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產婦需要吃哪些清淡的食物?產婦清淡食譜
不少老人認為,蔬菜、水果水氣大,產婦不能吃,其實蔬菜水果如果不夠,易導致大便秘結,醫學上稱為產褥期便秘症。那麼產婦清淡的飲食有哪些呢? 黃豆芽" alt="黃豆芽" style="width: 50...
2016-10-25 -
冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼?嚴冬季節,氣溫驟降,寒氣逼人,人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持,以此抵禦嚴寒。同時,冬天又是“收藏”之季,進入機體的養 分容易被吸收,貯存於內,為來年的“春生...
2017-01-17 -
孕產婦吃石榴有什麼好處 如何挑選新鮮石榴
石榴的功效生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效。石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。石榴皮有明顯的抑菌...
2015-03-24 -
孕產婦能薰蒸 對保護子宮會有哪些好處?
薰蒸對產後媽媽有很多好處1藥物滲透作用:產後中藥薰蒸可以促進傷口癒合,子宮的早日康復|利用草藥煎煮沸騰後的蒸汽,薰蒸肌膚和穴位的外治法,為歷代醫家所重視與推崇,此療法價廉物美,操作簡單方便,無毒副作...
2015-01-13 -
產婦們的“春天”竟來得這麼快
產後運動,在坐月子期間就要開始,產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動,不管是剖腹產還是自然產,在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。 現任多家高尚健身會所首席瑜伽師及體形顧問的...
2016-08-10 -
卵巢囊腫的飲食菜譜是怎樣的
卵巢囊腫的危害是不可以忽視的,卵巢囊腫的出現是會嚴重危害女性的健康,嚴重的會導致女性不孕。那麼,你是否知道卵巢囊腫的飲食菜譜是怎樣的?1、材料:乳鴿1只、田七2克、薑 精鹽 做法:將乳鴿宰殺後去毛及...
2016-11-21 -
冬季養生吃什麼 冬季養生家常菜譜
冬季養生家常菜譜裡別忘燉鍋湯-牛蒡排骨湯 導讀:民以食為天,而食的本質是營養。一碗滋味鮮香、營養豐富的湯,能起到強身健體、防病治病、增強健康的作用。無論是中餐還是西餐,無論是豐盛的宴席佳餚,還...
2017-02-26 -
產婦出現痛經的原因有哪些呢?
產後為什麼會痛經?女性在生活中因為很多原因比如:在經期吃偏涼性的食物或是著了涼水,以及精神過度緊張等等因素都會造成女性出現痛經的症狀,而這種症狀是非常少多見的,那麼產婦也會出現痛經嗎?產婦出現痛經的...
2016-12-05 -
東北菜譜家常菜做法之麻油腰花
東北菜譜家常菜做法之麻油腰花 1.腰橫面剖開;除臊和白膜,一定要除乾淨 2.洗淨後,表面切十字刀,注意用力均勻,不要切斷;然後切成斷刀小片腰花 3.腰花入燒開的水中燙一下,腰花微微卷起時撈出;放入...
2017-02-27 -
孕產婦別吃異黃酮保健品
產科醫生提醒:大豆異黃酮是一種植物雌激素,大多數天然食物中幾乎不含異黃酮,唯有大豆中含量極高。雖然目前臨床上還沒有相關案例,但國外研究表明,如果孕產婦過量服用大豆異黃酮,會導致體內雌激素過多。而...
2010-08-03 -
產婦中暑該如何急救
孕婦產後中暑後,媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快,面紅不出汗,皮膚乾熱,全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。 先兆中暑症狀 高溫環境下,新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、...
2010-07-28 -
產婦發生急產該如何急救
一般情況下,從有規律的宮縮到分娩出胎兒胎盤,初產婦通常需要16~18個小時完成分娩,經產婦只需要6~10個小時,如果分娩過程少於3個小時,稱為急產。急產多是因為子宮收縮過強、過快引起的。通常經產...
2016-05-24 -
四個方法緩解產婦生產疼痛
分娩可謂是女性一生中最痛苦的時刻,但是如果掌握一些分娩的小技巧可幫助適當的緩解疼痛。那麼如何緩解分娩的痛苦呢? 四個技巧幫你減輕分娩疼痛 1.硬膜外麻醉 這種麻醉方式鎮痛效果較為理想,通...
2015-12-08 -
番茄醬能做什麼菜 番茄醬菜譜
導語:番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品,鮮紅色醬體,有番茄的獨特風味。番茄醬是一種調味品,可用作魚、肉等食物的烹飪佐料,能起到增色、添酸、助鮮、鬱香的作用。番茄醬中的番茄紅素有抗癌的效果。今天小編就向...
2017-02-28 -
春季感染性疾病高發 孕產婦需要提防著三種疾病
孕產婦需要提防的三類春季高發疾病1流感孕婦是流感感染的高危人群,特別是妊娠早期受感染者容易出現不良的妊娠結局。妊娠期間感染流感,對母體和胎兒都可能產生不良影響。預防顯得尤為重要。准媽媽們應有一定的自...
2015-03-06 -
產婦吃雞蛋促乳汁 剖腹產後吃這些快速恢復
剖腹產後吃什麼恢復快?剖腹產後吃什麼恢復快?剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主,米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯,這些都是剖腹產後一周內的最佳飲食。1雞蛋雞蛋蛋白質吸收率是最高的,被認為是營養豐富的食品...
2015-02-05 -
產婦到底可以噴西瓜霜嗎
西瓜霜是一種治療咽喉疾病的藥品。平時出現的咽喉癢,咽喉痛,或者是咳嗽等一些症狀都可以通過噴西瓜霜得到適當緩解。西瓜霜呈良性。那麼產婦可以噴西瓜霜嗎?作為普通人,有一些小毛病都可以通過自己吃藥解決。...
2016-01-18 -
家常菜譜大全 帶魚的做法大全
【燉帶魚的家常做法】 1、帶魚洗淨切段。 2、入油鍋中煎一下盛出。 3、下入蔥薑蒜,幹紅椒爆香。 4、下入帶魚,調入適量醬油,食醋,白糖,料酒, 鹽,雞精,加入適量水,蓋上蓋子燉。 5、燉至湯汁收...
2017-02-28 -
六道孕婦夏季菜譜 幫你打開胃口
導讀:在炎熱的夏季,孕婦可謂是吃沒胃口,睡也不香。其實在飲食上多下功夫可以幫助准媽媽開胃、補充營養。下面為您介紹六道孕婦夏季菜譜,看看哪一道菜你最喜歡! 孕婦夏季菜譜 菜譜一:蔬菜豆皮卷 原料:豆...
2017-02-28 -
家常菜譜 虎皮青椒的做法
家常菜譜虎皮青椒的做法調料:食鹽 適量 醋 適量 澱粉 適量 豆瓣醬 適量 調和油 適量 白醋 適量 主料:茄子200g調料:食鹽 適量 醋 適量 澱粉 適量 豆瓣醬 適量 調和油 適量 白醋 適...
2017-02-28