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產後如何保持好身材
窈窕淑女，君子好逑，擁有一個好的身材是很多女性的心願。但女性在懷孕生育後，身體結構會發生很大變化。很多女性在生完孩子之後身體就比原來胖了許多，於是就開始瞭解各種各樣的減肥方法。那麼產後如何保持好身...
2013-06-04 -
產後如何補血健康又有效呢？
女性之所以在生產過後會發生貧血，主要是因為分娩時出血過多所造成的。新媽咪產後貧血的症狀嚴重時，不僅容易給將來留下健康隱患，而且會引起乳汁分泌不足，不利寶寶的哺乳。因此，患有貧血症狀的新媽咪必須重...
2012-12-27 -
安全期如何避孕才能更安全?
測定基礎體溫掌握排卵比看“日曆”要可靠得多。“基礎體溫法”的依據是女性排卵後體溫一般會上升0。3℃0。5℃，到月經來潮時體溫又會恢復正常。所以每天清晨測體溫，從體溫曲線的變化中可確定排卵期（排卵期...
2009-05-12 -
產後如何通過食物降脂
媽咪們生完寶寶後會發現絕大多數新媽們身材都會變得比懷孕前胖很多，新媽們會急於通過鍛煉來達到瘦身的目的，但是初期太多的鍛煉是不可取的，我們今天主要給大家介紹一下能夠降脂的一些食物，讓媽咪們在吃的...
2013-02-02 -
產後恢復 產後如何去除黑眼圈
生完孩子後，消耗了很大的精力和體力，再加上產後失血，新媽媽氣血不足，加上要照顧寶寶，睡眠不好，很容易導致黑眼圈出現，如果不及時調節，黑眼圈就會很難消退，所以新媽媽們一定要注意！ 產後黑眼圈該怎...
2013-12-26 -
產後如何快速恢復身材 教你幾個瘦身好方法
產褥期是自我調節的一個恢復過程，不應過多的干預，但有些注意事項。還原一個完美、成熟、更付有女人味的你，將是每個女性都很關心的問題。適當的鍛煉能提高產後恢復身材的方法，那麼產後如何快速恢復身材呢？產後...
2017-04-17 -
產後如何恢復身材 三步驟恢復產前苗條身姿
愛美之心人皆有之，愛美是每一個女人的天性。但是在生產過後，身材走形，身體虛弱，讓本來姣好的身形不復存在。那麼產婦在產後如何恢復身材就成了很多孕媽最重視的問題了，產後減肥怎樣做才科學，產後瘦身會不會...
2017-04-21 -
產後瘦身的正確時機 產後如何瘦身好
生完娃後，身邊的姐妹們都忙於瘦身減肥，看著自己的小肉腰，恨不得馬上收起來，可又木有動力減肥！到底有沒有不用太花力氣就能瘦身的減肥方法？下面我們一起來看看。產後瘦身的正確時機1、自然產的媽媽：坐月子後...
2017-04-25 -
baby產後回歸《奔跑》吧，瘦身效果讓人羨！產後如何快速恢復？
記得剛產下小海綿的Angelababy，第一次亮相一如既往地驚豔，還多了一份母愛的光輝。看她的狀態，難怪有不少人推測，跑男五還是baby的天下。 果然，產後沒休息多久的baby近日複出參加跑男活...
2017-04-28 -
產後如何恢復好身材?瘦身的食譜幫你忙
對於剛剛生下寶寶的女性來說，身體的恢復以及身材的調整是最大的難題。懷孕期間飲食營養充足，身體脂肪累積過多，容易造成肥胖。那麼產後如何恢復身材呢？產後如何恢復好身材一、產後按摩減肥法想要恢復身材，我們...
2017-05-08 -
產後如何消除妊娠紋 還得靠吃靠運動
不管是剖腹產還是順產的媽媽都會在肚子上留下妊娠紋，看著難看的妊娠紋，媽媽們都很苦惱，那麼接下來就和小編一起來看看可以有效改善妊娠紋的6種食物吧。產後如何消除妊娠紋1、運動緊致為什麼會出現妊娠紋，主要...
