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立秋之後該吃什麼？ 豬脊骨燉藕最養肺
立秋之後應該如何保健養生？立秋後，炎熱的天氣往往要延續到九月中下旬，天氣才會真正涼快起來。立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸...
2014-08-04 -
食療推薦：白菜幹節瓜煲豬脊骨可緩解春困
春悶日時特別使人易“春困”。在此時進飲用白菜幹煲湯，其氣味特別甘醇，且有清熱解毒祛煩悶的作用。而節瓜柔滑、清甜，又有清火、利尿、去濕、解毒、止渴的功效。如《本草綱目拾遺》曰：“節瓜止渴生津，驅暑，健...
2012-09-28 -
杜仲牛膝豬脊骨湯
配方：杜仲30克，懷牛膝15克，豬脊骨500克，紅棗4個。 制法：將杜仲、懷牛膝、紅棗（去核）洗淨，豬脊骨斬碎，用開水氽去血水，然後一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2～3小時，調味即成...
2017-03-08 -
葛根煲豬脊骨
配方：葛根30克，豬脊骨500克。 制法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。 功效：益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。 用法：飲湯食肉，常用有效。
2017-03-08 -
石斛杜仲煲豬脊骨
今年雖未暖春，但初春時仍是料峭春寒，但乍暖還寒還是不時出現，尤其是在我們氣候多變的南方，春日的養生除了要養肝、祛濕除困之外，還要保膝暖足，尤其是中老年人和女士們，特推薦中藥滋陰益骨、明目強腰的石斛...
2017-03-09 -
一食兩吃 綠豆釀蓮藕&蓮藕鮮蓮脊骨湯
初秋，又到了進補的季節，蓮藕就是理想的選擇。蓮藕全身都是寶，是菜中上品，鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉、多種維生素和蛋白質，是一種營養價值很高的食品。李時珍在《本草綱目》中稱...
2013-10-15 -
滋陰補益 冬瓜薏米淡菜煲豬脊骨
煲冬瓜荷葉湯怎樣才煲得好？冬瓜一定要選老的，且連籽入湯，因為中醫認為冬瓜皮冬瓜仁都是利水清熱的中藥，而荷葉一定要新鮮的，既解暑又飄溢著鮮美的荷香。今日依據天氣，選用搭配健脾利水的扁豆和薏米，要注意淡...
2013-09-13 -
健筋強骨 黃酒杜仲五加皮燉豬脊骨的做法
黃酒香氣濃郁,酒味甘醇,入湯羹既能去膻、去腥又能增味,同時還有補益養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效。杜仲是有名的壯腰健骨的中藥材,它在中藥裡屬助陽補益類,性溫,味甘微辛,入肝、腎經,具有補...
2013-01-21 -
黃精熟地脊骨湯
原料：豬脊骨500g、黃精50g、熟地50g， 做法：將豬脊骨洗淨、斬件。黃精、熟地分別用清水洗淨，與豬脊骨一齊放入砂煲內，加清水適量， 武火煮沸後， 改用文火煲2小時~3小時，調味供用。 功效：...
2017-03-10 -
玉米胡蘿蔔燉脊骨湯的做法
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準，女人們如果想要家人過得好，就要行動起來，每天做好家人的一日三餐，玉米胡蘿蔔燉脊骨湯的做法其實是很簡單的，能幫助女人們變得賢慧起來。 1、脊骨、玉米...
2016-12-08 -
白蘿蔔脊骨湯的做法
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的白蘿蔔脊骨湯，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實白蘿蔔脊骨湯的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。 ...
2016-12-08 -
棗仁女貞子豬脊骨湯
酸棗仁女貞子煲豬脊骨是一著名老中醫的輔助治療小兒多動症的湯方。中醫認為此症是與心、肝、腎經有密切的關係，調理上宜用疏肝解郁、寧心安神、健腦益智及養腎陰、潛肝陽為治則。酸棗仁為養心安神類藥材，能養肝...
2010-10-22 -
熟地首烏豬脊骨湯
女性的一個月之內的湯水調理，大體分四個階段，經後的第一周為第一階段，此時後月經剛結束，陰血損失較大，需要以滋陰養血為主，促進體內“陰”的力量的聚集，陰血充足了，就可以為下一次月經做好準備，宜以熟地...
2011-03-08 -
經後第二周——歸地羊肉豬脊骨湯
歸地羊肉豬脊骨湯 功效：平和陰陽 材料：熟地9克、當歸、赤芍、女貞子、菟絲子 各6克，羊肉50克， 豬脊骨 1節，生薑2片 烹製：水1000毫升（4碗量）煲1個半小時 （為1人量）家庭醫生線...
2011-10-19 -
經後第一周——歸地豬脊骨湯
歸地豬脊骨湯 功效：滋陰養血 材料：熟地、首烏各9克，阿膠6克，當歸、炒白芍各3克，龍眼肉3個，豬脊骨1節，生薑2片 烹製：水1000毫升（4碗量）煲1個半小時 （為1人量）家庭醫生線上專稿...
2011-10-19 -
青蘋果蘆薈豬脊骨湯的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做青蘋果蘆薈...
2016-10-25 -
生地紅棗豬脊骨湯的做法
生地紅棗豬脊骨湯用料： 豬脊骨700克，生地黃60克、蓮藕700克、紅棗(去核)10粒。 生地紅棗豬脊骨湯做法： 將豬脊骨洗淨，斬件，其他材料洗淨，同放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，...
2013-06-10 -
茯苓扁豆豬脊骨湯的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習茯苓扁豆豬脊骨湯的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.茯苓、扁豆用熱水...
2016-10-25 -
生地紅棗豬脊骨湯
生地紅棗豬脊骨湯用料： 豬脊骨700克，生地黃60克、蓮藕700克、紅棗(去核)10粒。 生地紅棗豬脊骨湯做法： 將豬脊骨洗淨，斬件，其他材料洗淨，同放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲...
2013-07-05 -
美容食譜蓮藕豬脊骨湯
原料：蓮藕400g，茯苓10g，黨參、熟地、白芍各8—10g，當歸8g，白術12g，川芎5g，豬脊骨600g，醬油、麻油、味精、精鹽各適量。制法：蓮藕削皮洗淨切塊，豬脊骨洗淨砍斷，黨參、茯苓、白術、...
2017-07-12
