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冬季產後受寒易留下月子病 月子期間要多吃啥
冬天總是最難熬的一個季節,處於月子期新媽媽由於產後身體虛弱,更害怕寒冷的冬季,為了防止新媽媽在坐月子期間受寒留下“月子病”,新媽媽要格外地注意保暖和禦寒,冬季坐月子女性可以通過飲食調整身體,通過攝入...
2016-01-06 -
坐月子四大禁忌動作 坐月子期間飲食咋安排
產後坐月子是每一位媽媽都要經歷的,坐月子的好壞直接影響到自身的恢復,因此,在坐月子期間,對於坐月子中需要禁忌的事項以及護理的措施,都是產婦及照顧產婦的人應該多多瞭解的,那麼,哪些動作是坐月子的禁忌呢...
2015-12-24 -
冬天坐月子可以洗澡嗎 月子期穿什麼衣服好
很多的產婦,尤其是在冬天做月子的媽媽,在產後都會問,坐月子一個月,難道都不能洗澡嗎?到底冬天坐月子可以洗澡嗎?我們來瞭解一下!產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助產婦解除分娩疲勞,保持舒暢的...
2015-11-25 -
在月子期最不能做的4件事 飲食上要如何安排
產婦在剛剛生完孩子之後,是非常虛弱也是非常脆弱的,有許多事是產婦不可以做的,那麼在月子期到底哪些事情堅決不能做?產婦在月子期最不能做的4件事:1、不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩,相同的道理...
2015-09-25 -
月子期間飲食需注意什麼 做哪些運動對身體好
一般情況下,女性在月子期間對於自己的飲食需求是要十分注意的,部分食物對於女性的身體恢復是會產生消極的影響作用的,因此,在月子期間的飲食,女性一定要注意按照一定的原則來進行。月子期間飲食需注意什麼:1...
2015-07-08 -
坐月子期間要怎麼刷牙
月子期間要刷牙 民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳,認為月子裡刷牙漱口會動搖牙根,傷及牙肉,造成牙齒過早鬆動、脫落或牙齒流血等。因此,使很多產婦在月子裡不敢輕易刷牙。一些老人堅持認為,月子裡刷...
2013-12-03 -
預防產後風濕要避免新媽媽月子期間房子陰潮
生產時大出血,或產後惡露淋漓不斷時間過長的女性,很容易患產後風濕。由於產後風濕困擾很多的新媽媽,所以我們學會預防產後風濕。產後風濕的預防方法有哪些呢? 通常來說,遠離產後風濕主要是做到以下這幾個...
2011-12-17 -
女性坐月子期間便秘怎麼辦
坐月子便秘怎麼辦?產婦因為坐月子臥床多的緣故,使腸蠕動減弱,進而很容易產生便秘。所以要治療坐月子便秘這一問題則必須從調理腸道功能入手,加速腸道的蠕動,促進新陳代謝。於是這有兩種調理方法: 坐月...
2013-02-26 -
月子期飲食要小心 這些食物要遠離
很多新媽媽由於是第一次生孩子,對月子期間的注意事項都不是很清楚,而家裡的長輩則是用以前的觀點在照顧產婦,有些也不具備科學性。一、不宜燉老母雞。在傳統觀點中,坐月子不能不吃老母雞,很多人家裡有位置的,...
2016-12-27 -
月子期間的刷牙方法
月子期間的刷牙方法1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟每天早上和臨睡前各刷一次。用餐後要漱口,如能用藥液漱口最理想。飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西,特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣,宵夜後再刷一次牙。產...
2016-12-27 -
月子期間牙齒護理方法
月子期間牙齒護理方法1、 不要吃過硬的食物在月子期間不宜食用堅果類的食物,以防止過度使用牙齒。月子期的肉類要煮的軟爛。不要食用脆骨或者筋頭等不宜嚼爛的食物。首先是不好消化,其次對牙齒也是一種磨損很容...
2016-12-27 -
月子期婆媳相處五大原則
婆媳關係,一直被公認為一道“解不開的難題”,即便在懷孕以及坐月子這些特殊時期,也往往糾紛不斷,和諧的家庭氣氛也隨之煙消雲散。這個時候身為兒媳的你,為了保證寶寶和自己的健康,務必要謹記以下幾點:1、婆...
2016-12-27 -
坐月子期間胃疼怎麼辦
如果月子裡吃藥容易影響奶水,藥物會通過乳汁進入寶寶體內,故新媽媽可以先通過特別的飲食進行調理。飲食上建議近期以清淡富含營養為主,吃些暖胃、容易消化的食物,別吃太燙、太涼或太油的東西都會加重病情。可以...
2016-12-27 -
月子期間飲食注意
飲食要富含蛋白質月子裡要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞、魚、瘦肉、動物肝等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但也不可過量攝取,不然會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而...
2016-12-27 -
月子期間預防感冒5妙計
由於新媽媽產後氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開著,所以,一旦身體突然經受急劇的溫差變化,便會很容易患上感冒。1、經常搓手人的手上有很多經絡和穴位,經常搓手能促進手部的血液迴圈,從...
2016-12-27 -
坐月子期間飲食十大禁忌
1、應忌生冷食品特別是夏季,產婦大多想吃些生冷食物,如冰糖、霜淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等,這些生冷食物將影響牙齒和消化功能,容易損傷脾胃,不利惡露排出。2、忌食油膩食物由於產後胃腸脹力及蠕動均...
2016-12-27 -
坐月子期間哪些食物不宜吃
1、寒涼生冷食物,產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品,如辣椒,...
2016-12-27 -
4款冬季佳餚讓你爽翻月子期
女性分娩後坐月子是調養身體的時期,這段日子裡,女性不能受涼受凍,否則會落下後遺症,在以後會經常頭疼頭暈。如果媽媽們在冬季坐月子的話,那麼可以嘗試吃以下的食物來調養身體,禦寒取暖,幫助自己度過寒冷的季...
2016-12-27 -
月子期間新媽媽如何預防感冒
由於新媽媽產後氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開著,所以,一旦身體突然經受急劇的溫差變化,便會很容易患上感冒。預防感冒的5個小妙招:1、經常搓手人的手上有很多經絡和穴位,經常搓手能...
2016-12-27 -
坐月子期間如何預防便秘的發生呢
產婦在生產之後,身體很是虛弱,而健康是需要慢慢的調理,才能恢復如初的。新媽媽懷孕後的生活習慣發生了改變,再加上月子期間要一邊照顧寶寶,一邊調理尚未康復的身體,所以容易忽略了進行適當的運動和保持飲食均...
2016-12-27
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小產月子期間還沒有半個月我吃飯碗跟筷子上有涼水我碰到會怎麼樣啊
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小產月子期間有半個月了筷子有涼水碰到會怎麼樣啊
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坐月子期間玩手機可以嗎
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坐月子期間感冒了吃什麼對嬰兒有好處
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月子期間一個胸大一個小怎麼辦
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月子期間惡露來了11天惡露又來了量很多
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月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
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月子期間吃豬肝會不會回奶
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
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月子期間補血毛病怎麼辦