2017-05-12 -
產後肚子瘦不下來？4個要點教你產後如何瘦肚子
產後肚子大是所有產後女性的一個共同的煩惱，不過不要擔心，產後女性網小編今天為你總結了7個產後減掉大肚子的方法，不用拼命做產後運動，不用節食，只有你檢查，就可以恢復產前苗條身材。方法/步驟： 產後肚...
2017-05-14 -
產後如何通過食物降脂黑豆魚頭湯
黑豆"> 食材： 材料：黑豆80克，桂圓肉15克，大魚頭1個，瘦肉300克，蜜棗6顆，生薑1片。 製作： 將黑豆放入熱鍋內，不放油，用慢火炒至豆衣裂開，鏟起洗淨。蜜棗和桂圓肉洗淨。將大魚頭洗淨，切...
2017-06-13 -
產後如何適時鍛煉瘦身？
女子懷孕後，新陳代謝旺盛，各系統功能加強，抗病能力增加，食欲也大增，這是有利於胎兒生長發育的正常生理反應。而分娩以後，部分人會由於下丘腦功能的輕度紊亂，導致脂肪代謝失調，可引起生育性肥胖。那麼，產後...
2017-07-18 -
產後如何恢復緊致的皮膚 新媽媽要學會
媽媽在生完寶寶後，皮膚往往會出項鬆弛的現象。那麼想要恢復緊致的肌膚，新媽媽們應該怎麼做呢？這裡為你介紹四招，來擊退產後皮膚鬆弛。產後皮膚緊致方法1、適當喝水人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水...
2017-08-31 -
產後如何減肥？多餵奶什錦烏龍粥瘦得快
很多人懷孕後都胖了很多，即使是生完寶寶也是還是肥嘟嘟的。產後應該如何減肥？今天就教大家一個好方法，那就是產後母乳餵養減肥法。產後多餵奶瘦得快想不到吧，母乳餵養除了能夠為孩子提供養分，保護其不受病原體...
2017-09-13 -
產後如何促進子宮收縮
女性在生產以後，需要一定的時間來恢復子宮，這時候一定要注意良好的休息，避免導致過於疲憊，適度的下床活動也有助於子宮的收縮，另外要注重飲食調養，只有達到良好的營養攝入才能夠使子宮恢復的速度增加，另外...
2017-12-26 -
產後如何去掉妊娠紋？
看著肚皮一天一天的鼓起來，所有的媽媽的心情都是喜悅和幸福的，在激動之後還有一點小苦惱，那肚皮上爬滿的妊娠紋，真的是有礙觀瞻。想要做漂亮的媽媽，妊娠紋這種事不允許有的，那麼我們該如何消除妊娠紋呢？ ...
2018-02-12 -
產後如何減肥 告訴你月子餐如何吃才能健康瘦身
產後，新媽媽們要恢復身體，還想減肥瘦身。這兩個問題碰到一起似乎是對立的，其實並不完全對立，因為我們有很多不錯的方法可以幫助新媽媽們達到這樣的目標，現在就隨小編一起看看專家是怎麼給大家建議的吧。 加...
2016-04-29 -
產後如何減肥 三款專屬產後媽媽的減肥餐
產婦剛生完孩子，身體還相當的虛弱，在月子可以多吃下面這些食物，幫助身體快速恢復，和寶貝一起精力充沛地遊戲。產後媽媽專屬的三款減肥餐，下面小編為你詳細介紹。 蔬菜水果含有豐富的維生素C和各種礦物質，...
2016-04-29
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射頻消融術後如何用藥？
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射頻消融術後如何調藥？
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膿性指頭炎切開引流術後如何護理?
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腦出血後如何恢復走路
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腦炎後遺症用神經因數修復治療後如何護理
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新生兒臍帶脫落後如何保健 是否需要用腰帶保護臍帶口
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腸結核治療後如何確診是否治癒？
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長假過後如何調理
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剖腹產後如何科學的減肥
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結紮手術後如何複通輸卵管