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大棗補氣補血好養生，食用誤區要謹記！
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果 品中...
2016-02-28 -
幫產後血虛新媽補血的食物
產後血虛可以食用以下幾種食物進行補血。 牛奶 養生名著《壽親養老新書》說：“牛奶最宜人，平補血脈，益心，長肌肉，令人身體健康，面目光銳，志不急，故為子者常須供之，以為常食。”中醫養生學認為，牛...
2012-07-17 -
桂圓幹適合產後調補 四大補血乾果吃出好氣色
日常生活中吃什麼可以補血？不一定要吃名貴的藥材，平常生活的蔬菜可以補血。桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小常...
2013-09-11 -
紅棗補血養顏？關於紅棗3大坑爹誤區勿入
進補吃棗很好，但網上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌裡有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這裡為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果...
2013-06-24 -
避開兩大誤區 新媽媽產後輕鬆減肥
現在很多明星媽媽們都在產後以神速減肥成功，令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羡慕不已，驚呼著究竟是為什麼?產後減肥是一門學問，要避開誤區才能夠成功瘦身，以下兩大誤區你注意到了嗎? 產...
2015-08-27 -
紅棗補血效果好？孕婦吃紅棗的四大誤區
很多孕婦認為，只有堅持吃紅棗才可以有效補血，雖然中醫認為，紅棗是改善貧血的優先食用物品，但是長期吃紅棗來補血，對於孕婦來說還是有一定副作用的。任何的東西都不能多吃，紅棗也不例外。那麼，孕婦吃紅...
2016-03-16 -
產後血虛危害健康 補血食譜少不了
媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？ 產後飲食注意事項...
2015-12-10 -
保健誤區：紅糖不補血 女性補血八誤區
女性一生幾乎都在失血和補血之間徘徊，月經、分娩流失大量血液，因此補血也成立女性們的重要話題。多吃紅肉補血，吃紅糖補血，喝補鐵劑補血……這些補血的說法靠譜嗎？下面為您盤點女性補血的保健誤區。誤區一、多...
2013-08-29 -
女性補血6大誤區 雞蛋牛奶補鐵不如動物肝臟
女人氣血足，才能身體好，面色也會紅潤有光澤。很多女性都是希望自己有一個美麗容顏的，但是擁有美麗容顏的前提就是我們不能貧血的，如果我們貧血的話，那麼我們就會很那達到我們想要的效果了，但是也有不少女性在...
2013-06-20 -
飲食誤區 吃豬肝補血的四大禁忌
豬肝的營養價值非常高，人們都知道豬肝是補血的“利器”。但是卻忽略了吃豬肝的一些飲食誤區。你知道需要忌諱哪些問題嗎?今天小編告訴大家吃豬肝補血的四大禁忌，一起來注意一下吧！ 忌侵泡時間短 肝臟...
2014-10-22 -
吃棗補血的四大飲食誤區
吃大棗補血的4個誤區。首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。 誤區...
2011-11-28 -
吃紅糖補血？女性補血6大誤區
誤區一：多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達...
2011-10-18 -
治療產後貧血的六大誤區
對於女性來說，產前產後補血都很重要，尤其是剛生完小孩的一段時間，身體比較虛弱，補血就更為重要。說到產後補血食物，靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等，可是靚媽們知道嗎?產後不能盲目的補血，補血也有誤區，...
2014-07-31 -
補血養氣千萬不要走進6大誤區
生活中每個女性都希望自己的皮膚紅潤光澤，但是現實生活中永遠都是那麼的殘酷，女人的容顏總是那麼的不令人滿意，這是為什麼呢？因為女性的生理期比較特殊，在女性的特殊生理期中每個不同的生理期都會流失女性...
2015-12-07 -
氣血不足 補血勿進入保健誤區
生活中，補血對女性來說是一個離不開的話題，很多女性每個月都會流失一次血，最後導致女性氣血不足。那麼，女性氣血不足怎麼辦呢？首先在補血的時候一定要避開一些補血誤區，下面小編來告訴大家一些保健誤區...
2015-11-20 -
女人補血的5大誤區 多吃肉補血
女性一生幾乎都在失血和補血之間徘徊，月經、分娩流失大量血液，因此補血也成立女性們的重要話題。多吃紅肉補血，吃紅糖補血，喝補鐵劑補血……這些補血的說法靠譜嗎？下面為您盤點女性補血的保健誤區。 ...
2015-10-30 -
老人春季補血有哪些誤區
春季是補血的最佳時機，春季補血可以調和好機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤的說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看...
2015-03-31 -
產後坐月子 女人坐月子常見的誤區
坐月子常見誤區 誤區一：捂月子 “夏天太熱時空調是必須用的，室溫控制在26℃，風不對著吹就行。”即使是冬季也不應該捂，“出汗多更容易感冒。” 同時，建議早晚開半窗通風半小時以上，否則空氣中...
2016-02-01 -
女人必讀！5大補血營養誤區
貧血 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=494> ...
2011-09-29 -
孕婦產後有兩種補血方法
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，...
2013-06-15
