-
產後吃什麼菜好 產後食譜大全
鮮蘑豆腐 材料:豆腐,鮮蘑,鹽適量,雞湯或水,澱粉,香油,蔥絲,薑片,糖等各適量。 做法:將豆腐切成小方丁,鮮蘑洗淨,切成丁,將豆腐丁和鮮蘑丁放在開水鍋中焯一下,撈出瀝幹消化發,將蔥絲,薑片...
2014-05-28 -
產後食譜大全 產後吃什麼恢復快
主食類 黃花魚粥 材料:黃花魚,大米各適量。 做法:將米洗乾淨,用鹽醃拌,器皿內加水放在微波爐內燒開後下米,高米12分鐘,先煮成粥,黃花魚去鱗和內臟洗淨,用鹽稍拌,放在器皿內煎至兩面焦黃時...
2014-05-28 -
老人常吃紅糖有什麼好處
大家一定都認為紅糖是女性的專利,其實紅糖更適合老年人食用,尤其是身體比較虛弱或者剛剛病癒的老年人都應該吃紅糖的,老年人吃紅糖好處很多,甚至可以延年益壽哦,那麼這究竟是不是真的呢?下面來看看專家針...
2012-12-27 -
產後吃什麼早餐能排毒
人體的大部分毒素是依靠糞便而排出的,保證了排便順暢,就能保證大部分毒素可以被排出體外,保持身體健康。尤其對於產後的女性來說排毒也是很重要的,如何利用早餐來幫產後女性排毒呢?每天早上吃一份水果、兩...
2012-05-22 -
辣媽小S教你產後吃出“S形”
如何在產後恢復苗條身材也是應該面對的問題。下面就看看辣媽小S教你如何吃出曼妙身材吧! 1、五穀雜糧飯 小S的減肥餐中每天5餐有3餐都是粗糧。雜糧飯所含的纖維素約是白米飯的9倍,可改善人體因飲...
2012-06-01 -
女性小產後吃什麼好 流產後吃5種食物調理身體
1、蓮藕 小產後的女性應該多吃蓮藕,因為在蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,不僅營養十分的豐富同時還是分的爽口。而且蓮藕還是祛淤生新的最佳蔬菜,它能夠起到健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生...
2012-04-05 -
產後吃火龍果可以減肥嗎
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的作用。同時,火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降...
2015-01-14 -
產後祛斑的小偏方 產後吃什麼祛斑
產後祛斑不是一個短期的過程,產後如何祛斑主要有以下5種方法: 1、不急不躁不憂鬱,保持平和的心態,良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要,不急躁不憂鬱,保持平和的心態和良好的情緒...
2014-12-12 -
產婦坐月子能吃紅糖嗎
紅糖確實含有一定量的鐵,但是坐月子補血並不能完全靠紅糖,因為紅糖中的含鐵量很低,不能滿足月子期的女性補血需求。而且月子裡紅糖吃多了反而會貧血。紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。由於產婦生產時失血在所難...
2016-12-22 -
引產後飲食 引產後吃什麼有營養
引產後吃什麼東西好 雞蛋 雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,容易消化,適合引產後女性食用。引產後女性每天不必超過4~6個雞蛋。 紅糖 由於紅糖所含...
2015-07-31 -
產後吃什麼蔬菜利於通乳
1.蓮藕 蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富, 清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血 化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進 食欲,幫...
2014-01-07 -
痛經吃紅糖有效嗎 女性痛經吃什麼食物好
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。治療痛經的方法有很多。那麼,痛經吃紅糖有效嗎?女性痛經吃什麼食物好?紅糖性溫。有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用。痛經吃紅糖...
2016-11-08 -
剖腹產後吃什麼補血
大家都知道,很多孕婦在生產的時候會選擇剖腹產,但是剖腹產的時候,可能會造成大出血的症狀,需要在生完寶寶後,就進行補血,要不會影響身體的健康,下面,小編來給大家推薦幾款可以有效的進行產後補血的方法。...
2016-09-26 -
經期能吃紅糖嗎 吃紅糖可以調經嗎
紅糖是調經補氣的上好佳品,別名品糖,每日適用量30-50克,最佳的食用方法除了製成糖水喝之外,還可以煮粥。 保健功效 紅糖具有補中舒肝、止痛益氣、調經和胃、活血化瘀的功效,對風寒感冒、月經不...
2016-02-26 -
產後滋補食物 產後吃什麼好
10月懷孕終於到了分娩的日子,在經過很長的一段疼痛之後生下小寶寶,那種感覺是無法言語的,生完寶寶之後,產婦從這個時候就要開始調養身體了,就是我們俗話說的坐月子,坐月子期間,飲食非常重要,生孩子後...
2013-12-13 -
產後補血食物 產後吃什麼補血
產婦分娩後消耗很多力氣,體力和精力都大不如以前,再加上生孩子失血,所以產後補血很重要,為了讓身體快速復原,所以補血的食物要多吃,那麼產婦補血的食物有哪些?產婦吃什麼食物補血? 1、胡蘿蔔 胡...
2013-12-13 -
老人吃紅糖可以長壽
一般老年人養生是需要飲食的保健的,但是老年人適合吃什麼,如何吃,怎麼吃是值得我們關注和探究的,下面我們就來說說紅糖的功效吧,很多人認為,紅糖適合的人群是比較特殊的,一般是適合月經不調和剛生了孩子...
2014-07-30 -
痛經吃紅糖煮雞蛋有用嗎
大多數女性在月經前和月經後都出現痛經的現象,痛經已成為很多女性朋友們的難言之隱,經常困擾著女性的正常工作與生活。那麼,痛經吃紅糖煮雞蛋有用嗎?治療痛經有什麼食療方?紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫...
2016-11-08 -
痛經吃紅糖紅棗行嗎
女性疾病痛經發病時並不是每一個人痛經的程度都是相同的,所以療法也不一樣。那麼,痛經吃紅糖紅棗行嗎,有什麼效果? 痛經或稱為經期疼痛,是女性朋友最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適,不過痛經是指...
2016-11-08 -
痛經能不能吃紅糖
痛經的時候是女人最為難熬的時間之一,而且期間的飲食稍加不注意也會加重痛經。因此經期期間的飲食都是大家所關心的。如痛經能不能吃紅糖?一般情況下,女性朋友痛經,特別是經期痛經就可以適當喝紅糖水。經期適當...
2016-11-08