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婚後心理要多點寬容與信任
婚後生活就是在一起結婚過日子，過的是習慣和性格，並沒有那麼多的風花雪月，面對的就是柴米油鹽，將兩個人維繫在一起的就是對彼此的信任和包容。屬於兩個世界的人，怎麼也成為一個世界的人，愛不是說出來的，...
2011-03-14 -
多鍛煉有利於產後子宮恢復
產後只要身體狀況允許，就應儘早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利於子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈...
2012-06-13 -
節後心理調適應及時
每次長假過後，受各種心理疾病影響正常工作的大有人在。人們在假期後要主動調整心態，以便儘快適應節後的工作和生活節奏。 焦躁不安坐立不安，心神不定，吃東西沒味兒，睡覺時常驚醒。想到上班，內心就會莫...
2016-06-30 -
瑜伽視頻教程 產後形體恢復瑜伽教學
生產會對女性的身體產生全面性的不良影響，因而產後修復就成了必經的一個步驟。產後瑜伽是產婦恢復的好幫手，能調整產婦的身體狀態，還能讓產婦擁有迷人的身材。下面就讓我們一起通過瑜伽視頻教程來瞭解一下吧。...
2017-03-12 -
產後如何恢復？分娩方式不同，恢復方式也不同
產婦分娩後最關心的莫過於如何產後恢復了。由於自然分娩是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產後恢復而言，產婦分娩方式不同，產後恢復的方法也是不同的。無論是自然分娩還是剖腹產，產後恢復都要講...
2011-10-19 -
產後瘦身瑜伽 瑜伽教你產後如何恢復身材
產後練習哪些瑜伽動作會有助於我們的身材恢復呢?下面，我們就和大家一起來學習幾組簡單的產後瘦身瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。 下面，我...
2017-03-13 -
瑜伽視頻 產後如何恢復身材
生產完後的媽媽經常會遇到身材變形的問題，一走形了就是一發不可收拾，而且產後還要帶孩子什麼的就更沒時間去健身房了，這樣就越來越臃腫，那麼怎樣才能改變這個問題呢，在家裡就可以方便地進行鍛煉，一邊照顧孩...
2017-03-13 -
考後心理變化大 心理輔導不能放
高考之前，考生出現憂慮和緊張的情緒大家似乎都能理解，考生出現心理問題後往往也能及時得到家長和老師的關注而得以解決，而一旦考完，就很少有人再想到考生的心理問題，考後心理輔導也成為了盲區，然而，這一...
2011-06-10 -
影響產後子宮恢復的7大原因
在產後，新媽媽的身體逐漸開始恢復。在這時，新媽媽在照顧新生兒時也要注意自身的恢復狀況哦。經過漫長的孕期，媽媽的子宮在分娩後也要開始恢復了。那麼，影響產後子宮恢復的原因是什麼呢？ 產後子宮恢復過程 ...
2013-07-25 -
產後子宮恢復的原則和鍛煉方法
分娩後子宮恢復一般在4－6周之內，想要使子宮可以按時恢復就要注意日常的生活習慣和鍛煉方法。今天小編就來為第一次當新媽媽的你介紹子宮恢復的方法。 一、產後子宮恢復的原則 1、休息：子宮恢復過程中，要...
2013-05-31 -
實用！產後子宮恢復的鍛煉方法
產後子宮恢復是每位月子裡的新媽媽都要注意的事情之一，如何幫助子宮恢復呢？不如試試子宮恢復的鍛煉方法吧。 一、產後子宮恢復 產後半個月左右，可以稍微用力按壓肚臍眼附近，裡面如果能感覺到變硬實在就是恢...
2013-04-09 -
剖腹產後心情不好如何緩解
有些媽媽是先嘗試順產後剖腹產，在經過漫長而疲憊的產程後，最終以剖腹產結束，她們會感覺很沮喪，因為前面的努力都白費了。 還有些產婦是一直期望自己生，她們為此做了很多努力，但最後因為種種特殊情況而必...
2012-08-17 -
產後如何恢復體重？推薦兩款按摩減肥法
懷孕生子是非常高興的一件事情，但是生完孩子的女性又會遇到新的難題，如肥胖就是一個最常見的問題。經過一個孕期的滋補，媽媽們著實胖了不少，那麼有什麼方法可以讓產後的媽媽輕鬆、健康的減肥呢？下面就為大家介...
2016-07-03 -
孕婦瑜伽 練瑜伽幫助孕婦產後快速恢復
孕婦朋友都非常擔心產後身材走樣，今天我們就和大家一起來學習幾組孕婦瑜伽，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，練習孕婦瑜伽幫助孕婦朋友產後恢復。 下面...
2017-03-14 -
女人戀愛後心理變化
1、口是心非 女性在戀愛過程中表達自己欲望的方法一般比較含蓄委婉，有時還會是反向。她說“不”的時候，內心往往是“好而願意”。如約女友去看電影時，男友要去買票，女友說不用，男友就不去了，等著女友...
2012-07-07 -
男人擁有女人前後心理有什麼變化
雖然在婚後有醜妻的心理，但是男人在擁有女人的前後進行一種極大的心理轉變，不僅是生活中的習慣改變了很多，同時男人的心態隨著時間和事物的不同也進行著改變。 男人擁有女人後的心態 男人在沒有女人之...
2013-07-17 -
男性陽痿冬季如何調理恢復
男性陽痿冬季如何調理恢復： 飲食1、花旗參螺肉湯 材料：西洋參、響螺肉、豬肉、枸杞、棗、薑 方法：將西洋參洗淨，紅棗去核，響螺肉洗淨，用沸水浸泡，將豬肉洗淨飛水。倒入棗、枸杞子、薑包括浸泡...
2014-01-09 -
產後如何恢復骨盆
女性在妊娠期間以及生產的過程當中骨盆社會發生很大的變化的，所以說在生產之後很多的女性都希望通過一些方法來恢復自己的骨盆，從而更好地塑造自己的身材，那麼你瞭解過如果女性在產後恢復骨盆的話，應該用什麼...
2014-08-31 -
惡性腫瘤術後心理護理措施
在大多數的國家中，惡性腫瘤已經成為引起病人殘廢、死亡的主要原因。然而攻克惡性腫瘤是醫學界的重大課題。加強和正確進行對惡性腫瘤病人的心理護理，是提高病人生命品質，延長病人的生存期的重要舉措之一。在...
2012-12-28 -
產後怎麼恢復身材最快
一個女人一生中要想當媽媽就必須生寶寶，生寶寶是女人一生當中最幸福的事情之一，但是其中的痛苦也不是常人能理解的，首先在懷孕的時候就要受很多罪，不僅要注意飲食，還不能穿美美的高跟鞋，好不容易等到生完寶...
2014-09-10
