-
哪些食物適宜產後食用
新媽們的身體此時還沒有完全復原，在對飲食方面，也是有一些注意事項的： 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮...
2012-05-24 -
哪些食物有助於產後瘦身
下面給大家介紹幾種能保持媽咪們苗條的食物： 一、西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，經常...
2012-05-24 -
食物補陰 打造產後靚麗美女
周芸在一家外貿公司工作，年薪6萬。她工作勤奮，業績總是受到老總的誇讚。然而，自從周芸生完小寶寶，卻發生了變化。本來在同事眼裡是個非常勤奮好學的人，現在不僅變懶了，而且工作率也降低了。靚麗的容顏變得...
2012-04-19 -
產後坐月子要杜絕哪些食物
產後的飲食調養對產婦很重要，關係產婦的身體健康恢復，同樣關係著新生寶寶的健康。 小編總結了以下有關坐月子堅決不能碰的三類食物的知識，願給朋友們帶來幫助。 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴...
2012-10-08 -
產後如何通過食物降脂
媽咪們生完寶寶後會發現絕大多數新媽們身材都會變得比懷孕前胖很多，新媽們會急於通過鍛煉來達到瘦身的目的，但是初期太多的鍛煉是不可取的，我們今天主要給大家介紹一下能夠降脂的一些食物，讓媽咪們在吃的...
2013-02-02 -
新媽媽產後奶水不足？這些食物促進乳汁分泌，讓寶寶吃個飽
我們都知道，母乳是嬰兒最理想的食物，將母乳餵養進行到底是每個好媽媽的願望，但是哺乳期媽媽飲食上大有講究，吃對了奶水飽滿充足，可一吃錯回奶都有可能，那麼哪些是哺乳媽媽絕對不能吃的回奶食物呢？ 充足...
2017-04-25 -
產後脫髮的原因 適合脫髮媽媽的食物推薦
有很多的媽咪在產後都有脫髮掉發的煩惱，這是因為生寶寶後精神焦慮、營養供給不足、洗頭護理不當等造成的。那麼，該怎麼辦？新媽咪可以嘗試多吃這些，來讓你的秀髮依舊保持烏黑透亮、不掉發不脫髮，快來看看吧！產...
2017-04-26 -
中醫調理產後脫髮 推薦10大防脫髮食物
產後脫髮中藥調理方 1.陰血虧虛型：治療以益氣養血、生髮為主，方藥：當歸15克，白芍18克，熟地20克，制首烏18克，阿膠10克(烊化)，天麻9克，菟絲子18克，丹參18克，木瓜9克，羌活5克。每...
2017-05-25 -
產後抑鬱如何預防 幾種食物幫你忙
一些新媽媽由於對角色轉變的不適應，心理落差大，再加上撫養孩子的壓力、生孩子傷口疼痛等原因，成為產後抑鬱的人群，也給自己和家人都帶來無盡傷害。那麼產後該如何來預防產後抑鬱呢？產後抑鬱如何預防1、爭取睡...
2017-05-31 -
產後消除妊娠紋記住三原則 哪些食物可幫你忙
產後妊娠紋是最產婦們煩惱的了，一個是因為確實有礙于美觀，還有就是產後妊娠紋很難消除，下面小編告訴產後媽媽消除妊娠紋的三個原則。產後消除妊娠紋三原則產後保養生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦...
2017-05-31 -
奶水不足如何催奶？多吃這幾款食物來催奶
哺乳期的女性最擔心的就是奶水不足，不夠寶寶吃了，其實對於哺乳期的女性而言日常只要吃對食物，就可以促進乳汁的分泌的。下面就為大家盤點幾款哺乳期吃能夠促進乳汁分泌的食物吧。 一、豆腐 豆腐不僅...
2017-05-31 -
產後如何通過食物降脂黑豆魚頭湯
黑豆"> 食材： 材料：黑豆80克，桂圓肉15克，大魚頭1個，瘦肉300克，蜜棗6顆，生薑1片。 製作： 將黑豆放入熱鍋內，不放油，用慢火炒至豆衣裂開，鏟起洗淨。蜜棗和桂圓肉洗淨。將大魚頭洗淨，切...
2017-06-13 -
剖腹產後吃3種食物助傷口恢復
剖腹產後吃3種食物助傷口恢復1麻油雞材料：雞腿2只、老薑1大塊、米酒1杯、芝麻油2匙。做法：1、雞腿洗淨、切塊；老薑洗乾淨後切片，備用。2、在鍋中倒入適量的芝麻油，將老薑放入爆香。3、轉大火將雞塊放...
2017-06-27 -
產後吃什麼能減肥？這些食物要常吃
女性生產後身材問題是很多人比較擔心的，身材變樣是正常的，這也可以通過調理恢復的。飲食和運動可以幫助身材的恢復。產後也可以通過吃這些食物恢復，比如牛奶也可以瘦身減肥。 1. 牛奶：牛奶含有...
2017-06-28 -
小產後不能吃什麼食物？
小產之後一定要注意健康科學的飲食，因為此時身體是非常虛弱的，所以要注重營養的補充，不能夠吃海鮮類的食物，還有高脂肪的濃湯暫時都不要食用，還有各種辛辣溫燥的食物是也不適合吃的。 1.過敏者...
2017-06-28 -
自然流產後吃什麼食物？
自然流產其實就像坐月子一樣，女性必須注意在這期間的一些生活以及護理問題，幫助身體的恢復，而自然流產之後可以燉一些乳鴿枸杞湯，或者是豆漿大米粥，因為此時身體比較虛弱，體倦乏力需要這些營養。 ...
2017-06-28 -
產後生活兩大注意事項知道嗎 產後食物推薦
產後休養其實很講究，新媽媽們必須小心翼翼才能成功從產後虛弱回復。所以，產後媽媽更應遵循嚴格的生活細則，那麼，產後注意事項有哪些呢？產後注意事項1、房間要舒適通風。按照傳統的觀念，坐月子的新媽媽是不能...
2017-08-01 -
女人產後補血有有何誤區 補血多吃這些食物
貧血是女性中常見的疾病，尤其是產後的媽媽。產後的媽媽們更應注重補血。然而女性對補血不太瞭解，因此容易走入誤區。以下是幾個常見的補血誤區。3大女人產後補血誤區誤區一：多吃肉對身體不好一些女性被廣告中宣...
2017-08-17 -
須知產後脫髮因素 專家說必吃這4大食物
產後脫髮是婦女在產褥期較易出現的一種症狀，由於產婦在分娩時不僅消耗了大量體力，複加產後流血，同時還要承擔哺乳嬰兒的責任，睡眠相對不足，身體處於相對虛弱狀態，頭髮也因此缺乏營養，而導致脫髮。那麼產後脫...
2017-10-11 -
產後吃什麼好 這些食物幫你恢復健康
產後的保健是一件很重要的事情，其中飲食是非常重要的，那麼大家對於這種情況有什麼瞭解呢?產後吃什麼好呢?相信大家很想瞭解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。...
2017-10-25
-
1回答
流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