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女性經期過後如何補血
月經是女性正常的生理現象，同時也是女性最敏感而且最為脆弱的階段。而經期結束以後，適當的修復和保養才更有利於女性健康。而對於女性而言，經期結束以後，補血最關鍵。那麼到底如何飲食補血呢？吃什麼可以説...
2015-10-26 -
產後如何保持身材
許多女性朋友在生完寶寶後，最關心的一件事情就是如何進行產後減肥，因為，女性朋友在懷孕的這段時間，進行了很豐富的營養，吃的身體都發胖了，也沒有了好的身材，所以在寶寶出生後，她們關心的第一件事情就是如...
2014-09-01 -
春季補鈣正當時 春季如何補鈣
春季很適合補鈣，是一個補鈣的好季節。那麼，春季補鈣吃什麼好呢？春季補鈣有什麼食譜？下面小編就帶大家來瞭解。 春季吃什麼補鈣 1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦...
2016-03-02 -
產後如何減肥 產後健康減肥怎麼做
產後健康減肥 產後健康減肥就是做到健康、安全，能夠順利達到減肥的效果，而且對身體還幾乎沒有什麼副作用。其實健康減肥是每個減肥者都希望做到的，在獲得苗條體形的同時，自己的健康也沒有受到損害。其實...
2016-03-18 -
產後恢復 產後如何正確使用收腹帶
產後如何正確使用收腹帶？ 收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴...
2016-02-29 -
剖腹產後如何瘦腰更健康
很多女性做完刨腹產之後，腰腹部贅肉明顯的增多，所以很多孕婦在坐完月子之後，都會進行瘦腰運動。那麼剖腹產後如何瘦腰更健康呢？當然在進行運動和適度減肥的同時是需要保證身體的營養的，一般不建議產婦通過節...
2015-11-08 -
老人如何補鈣 多吃6種補鈣食物
缺鈣是老人最為常見的一種疾病，老人缺鈣嚴重影響生活，因此要及時的補鈣。那麼老人如何來補鈣呢？ 老人補鈣食物 1.蝦皮 蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或...
2016-05-08 -
老人如何補鈣？適合老人補鈣的食物
現象很多人都普遍有著缺鈣的現象吧，那麼怎麼補鈣也就成了我們平時生活中的一個難題，特別是老年人，因為老年人的抵抗力沒有年輕人的好，所以缺鈣是大多數老人都有的健康問題，人到了老年以後，骨骼缺少鈣質，...
2016-01-27 -
產後如何護理
產後女性的身體是比較虛弱的，所以在這個時候身體的一個護理和保養問題絕對是不能夠忽視的一個問題，但是對於產後女性的一個護理工作卻並不是所有的人都能夠瞭解的那麼你知道產後如何健康的護理才可以更好的保證...
2014-09-11 -
小產後如何護理好身體快速恢復？
流產是有很多女性都有過的經歷，就是大家所說的小產。不管是手術流產、藥物流產、意外流產，對女性身身體傷害都很大，女性應在流產後如何護理身體呢？ 從受精卵在子宮著床的那一刻起，直到懷孕20周，這段時間胚...
2016-09-29 -
如何補鈣才能有效預防骨質疏鬆症
骨是有生命的結構體，伴隨著身體的生長，在兒童和青春期一直在增加，30歲骨量達峰值，但中年以後，開始出現持續性骨丟失，致骨質降低、變輕、更弱，失去應有的強度，骨脆性增加，致骨質疏鬆症。 基礎治療...
2012-03-26 -
四個月嬰兒如何補鈣
為了小寶寶的健康成長，為了給寶寶更好的營養，家長們都是操碎了心，尤其是在寶寶四個月的時候，要開始添加輔食了，嬰兒發展也迅速了，鈣的充足也顯得尤其重要。那麼四個月嬰兒如何補鈣，也成了父母們琢磨的餵養知...
2016-12-30 -
產後如何瘦腰腹呢
在生完孩子之後，很多的女性對自己的身材特別的不滿意，就會想要去減肥，但是沒有找到很好的減肥方法，一般女性在生完孩子之後，都是肚子特別大，所以，首先要做的就是瘦腰腹，對於產婦這樣特殊的人群來說，產後...
2015-10-28 -
產後如何瘦腰瘦肚子呢
產後是一個比較特殊的一個階段，因為在這個時候很多的新媽媽，都採用母乳餵養的方法，如果要減肥的話，也要注意自己的身體健康狀況，也要考慮到寶寶的身體健康狀況，產後瘦腰瘦肚子，也有一定的方法和技巧，那麼...
2015-10-28 -
產後如何瘦身最快
雖然說生育自己的孩子對於每一位女性來說都是非常幸福的一件事，但是產婦們也有自己的煩惱。本來懷孕之前自己的身材就比較魔鬼，但是無奈生完孩子之後自己的身材完全走形，就好像水桶一般粗，這前後的反差的確令...
2015-10-11 -
哺乳期要如何補鈣
哺乳期的媽媽要怎麼補鈣？分娩以後新媽媽處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，而且很多新媽媽都在堅持母乳餵養，平均每天丟失鈣約300毫克，她們體內的雌激素處於低水準，泌乳素處於高水準，在...
2012-02-28 -
產後如何徹底去除妊娠紋
第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。 第二步：用自製精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘。（這種去角質膏一般人也可用，對皮膚...
2011-11-22 -
剖腹產後如何坐月子
俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。 1.食物要鬆軟、可口...
2011-11-21 -
嬰兒低血鈣症要如何補鈣
低血鈣臨床症狀輕重不同。主要是神經、肌肉的興奮性增高，驚跳、手足搐搦、震顫、驚厥等。嚴重者出現喉痙攣和呼吸暫停。早產兒血鈣降低時常缺乏體征。發作間期一般情況良好，但肌張力稍高，腱反射增強，踝陣攣可陽...
2016-12-29 -
6個月嬰兒如何補鈣補鈣方法
相信當寶寶長到6個月大的時候，新生的媽媽對於餵養寶寶已經有一定的經驗，這個時候的寶寶最需要補充體內的鈣含量。6個月嬰兒如何補鈣？是媽媽們熱議的話題。6個月嬰兒如何補鈣？可以給寶寶選擇鈣含量的奶粉。6...
2016-12-29
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射頻消融術後如何調藥？
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老年人如何補鈣
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膿性指頭炎切開引流術後如何護理?
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腦出血後如何恢復走路
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腦炎後遺症用神經因數修復治療後如何護理
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新生兒臍帶脫落後如何保健 是否需要用腰帶保護臍帶口
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腸結核治療後如何確診是否治癒？
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長假過後如何調理
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剖腹產後如何科學的減肥
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結紮手術後如何複通輸卵管