-
祛痰第一穴——豐隆穴
豐隆穴歸屬于足陽明胃經,為足陽明胃經別走足太陰脾經之絡穴,具有疏經活絡、化痰定喘、清熱通腑、健脾和胃的作用,是治療痰疾之要穴,無論有形之痰、無形之痰,均可治之,故有“祛痰第一穴”之稱。臨床以瀉法最...
2017-02-17 -
新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟: 01 何謂產後併發症 嚴格講,產後應該是沒有併發症的,教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話,是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病,或者是有妊娠併發症,那麼它可能在...
2015-10-20 -
產後月子病的症狀有什麼
方法步驟: 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後,出現一系列的症狀,其中以關節疼痛者居多,不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
學會應對產後便秘症
方法步驟: 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起,第二天下床在房間裡來回走走,逐漸增加活動次數和時間,以促進腸道蠕動,儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
產後的第一次月經請慎重對待
方法步驟: 01 產後來月經飲食“挑剔”一些:產後的生理期間,無論你是在哺乳期間,還是已經停止母乳餵養了,在飲食上都要注意和挑剔一些。經期是一點煙酒都不能碰的,當然,咖啡和濃茶也最好別喝,這些不健...
2016-11-23 -
《傅青主女科》產後編上卷 產後諸症治法 血塊第一
此症勿拘古方,妄用蘇木、蓬、棱,以輕人命。其一應散血方、破血藥,俱禁用。雖山楂性緩,亦能害命,不可擅用,惟生化湯系血塊聖藥也。生化湯原方:當歸(八錢)、川芎(三錢)、桃仁(十四粒,去皮尖,研)、黑薑...
2017-03-07 -
產後第2周營養食譜大全
新媽媽身體變化 惡露的顏色由褐色變成黃色,量逐漸變少,產後第5-10天惡露中漿液增加,血液量減少。 母乳分泌更加順暢,量不大但能滿足新生寶寶的需要,你要開始規律的為寶寶哺乳,可適當喝一些有催...
2014-09-17 -
產後第2周吃什麼食物補血
補血食物推薦 新媽媽的每日飲食中,蔬菜水果一定不能缺少,油菜,白菜,捲心菜,白蘿蔔,蘋果,香蕉等,不但有助於補充維生素,還有助於改善乳汁品質,有利於寶寶的健康,黑木耳,黃花菜等能減輕便秘症狀又...
2014-07-31 -
相親第一餐,該吃啥?
現在相親已成為一種時尚了,但是想到相親時,不免不了雙方的見面,雙方的見面就免不了用餐,所以用餐可是好費心思的事喔~~~ 藕荷醉人的心思——女士約會用餐禮儀 首先要選好了一家餐廳,用餐時吃什麼也是...
2010-10-12 -
宮外孕破裂後第一時間的急救措施
一般情況下,宮外孕患者會在懷孕後第6周-第8周內出現破裂症狀,穿破輸卵管壁或沿著輸卵管傘端向腹腔流產,如不及時治療就會危及孕婦的生命。那麼,發生宮外孕破裂後第一時間內應做好哪些急救措施呢? 1、...
2013-01-24 -
產後第1天的月子保健操
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動,坐月子第2天便可以在室內走動,做適宜的月子保健操,有利於產後恢復。月子保健操產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。(1)手指屈伸運動從大拇指開始,...
2016-12-26 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜:麻油雞
食譜原料主料: 老母雞1只調料: 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc製作方法1、雞去膽、雞肚內膜與爪,雞肉用米酒洗淨,切成塊狀;2、老薑...
2016-12-23 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦:山楂茶、荔枝核
食譜原料主料:山楂30克調料:白砂糖10克製作方法將山楂洗淨切片,放入鍋內,加清水適量,文火煮沸20分鐘,去山楂,加白糖調成糖茶,隨量飲用。適用人群準備懷孕的女性健康提示活血散瘀、消積止痛;神經衰弱...
2016-12-23 -
坐月子的第一餐應該吃什麼好?
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,如雞、...
2016-12-23 -
推薦:新媽產後第四周的營養食譜
下面就推薦一些食譜供媽媽享受。 肉末蒸蛋 雞蛋3個,豬肉50克;蔥末、太白粉、醬油、精鹽、食油若干,味精少量。 將雞蛋打人碗內攪散,放人精鹽、味精、清水(適量)攪勻,上籠蒸熟。選用三成肥、七成瘦的...
2013-02-25 -
經後第一周——歸地豬脊骨湯
歸地豬脊骨湯 功效:滋陰養血 材料:熟地、首烏各9克,阿膠6克,當歸、炒白芍各3克,龍眼肉3個,豬脊骨1節,生薑2片 烹製:水1000毫升(4碗量)煲1個半小時 (為1人量)家庭醫生線上專稿...
2011-10-19 -
解析人流後第一次月經的注意事項
人流手術後應注意適當的休息,禁止體力勞動和體育鍛煉。人流後一般一個月左右來每一次月經,不過也有推遲的。下面我們為女性朋友介紹人流後第一次月經的注意事項有哪些,希望能對女性朋友有所幫助。 1、經期...
2017-03-26 -
早晨起床後第一杯水怎樣喝
早晨起床後,空腹喝一杯水是許多養生專家都很推崇的健康生活方式。晨起後的第一杯水因此也被稱為“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不過,這第一杯水怎麼喝,不同的人會給出迥異的答案,僅喝什麼水這個問題,白...
2014-12-23 -
產後第二周起吃這些月子餐,防止產婦內臟下垂,而且材料豐富味道鮮味,很適合孕婦!
月子餐第二周食譜必備——油飯 產後第二周起可吃些油飯,可以防止產婦內臟下垂,而且油飯材料豐富,味道鮮味,很適合產婦的胃口。 準備材料:帶皮的五花肉160克,豬肚尖100克,蝦米30克,去柄香菇3...
2017-04-27 -
寶寶出生後第一針注射的原來不是疫苗 而是它
寶寶出生後第一針,很多人會告訴新手媽媽是疫苗,具體說是乙肝疫苗和卡介苗。其實不然,絕大多數甚至是全部寶寶人生中注射的第一劑是維生素K。 乙肝苗和卡介苗是在出生後24小時內注射,而維生素K是寶寶出生...
2017-05-27