是否懷孕或者染上其他什麼疾病了，月經的情況其實也從一方面反映...
2010-11-01 -
一般生理期能轉呼拉圈嗎
女性朋友們大多數都想要自己的身材可以變得更好一些，這樣的話就會讓自己變得更加的有自信，但是很多時候卻會在不經意之間就出現一些贅肉，就會嚴重的影響到自己的美觀問題，那麼就會想要通過運動來達到減肥的效...
2015-11-27 -
經期運動減肥好嗎
愛美是每個女人的天性，女性朋友都喜歡擁有迷人的身材，所以很多人都會選擇健康運動減肥，那麼經期運動減肥好嗎？因為經期是特殊時期，但又不想中斷減肥，聽說經期不能做太大的運動，不能幹重的體力活，不能碰冷...
2015-12-25 -
28天瘦身經 生理期減肥四階段
姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事，時刻與熱量斤斤計較，絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此，減肥失敗仍然是家常便飯，讓我們在不斷失敗的同時越挫越勇。或許是某種不得而知的原因，讓我...
2010-12-07 -
尿毒癥後期運動方式
尿毒癥對人體的危害之大，人們談之色變，在腎臟疾病當中，除了腎癌之外，危害性排列第二的就是尿毒癥了，尿毒癥後期運動方式有哪些，這是很多患者都非常注意的，對此，腎病專家將對尿毒癥患者後期如何運動進行詳...
2016-05-30 -
腎病綜合症中期運動
腎病綜合症中期運動需要注意那些呢，生命在於運動這句話說的很正確，在平時的時候人們就要好好地運動是能夠抵抗一些疾病的，但如果患上了腎病綜合症人們就更需要適當的運動來對抗自己的疾病，而瞭解疾病以後選對...
2016-05-23 -
瑜伽視頻教程 生理期舒緩瑜伽教學
經期會給女性帶來這樣那樣的不適，而疼痛是其中最普遍的一個表現，那麼怎麼才能緩解這種不適?幾個簡單的經期瑜伽動作就很有效，那麼下面就讓我們結合瑜伽視頻教程學習一下吧。 盤坐扭轉 step1 坐...
2017-03-12 -
哺乳期運動減肥用什麼方法
女性在懷孕後因為要負擔胎兒的正常發育，所以要補充很多的營養物質才行。這樣就會比較容易讓身體有肥胖的情況出現。在生產完之後因為還要哺乳所以也要多補充營養品，身體可能會顯得更加的胖。所以產後要適當的進...
2015-12-21 -
瑜伽視頻教程 女性生理期舒緩瑜伽教學
經期不適是很多女性都有的一個問題，那麼除了藥物之外，還有什麼方式能夠緩解這種不適嗎?今天小編要為大家推薦的這套瑜伽動作，就能夠幫助女性緩解經期的不適。有相關問題的女性，可以結合瑜伽視頻教程簡單的練...
2017-03-13 -
乙肝患者恢復期運動保健的原則
乙肝患者運動保健總的原則是以不疲勞、每次活動以自覺微微出汗為度。在鍛煉過程中，加強自我監督和臨床檢查，隨時注意身體反應，特別是肝區部位感覺。若感到肝區部位脹痛、全身乏力不適，應停止運動，平臥休息，...
2012-08-29 -
長痘痘怎麼辦 生理期快速無痕祛痘妙招
生理期是每一個女性每月都會經歷的，在這個生理期中，我們的身體會出現很多的變化，有的人是身體上的疼痛，有的人是直接表現在面部，那就是長痘，那麼生理期長痘我們該怎麼辦呢?生理期快速無痕祛痘妙招一起去...
2015-05-29 -
生理期清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生理失調易“上火” ...
2016-06-11 -
鼻出血可能跟生理期有關
Ferrara大學醫學院的Roberto Manfredini醫生及同事研究了1992至1998年間在一家接治了150，000人的急症醫院的1741例鼻出血病例。研究結果發表於11月4日的英國醫...
2012-03-12 -
孕早期運動胎教的方法和好處
在孕早期，准媽媽就可以開始進行運動胎教。運動胎教對於孕期的准媽媽和胎兒都有很多好處。下面小編就來推薦運動胎教的方法。 一、運動胎教的方法 1、坐在地板上，二足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩...
2013-05-27 -
男性生理期的六大表現解密
提到生理期一詞可能很多人首頁想到的是女人，認為只有女人才會出現生理期，其實在很多時候男人也是會出現生理期的。醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其為男性“生理期”。這實際上是一種生物...
2016-12-13 -
女人生理期最佳補血抗疲勞甜品
女性每個月總要迎接”好朋友”的到來，然而，在月經期間，女性的抵抗力會有所下降，而且情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。在這個時候，女性就更需要注意生理期期間的保健，以下就為女性提供...
2011-05-11 -
女性如何擺脫生理期痛經的折磨
痛經是非常痛苦的，女人所承受的痛經，是男人們始終都無法體會的一種痛楚。如何遠離痛經所帶來的折磨呢？女性朋友們可以瞭解以下一些內容，能夠説明你緩解痛經，遠離折磨。 1、保暖腹部 冬季，天氣寒冷...
2014-12-04 -
經期能吃冰嗎？生理期不能吃的食物有哪些
女人在生理期要照顧自己，不能什麼東西都吃，要忌口，這樣才能對自己的健康負責。 生理期哪些食物不能吃？ 1、生冷類 月經來時到底能不能吃冰？中西醫都說NO！西醫認為吃冰的話，血液會跑到腸胃...
2016-02-18
