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科學用眼防止乾眼症
眼睛是帶領人們探索生活的重要器官,但人們似乎把它的功能視為理所當然。其實平時養成善待及保養眼睛的好習慣,可讓它舒適運作,減少乾澀、模糊的症狀 ,發揮更大的效能。 防乾眼症 養成用眼好習慣 1...
2010-09-19 -
上班族用眼過度解決方法
白領每日在封閉性的辦公區工作,而且,繁忙的工作佔據了大量的時間運動,所以,白領們成了“亞健康”的代表人物。 久坐不動 這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座說...
2015-11-05 -
瘦臉達人 瘦臉就用眼保健操
女星們的臉也一個比一個小,範冰冰磨了骨,大S打了肉毒桿菌……這樣的例子數不勝數,只要能把臉做小,明星們無不出奇招。做面膜的時候千萬不要對自己的皮膚那麼吝嗇,面膜一定要厚才有效果,一般塗到有2-3...
2011-05-20 -
【用眼過度可致玻璃體混濁 如何護好玻璃體】
玻璃體混濁是眼科常見問題,嚴格的說它不是一種疾病,而是一種病理改變,可分為生理性混濁和病理性混濁。很多人都認為生理性玻璃體混濁是一個自然老化的過程,實際上也和過度用眼,不注意眼睛的保護相關。 李...
2017-03-07 -
【歪頭眯眼當心散光 預防需戒絕不良用眼習慣】
對於近視眼,很多讀者都不會陌生,而很多近視患者都會伴有一定的散光症狀,那麼,對於散光各位讀者又瞭解多少呢?散光是眼部疾病中的一種,因此大家在預防散光發生的同時還應做好保護眼睛的工作,只有雙管齊下才...
2017-03-07 -
【電腦族用眼常見的三大誤區】
眼下越來越多的“視疲勞”人群的產生,也是現代生活方式改變和社會進步的表現,其真正的原因是人們對眼睛,對自身健康的重視。越來越多的人開始關注自己的視力健康。我院眼科專家認為,在看電視用電腦時,要注意...
2017-03-07 -
用眼過度傷氣血 枸杞石斛來調理
智慧手機、平板電腦等科技產品日新月異,不少人長時間使用這些高科技產品而出現健康問題。中醫認為,眼睛過度疲勞會耗氣傷血。除了可用中藥枸杞石斛進行調理之外,也可通過穴位按摩調整眼睛舒適度。 中醫認為...
2015-05-24 -
四大不良用眼習慣引發近視眼
現代社會中,孩子得近視眼也是一種很常見的現象了,繁重的學業的確是孩子近視的原因中最主要的,但是也不能忽視了不良的用眼習慣作為近視的原因所起的巨大作用。 1、燈光強弱不當 “燈光夠不夠亮?我擔...
2012-05-12 -
養成好的用眼習慣能預防近視
香蕉其富含鉀和大量的胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。金橘果皮的營...
2016-10-18 -
經常用眼的人群應該多吃玉米
玉米是備受許多人最愛的蔬菜,實際上,玉米不能算是蔬菜,因為它含有許多澱粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米歸類為主食類。研究發現,經常用眼的人應該多吃玉米。 中醫認為,玉米性平味甘,有開胃...
2013-11-30 -
用眼過度時就喝南瓜湯
【導讀】轉眼又到了年底,對於不少上班族來說,年中和年底是一年中最繁忙的季節,加上冬季反反復複的降溫,年底成為了白領們的健康最容易出問題的時候,比如比平時更長時間地使用電腦後,你是否會感到雙眼酸澀疼...
2015-04-01 -
怎樣正確使用眼霜
我們平時都會用到眼霜,特別是女性在過了25歲之後,皮膚就會很明顯的衰老,特別是眼部的皮膚,就會容易下垂,眼袋也會變的很明顯,眼部沒有神,女性朋友一定要及時的用眼霜,特別是在女性到了18歲之後都應該...
2014-05-14 -
什麼時候開始用眼霜
人們都說眼睛是心靈的窗戶,能透過一雙眼睛看懂人多的內心,明亮透側的眼眸總會讓人愉悅,讓人信服,給人多一份親切感;無神、空洞的雙眼給人一種距離,一種失魂落魄的感覺,讓人不想與之接觸。所以對於眼睛的護...
2014-05-14 -
用眼不衛生小心“眼結石”
近日,一條關於“佩戴美瞳導致眼結石”的微博被網友熱轉,翻開眼皮,上面佈滿密密麻麻白點的圖片更是讓人驚悚。很多人疑惑:眼結石到底為何物?常年佩戴隱形眼鏡就會長眼結石嗎? 眼結石並非“真結石” “眼結...
2017-03-08 -
單眼一次一滴即可 使用眼藥水須知護眼7守則
看起來疲倦的雙眼是造成老臉的一大要因。在這乾燥的季節裡,特別需要在眼部保養下工夫,才有希望得到晶瑩剔透的美瞳。除了對眼周進行肌膚保養以外,眼藥水也是有效的!隨著眼睛疲勞、幹眼、和隱形眼鏡的普及,眼藥...
2013-10-21 -
吃什麼對眼睛好 10款茶有效緩解用眼疲勞
眼睛對我們的重要性相信大家都知道,是五官中最重要的一個,因為眼睛我們才能看到多彩的世界,才能更好的學習、生活。可是,現在很多人的眼睛都不好,尤其是一些經常對著電腦的朋友。那麼吃什麼對眼睛好呢,有什...
2016-04-06 -
用眼過度——上班族眼睛疼痛怎麼辦?
導讀:現代社會,電腦的普及,讓人們的生活幾乎到達與電腦為伴的地步。白天忙業務在電腦前碼字操作,晚上下班還要上網遊戲、聊天、刷微博等,一天時間裡除了睡覺,不是對著電腦就是對著手機。所以,很多人士就會...
2017-03-09 -
藍莓促進血液迴圈 改善用眼疲勞
藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果,它果實近圓形,果肉細膩,甜酸適度。除了含有糖、酸和維生素C外,還富含花青素、維生素E、維生素A、維生素B1、熊果苷、蛋白質等其他果品中少有的特殊成分,以及豐富的...
2017-03-09 -
白內障術後用眼有講究
老年人由於晶狀體的彈性減弱,睫狀肌的調節力減弱,看書或寫字的時間稍長一些就會引起眼球脹痛,甚至頭痛不適。因此,閱讀和看電視的時間應控制,每隔1小時應到戶外活動或閉眼休息10~15分鐘。晚上或光線較暗...
2017-03-09 -
用眼過度當心惹上白內障
凡是各種原因如老化,遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常,外傷、中毒、輻射等,都能引起晶狀體代謝紊亂,導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁,稱為白內障,此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上,導致...
2015-11-13