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產婦月子裡的主要食物種類
魚營養豐富，通脈催乳，味道鮮美。其中鯽魚和鯉魚是首選，可清蒸、紅燒或燉湯，湯肉一起吃。燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃...
2016-12-27 -
產婦在月子裡的營養保健食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：▲燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。▲雞蛋，...
2016-12-27 -
產婦食譜大全 產後下奶吃什麼好
豬蹄瓜菇湯 材料：絲瓜，香菇，豬蹄一隻，豆腐，薑絲，鹽，味精等各適量。 做法：1、香菇用水泡發之後洗乾淨，絲瓜洗淨切成片，豆腐切塊，豬蹄洗淨剁開備用。 2、將豬蹄放在鍋中，加入適量的水先煮...
2014-03-28 -
產婦不下奶？告訴你10大快速催奶方
很多新媽媽都會遇到一個問題，就是沒有母乳給寶寶吃，這可把很多媽媽都急壞了，不用擔心，今天小編就介紹一些快速催奶的食療方，各位新媽媽趕緊來試一下吧。食療方一、取當歸10克、黃芪5克、通草5克，每天用這...
2013-10-11 -
產婦坐月子食物水分要充足
新媽媽胃口大開，家裡的老人或者親朋好友紛紛“獻上”妙方，但是專家則認為，新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。產婦坐月子食物水分要充足食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益處。如果准媽媽奶水很多，...
2016-12-26 -
產婦坐月子時常吃的食物
月子坐得好，產婦可以獲得煥然一新的健康身體。由於分娩時出血多，體力嚴重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導致感染風寒，因此，需要產後必須經過坐月子進行調補，更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為...
2016-12-22 -
產婦哺乳期不能吃什麼食物!
產婦哺乳期時分泌的乳汁大多來源於每天的飲食，而乳汁食新生兒食物的全部，所以產婦的飲食不能影響到乳汁的治療，以下食物就是會影響乳汁治療的食物。 1.抑制母乳分泌的食物 在哺乳期間，產婦乳...
2015-11-30 -
產婦飲食有四忌 哪些食物適合產後吃
媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子飲食要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等。下面我們看看產後吃什...
2017-03-21 -
哺乳期四種食物不能碰 該如何補充產婦營養
產後的女性一定要注意忌口，特別是咖啡、酒類、生冷食物等，為之這些都是在哺乳期階段不能有效食用的，因為長期這樣不合理食用，為之都有抑制乳汁分泌減少，但通常這都是有些哺乳期女性所不重視的結果。那哺乳期不...
2017-03-20 -
產婦喝什麼會下奶
每個孩子是每個家庭的希望，所以產婦在家中就是有著重中之重的地位，她們總是被家裡老人悉心呵護和照料著，生怕出現了什麼樣的差錯。有些產婦奶水充足，把寶寶喂得白白胖胖的。而有些產婦奶水不足，孩子吃的並不...
2015-11-27 -
最適合產婦進補的7種食物
食物一：雞蛋 雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且利用率最高，還含有脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A、B、D等，脂肪極易被人體消化吸收，並且卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康中發揮重要作...
2013-02-18 -
產婦不能吃那些食物
對於女性來講，產婦生產後坐月子這個期間是最難熬的時期，因為在這個時間不讓吃多種的食物，比如說生冷的，刺激性的，過於鹹的，過於硬的，不容易消化的食物。這些食物會影響到產婦的身體健康，甚至還能影響到乳...
2013-05-08 -
產婦吃蒸雞蛋下奶嗎 產婦吃什麼最下奶
在日常生活中，蒸雞蛋羹是很有營養價值的食物，在哺乳期間，產婦能不能吃蒸雞蛋下奶呢？下面，我們來看看本文帶來的相關解答。 產婦可以吃蒸雞蛋嗎 可以的，坐月子只要不吃涼性的和回奶的食物就可以了，飲水也...
2017-04-12 -
下奶禁忌食物有什麼
對於哺乳期的女性飲食特別重要，好的飲食不但可以起到調理身體的作用，而且還會幫助媽媽促進乳汁的分泌，不過在日常的飲食當中也有好多的食物是不能吃的，會影響到媽媽的奶量，在飲食當中一定要引起重視，那麼下...
2015-11-17 -
產婦不能吃什麼食物？
產婦在生產之後確實身體是比較虛弱的，此時更應該注重身體的一些營養補充，加快身體的恢復，但是在產後很多的飲食問題產婦不瞭解，有時可能會因為錯誤的飲食，對自己身體健康造成其他不良的影響，所以下面我們為...
2017-08-24 -
烏雞燉什麼食物可以下奶？
烏雞的營養價值可是非常高的，對女性來說非常適合，因為可以起到很好的滋陰調理經血以及補氣的功效和作用，對產婦來講如果能夠用烏雞搭配其他的食材，可以做成美味又下奶的美食，可是到底烏雞和什麼一起燉才有很...
2017-08-26 -
產婦不能吃哪些食物呢
女性在生完孩子以後身體是比較虛弱的，這時候要注重飲食調養，要瞭解一些飲食禁忌的問題，有些食物能吃，有些食物不能吃，都要有所注意。只有這樣才能夠有助於身體的逐漸恢復，也有助於哺育寶寶，下面我們就來瞭解...
2017-10-31 -
產婦吃什麼下奶好呢
哺乳期媽媽最擔心的就是奶水不足，擔心寶寶吃不飽，所以對於產婦來說，在哺乳期一定要注重飲食調理，多吃一些能夠下奶的食物，這樣才能夠保證奶水的充足。平時生活裡面的很多飲食都有一定的下奶的作用，對於產婦來...
2017-11-03 -
產婦吃什麼下奶 木瓜鯽魚湯的做法
木瓜鯽魚湯氣味清甜、香潤鮮美，為秋冬季的清潤補湯，也是常見疾病愈後滋補上品。特別對產後婦女，既可以補虛，又有通乳催奶效果。木瓜性略偏寒，鯽魚性溫，兩者搭配真是絕配好搭檔，清心益脾胃，潤肺催奶下，養顏...
2016-04-30 -
產婦吃什麼下奶 鯽魚湯下奶
生活中有很多的產婦在生產之後會出現奶水不足的情況，那麼在這個時候我們就需要給身體補充更多的營養和保健食物，可是很多人卻不知道吃什麼東西才可以達到下奶的效果，那麼你不妨嘗試一下小編為你推薦的這款鯽魚湯...
2016-04-30
