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喂母乳帶小孩！產後減肥最有效
肥胖是媽媽們的夢靨，有些媽媽為了迅速恢復苗條身材，嘗試各種減肥方法。有吃減肥藥瘦身的，也有靠節食來瘦身的。殊不知，產後6個月是產婦身體恢復的黃金時期，如果這個時候減肥方法不當，就會導致營養不足，整垮...
2016-12-22 -
產婦產後需要儘快排尿排便嗎
產後排尿排便非常重要，它們在體內滯留不利於身體恢復，嚴重時還會引起傷口感染，產後出血等，由於生理上的原因，產後第一次排尿，排便不像常人那樣容易，容易造成精神緊張，解不出大小便。 產後6-8小時...
2014-08-26 -
產婦產後該如何護腰
產後腰痛是很多新媽媽經常遇到的麻煩，因為內分泌還沒有調整過來，加上骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也較為鬆弛，另外，產後照料嬰兒需要經常彎腰，如果再遇到惡露排出不暢，腰痛就會加劇，所以產後的新媽...
2014-08-04 -
產後減肥最有效的動作是那些
產後減肥範圍 產後減肥包括體重降低、因生產堆積的脂肪消除，局部身材恢復，飲食恢復等。 易形成產後肥胖的人群有以下四種類型： 1、胃成型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大; 2、脾虛型：...
2012-12-11 -
產後減肥的正確時間是什麼
產後減肥原則 產婦產後，最關心的除了小寶寶的健康外，再就是自己的恢復情況。而產後發胖是許多產婦非常苦惱的事情，其實產後發胖基本是每個產婦都要面對的，不必要太過於鬱悶。控制產後發胖，除了運動和使...
2012-12-11 -
剖腹產後減肥注意4事項
孕媽媽進行剖腹產分娩後進入月子期，最關心的除了小寶寶的健康外，就是自己的恢復情況。產後發胖是許多新媽非常苦惱的事情，大家都想知道剖腹產後造成的體虛肥胖怎麼減？很多愛美的朋友正在受體虛肥胖的折磨，那麼...
2014-08-26 -
產後怎麼減肥？產後減肥法教給你
產後減肥是很多產後女性都在著手做的一件事情，但是產後減肥要注意講究正確的方法和技巧，產後減肥一定要注意，科學的運動鍛煉，同時要合理地搭配一些飲食，堅持母乳。 產婦產後，最關心的除了小寶寶...
2017-03-31 -
產後何時減肥呢 產後減肥注意3件事
產後對於辣媽們來說，為之身材比例有很大變化，特別是身體非常的肥胖，所以大家有想積極加入全面減肥行列當中，但減肥要掌握良好的時機，有的女性在產後一個月就加入了減肥當中，殊不知這給身體的健康是非常不利的...
2017-03-16 -
產後如何快速恢復身材 有助於產後減肥食物介紹
產褥期是自我調節的一個恢復過程，不應過多的干預，但有些注意事項。還原一個完美、成熟、更付有女人味的你，將是每個女性都很關心的問題。適當的鍛煉能提高產後恢復身材的方法。產後如何快速恢復身材。產後如何快...
2017-03-16 -
產後減肥有哪些誤區
十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，產後恢復專家王雪霞提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。她為大家指出了最常見的...
2012-05-23 -
高齡產婦產後應該如何護理
要點一：產婦飲食須知 1、分娩3月內產婦忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，假如在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精則不利。由於味精內的谷氨酸鈉就會通...
2012-05-23 -
有哪些錯誤產後減肥觀念
下面就給大家介紹一些產後減肥不正確的觀念，希望大家引以為戒。 ●新媽媽減肥誤區 生完孩子立即節食 有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計畫，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因為剛...
2012-05-23 -
哪些運動有助於產後減肥
要減肥首先要“把脖子拉長”，但這並不只是拉脖子，而是首先從拉脖子開始，頸椎向上牽引，同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態。 1.坐拔脊椎在坐姿中尋找脊椎挺拔的形體感覺和狀態，不為多...
2012-05-23 -
產後減肥有哪些錯誤方法
下面就給大家介紹一些產後減肥的錯誤觀念，希望引起大家的關注。 1、生完孩子立即節食 有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計畫，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因為剛生產完的新媽媽，...
2012-05-23 -
產婦產後如何食用美食
一些傳統美食中，動物類食品與豆製品能夠提供優質蛋白質;而牛乳富含鈣;新鮮水果和蔬菜中有多種維生素、礦物質和膳食纖維，那麼在產婦飲食過程中，如何食用傳統美食呢？ 月子裡宜少食多餐 坐月子，產婦...
2012-05-23 -
高齡產婦產後如何瘦身
30歲以後的晚孕媽媽都在嘀咕，本來一尺九的小蠻腰，萬一產後變成兩尺五，只有傻眼的份了。其實人的身材胖瘦主要取決於飲食和鍛煉，晚孕媽媽只要控制好飲食的攝取量，拒絕暴飲暴食，並堅持鍛煉身。 經常聽...
2012-05-24 -
產婦產後吃燉母雞好嗎
很多產婦產後儘管營養很好，但奶水不足，達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產後吃了燉老母雞。 產婦產後吃燉母雞，為什麼會導致奶水不足呢？ 這是因為產婦分娩後...
2013-10-29 -
產後減肥節食是引起女性脫髮的原因
很多產婦在生完孩子後，會出現脫髮情況。但是女性脫髮的原因發生後，新媽媽不能隨便用藥，這對女性脫髮的原因的治療沒有幫助。那麼，產後女性脫髮的原因都有哪些呢?下面是專家對產後女性脫髮的原因的介紹。 ...
2011-11-29 -
哪些食療方有助於產後減肥
產後如何快速恢復身材一直困擾著很多新媽媽，產後進補的食物比較多，很容易導致產後肥胖。但是不吃這些食物又會影響哺乳，該怎麼辦？別著急，今天小編為你帶來2款適合產後的快速減肥食譜，讓你進補的同時也能...
2012-09-11 -
產後減肥有哪些禁忌
產後減肥瘦身方法成千上萬，但是並不是每個減肥方法都是科學合理的！產後想要成功減肥，健康減肥，下面的三個產後減肥瘦身方法千萬不能嘗試！ 產後減肥瘦身方法不能嘗試的三個： 1.產婦減肥瘦身方法不...
2012-09-11
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1回答
專業產後吸脂減肥手術
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1回答
產後多久可做吸脂減肥手術?
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1回答
你好，我是刨婦產，想資詢產後
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1回答
拋婦產後十五了可以吃豬肉嗎
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產後怎樣減肥
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1回答
產後減肥
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1回答
剖腹產後如何科學的減肥