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辣媽必備瘦身秘笈 剖腹產後吃什麼減肥
愛美之心人皆有之,在這個以瘦為美的時代,很多女性朋友為了美,為了瘦都在努力的減掉身上的一切贅肉,減肥一直以來都是女性朋友不變的話題,也是女性長期的一項事業,女性懷孕後,為了給寶寶能提供充足的營養...
2015-12-09 -
產後恢復 剖腹產後吃什麼瘦肚子
1、多吃蛋白質高的食品。 產後比平常更應該多補充蛋白質,特別是動物的蛋白,如:雞、魚、瘦肉、動物肝、血,豆類也是不能缺少的一種食物,但是也不要補充過量,不然會加重肝腎負擔,反而是對身體健康不利...
2015-12-08 -
吃紅糖補血?女性補血6大誤區
誤區一:多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達...
2011-10-18 -
藥物流產後吃什麼
藥物流產就是我們俗稱的藥流,是採用口服藥物的方式進行流產的方式,在臨床上應用比較廣泛,比較常見的,女性選擇藥物流產的原因主要是,藥物流產比較迅速也是沒有很多疼痛,藥物流產一般是在停經後的四十九天以...
2014-05-16 -
產後吃什麼豐胸效果好
豐胸是女性朋友現在非常流行的一個做法,很多女性朋友不僅希望自己有美麗的容貌,而且也希望自己的身材更加的火辣,所以希望能夠豐胸,豐胸的方法其實有很多種,我們既可以靠運動,按摩等方法來起到豐胸的作用,...
2014-08-26 -
產後吃什麼減肥
減肥對於大家來說應該並不是陌生的,因為很多朋友在現實中都是有過減肥的經歷的,尤其是那些身體較為肥胖的人。減肥是一件需要耐心以及恒心的事情,並不是一時半會兒就可以達成的,所以很多人在減肥的過程中沒有...
2014-08-31 -
產後飲食 剖腹產後吃什麼補氣
剖腹產後吃什麼補氣? 1、五圓雞 材料:淨母雞1只,桂圓肉、荔枝肉、小棗各30克,枸杞子、蓮子各25克。白胡椒粉、薑片、蔥段、鹽、冰糖各適量。 做法:母雞洗淨後用沸水煮透撈出裝盆,放進薑片...
2015-02-26 -
產後食譜 產後吃什麼提高免疫力
大補當歸酒 材料:當歸,續斷,肉桂,川芎,乾薑,麥冬各40克,芍藥60克,吳茱萸,幹地黃各100克,甘草,白芷各30克,黃芪40克,大棗20個,酒2000毫升。 做法:1、將上面這些材料一起...
2015-02-12 -
小產後吃什麼食物好?四食物對身體恢復有利
小產是女性在孕期意外流產而出現的一種狀況,一般來講,在小產後,女性的身體是極度虛弱的。此時,其就需要通過飲食方式進行調理。那麼,小產後吃什麼食物好呢? 1、香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便...
2016-09-29 -
白癜風患者生活中可多吃紅糖
紅糖是一種營養十分豐富的食物,白癜風患者可多吃紅糖。紅糖中含有豐富的營養物質,比如葉酸、微量元素、維他命、氨基酸等,經常攝取這些物質對白癜風患者是有所幫助的。紅糖對人體的益處主要表現在以下六個方...
2011-06-12 -
自然流產後吃什麼好
女性懷孕時一種非常神聖的事情,但是如果被自然流產的情況威脅的話,那麼就會導致很多女性失去了做母親的資格,所以女性對待自然流產的情況,我們一定要及時的解決,只有這樣才能讓我們早日擁有一個健康的寶寶。...
2014-09-08 -
月經不調吃紅糖好嗎
紅糖養生法備受推崇,美容祛斑功效不可低估。尤其是女性來說,紅糖養生效果不可埋沒,每個月來經的時候喝杯紅糖水,可以有效止痛。下面,專家介紹下便宜又有效的養生法,紅糖調理月經不調。 便宜又有效 紅糖調...
2016-08-12 -
老年人多吃紅糖能延年益壽!
很多人對於紅糖的理解僅僅局限于用來給女人不身子這點上,其實,紅糖這種食物對於老年人來說更合適一些。健康飲食專家通過研究發現,老年人平時多吃一些紅糖就可以延年益壽,預防疾病。 人們一般認為,...
2016-01-13 -
產後調理食譜 產後吃什麼調理身體
黑芝麻豬蹄湯 材料:豬蹄1只,黑芝麻100克。 調料:鹽適量。 做法:1、黑芝麻用水洗淨,起幹鍋炒香後,研成粉末。 2、豬蹄去毛洗淨,切塊,氽燙後備用。 3、將約1000克水倒入煲中,...
2014-10-16 -
產後氣虛怎麼辦 產後吃什麼調養好
黃芪粥 黃芪30克,粳米100克,陳皮末3克,紅糖適量,黃芪水煎兩次,取汁,入粳米煮粥,熟後加陳皮末3克,稍煎,再入紅糖,一天吃一次。 功效:補氣健脾,主治產後氣虛。 參術芪米粥 黨參9...
2014-08-18 -
產後吃什麼減肥 產後瘦身食譜推薦
哺乳期減肥最好的方法是合理飲食,因為有規律的進食可以減少肥胖的發生率,並且不影響母乳餵養,對新媽媽健康也十分有益,這裡所說的合理飲食並不是節食,而是指在乳汁分泌正常,身體狀況不受影響的情況下,通...
2014-07-31 -
子宮肌瘤手術後吃紅棗可不可以
子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一,為了能夠幫助女性朋友徹底的擺脫疾病的困擾,要注意健康飲食,對於病人來說,不宜過早進食,而且一般是手術後也要多吃營養豐富的食物,才能夠幫助身體更好的康復,那子宮肌瘤手術...
2016-08-15 -
流產後吃什麼好?推薦五款中醫食療方
流產後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,不僅丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因...
2011-07-14 -
在產後吃火龍果好嗎
產後的身體有很多的不便,相信很多人都知道,因為很多女孩子都有這樣的經歷,如果產後不該吃的食物自己不小心吃了,那麼對於產後的身體來說肯定是會有影響的,產後很多水果都不能吃,比如說寒性比較大的水果,這...
2016-01-10 -
產後吃什麼能快速恢復身體
產婦在坐月子期間,飲食是特別重要的。如果飲食適當,對於產婦和寶寶都有很大的好處。那麼,究竟怎樣的飲食才適合產婦,有利於產婦恢復健康呢? 產後有力恢復健康的食物 產後第一天,產婦因體力尚未複元...
2011-12-01