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年底別讓情緒隨工作抑鬱
方法步驟: 01 許醫生說,從最近兩年開始,不少人發現自己從進入深秋直到次年春天這段時間裡總感覺情緒低落。這其實不是因為身體有疾病,或真有什麼值得難過的煩心事,也不是因為藥物、酒精等因素。冬季抑鬱...
2015-01-07 -
重度抑鬱主要表現在情緒方面
方法步驟: 01 抑鬱心境。這是抑鬱症患者最主要的特徵,重度抑鬱症患者輕者心情煩躁不安、苦惱、憂傷,終日唉聲歎氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有的甚至產生自殺傾向,對自己對家庭都是一個極大的隱患。 ...
2015-01-07 -
抑鬱症患者如何進行情緒調節
方法步驟: 01 1患者應該正確對待自己的病情,不要有太大的心理負擔,要告訴自己抑鬱症不是多大的病,只要通過放鬆心情,自我鼓勵就能慢慢改變病情。所以在生活設立的目標不要太高,切合自身實際,給自己帶...
2015-01-12 -
情緒低落就是抑鬱症嗎 抑鬱症有哪些表現
有的人總說自己要抑鬱了,每天情緒都十分低落,甚至還去看了心理醫生,結果醫生卻告知,只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了,並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此,從心理健康上來說,情緒低落並不是一定患上了...
2016-12-27 -
產婦要是得了抑鬱症該怎麼辦呢?
方法步驟: 01 1如果產婦患有抑鬱症,丈夫一定要更盡心盡力照顧妻子,陪妻子一起出去吃飯看電影,使妻子身心放鬆。儘量使孕婦身邊多些朋友,不會孤單,而且這樣孕婦注意力也不會全部放在孩子身上。 0...
2016-03-29 -
如何預防產婦產後抑鬱症
“產後抑鬱症”是發生在產後的一種以抑鬱為主要表現的精神疾患。根據統計數字看,國內和國外的發病率差異很大,從3.5%~33%不等,這與研究的方法和診斷標準不同有關。產後抑鬱症的發病原因也是多因素的共同...
2017-03-06 -
缺少關愛產婦易患抑鬱症 孕期抑鬱的兩種表現
很多人都會有情緒低落的時候,尤其是對於產婦來說,情緒失常變化,令人捉摸不透。因此產婦很需要家人的關心,尤其是丈夫的關愛,如果缺少關愛,那麼很容易會患上抑鬱症。產婦或多或少有抑鬱情緒很多婦女都有過產後...
2014-01-13 -
產婦必看:導致產後抑鬱症的因素有哪些?
抑鬱症是一種常見的精神疾病,較為嚴重時還會影響身心健康。通常引起肝失疏泄、脾失健運、心失所養,雖然肝、脾、心三個臟腑皆有相關,但各有側重。而產婦也是發生這一精神疾病的群體之一。那麼,是哪些原因導致了...
2014-01-13 -
7種家常食物幫產婦"吃走"產後抑鬱症
產後抑鬱症的發病率極高,幾乎每十位產婦間就有一位要受精神憔悴、情緒低落的抑鬱症之苦。下面為您推薦的幾種產後抑鬱症的食療菜譜,其中的食材普遍具有提升情緒的作用,可以有效緩解產婦的抑鬱症狀。那麼,產後如...
2014-01-13 -
產後抑鬱症如何診斷?情緒化是產後抑鬱症嗎?
隨著時代的發展和醫學的不斷進步,很多准媽媽早在生產前,就會對產後抑鬱症有所瞭解。那麼是不是性格敏感的人更容易得產後憂鬱症呢?產後抑鬱症會不會像很多人說的那樣可怕:整日以淚洗面?無法控制自己的情緒?難...
2013-12-26 -
怎樣防止患上抑鬱症?負離子調節情緒
現代社會工作壓力大,加上迴圈睡眠不足等因素,有些上班族容易患上抑鬱症,主要表現為過多的壓抑、情緒低落,還出現不同程度上的情緒不佳,似乎喪失了以往對生活、工作的熱情,對前途感到悲觀、失望。抑鬱症重則不...
2016-11-01 -
情緒抑鬱症真的會傳染嗎?
負面情緒是可以傳染的,這是美國聖母大學(Notre Dame University)科學家的最新發現。 科學家以一組患有輕微抑鬱症和焦慮症的大學生作為研究物件。他們讓108個大學一年級生住在同一個...
2016-03-11 -
抑鬱症的表現:情緒低落 思維遲緩 運動減少
抑鬱症是否遺傳? 有一定的遺傳傾向,但也與環境有關 抑鬱症到底會不會遺傳?在微訪談一開始,網友拋出的問題就極具代表性。袁勇貴解釋,抑鬱症有一定的遺傳傾向,但不同於一般概念中的遺傳病,是一種遺傳...
2012-03-22 -
更年期抑鬱症以情緒和生理變化為主
更年期是女性抑鬱症的一個高發階段,主要與更年期生理性變化密切相關,且大多數患者的精神性抑鬱症狀常在軀體性病症之後出現,並隨著病情的發展而逐漸加重,症狀的好轉也大多在軀體性病症消失之後才會逐漸緩解。...
2012-12-10 -
情緒和運動的異常表現應小心抑鬱症
抑鬱症是一種精神障礙性疾病,直接損害患者的身心健康,瞭解疾病的常見症狀有利於早期發現疾病並早期干預治療。 1、情緒低落症狀 情緒低落時抑鬱症患者的早期典型症狀,患者常表現出愁眉苦臉、無精打采、...
2012-11-14 -
抑鬱症患者如何自我調節負面情緒
抑鬱症患者的負面情緒在程度和持續時間上都超越了正常情緒變的界限,因此會導致抑鬱症患者出現多種生理和心理失調。抑鬱症患者應該如何自我調節負面情緒呢?可通過如下幾個步驟來進行: 1、立即停止自責 ...
2012-08-13 -
抑鬱症是情緒感冒 自我療法有效治療抑鬱症
對於抑鬱症,大家其實並不怎麼陌生,特別是近年來,抑鬱症已經越來越受到大家的關注了。有人說,抑鬱症是一場情緒感冒,需要治療才能好。那麼,患上抑鬱症應該怎麼治療呢?有什麼自我治療的方法呢?堅持鍛煉特別是...
2016-10-13 -
引起抑鬱症的原因分析 7個小方法調節情緒
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一,其危害也是如此,被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”,僅次與心血管疾病。現實生活中,我們每個人都經歷過抑鬱情緒,但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2016-06-14 -
過早談戀愛易患抑鬱症 青春期要怎麼疏導情緒
青少年總是比較容易情緒化,因為他們涉世未深,對很多事情的看法都是片面的,特別是過早談戀愛的青少年,很有可能會患上抑鬱症,一些人還會因此自殺,個別人甚至走上了殺人的道路。那麼青少年應該要怎麼避免在戀愛...
2016-01-22 -
抑鬱症怎麼治療 7招調節情緒減少抑鬱患病概率
抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象,但一項最新研究又顯示,即便是沒有達到抑鬱症臨床診斷標準的輕度憂慮,也會增加過早死亡的風險,這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新...
2015-02-04