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【男人如何預防中年發福?】
男人如何預防中年發福?其實,拒絕中年發福的方法很多,中醫指出,規律運動及控制飲食是最佳選擇。 伏地挺身。訓練效果:強化胸肌、手臂肌肉。預備姿勢:雙膝跪地,雙手伏撐與肩同寬。動作:1.動作開始時手...
2017-03-07 -
這些症狀預示男人衰老 都市男人如何養生
男人是家庭的頂樑柱,需要面對更強的工作和生活上的壓力,這給男性健康帶來不利影響。當男人出現某些不良症狀,需要當心及時做好相關檢查。這些不良症狀可能就是男人衰老的特徵。那麼,哪些症狀預示男人衰老了...
2016-03-18 -
如何祛痘印
痘痘和痘印都是很令人痛苦的,一些人臉上長痘,經過一段時間的治療,痘痘沒了,但是痘印還沒有消失,痘印的存在也是很有影響的,而且去除痘印也不是那麼簡單的,對於如何祛痘印,知道去痘印的方法,特別是一些科...
2014-05-10 -
秋季男人如何補充肌膚水分
在乾燥的秋季,空氣和溫度的變化極易引起敏感、長痘、過油、毛孔粗大等問題。男人的皮膚並非如想像中堅韌,它經常多的是油、缺的是水,要讓老公的一整天都過得更滋潤,作為妻子就應該為他來個全套護理。 ...
2015-10-22 -
【男人如何保健才能更長壽呢?】
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動,可以讓男人活得久一點,但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示,樂觀的人活得久。從參與研究的...
2017-03-07 -
男人如何追求女人,5個小訣竅告別單身
俗話說男追女隔層山,求愛之路對於某些男人來講可謂漫漫遠征路,這時因為男性在追求時沒有用對方法,男性朋友在遇到自己喜歡的女孩子時,應該怎麼追求呢?下面就是幾個追求的小方法,男生們趕緊學起來吧。 一: ...
2016-10-17 -
男性增強免疫力 男人如何提升抵抗力
現在男性在這個社會上一直都面臨著生活壓力和工作上的壓力,因為男人要養家,要買車買房,所以男人們的一次次的挑戰著自己的極限,那麼長時間下去,男人們的身體難免不會被壓垮,身體免疫力也一定會降低的。那...
2014-09-18 -
男人如何備孕,注意提升精子品質
孕育下一代是男女雙方的事情,備孕也不只是女性需要,同樣男性也需要為孕育小孩做一些準備。男性備孕最重要的事情就是提升精子品質,因為精子的品質是直接關係到下一代健康等方面的元素。因此,男性在備孕期間也戒...
2016-10-17 -
如何祛痘 正確的瑜伽祛痘順序先排毒再祛痘
壓力變大就會很容易引起我們身體不適,我們身體出了什麼問題,就會直接在我們的臉上反映出來,比如說堅持“光顧”我們臉頰的痘痘,這也是為什麼中醫特別強調內調的原因,我們的瑜伽練習也是如此,要祛痘首先要...
2015-08-28 -
男人如何養生,男性養生應該這麼做
男性往往到了30歲之後生理的各項機能就開始出現下降的趨勢,如果不好好保養就會出現一些疾病,其實男性養生在每個年齡階段都應該重視起來,早些養生可以預防疾病,如果已經出現衰退,養生更是刻不容緩。 一: ...
2016-10-17 -
如何祛痘 這偏方洗完臉後竟再也沒長過痘痘
這是一個看臉的社會,那麼對於臉上長了痘痘的人要特別注意生活習慣,痘痘如果處理的不好就會發炎、膿腫。對於痘痘的護理,在我們的生活中一定要注意一些事項和禁忌。那麼祛痘禁忌有哪些呢?祛痘的方法又有哪些...
2016-12-24 -
更年期不分男女 男人如何調理更年期
都知道女性會經歷“更年期”,其實男人也一樣,40—50歲以後,大多數人也會經歷更年期症狀,脾氣變差、愛出汗、容易疲勞……所不同的是,男人更年期並未得到太多重視,他們其實和女性一樣,需要家人更多關注...
2016-03-08 -
男性脫髮 男人如何預防脫髮
很多的男性面臨脫髮的問題,尤其是隨著年紀越來越大,脫髮的程度也越來越大,那麼我們有什麼方法治療和預防脫髮呢,下面小編就給你介紹男性如何預防脫髮,以及吃什麼可以治療脫髮,一起看看吧。 男性如何預防...
2016-07-30 -
如何祛痘印痘坑
愛美的我們是不允許臉上長有大痘印的,那麼要怎樣做才能徹底清除臉上的痘印呢,這裡針對大家關注的問題我們就專門為大家講講,希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑,能儘早的清除掉臉上的痘印,擁有完美漂...
2014-05-14 -
如何祛痘 三款食療方助你養顏祛痘
痘痘是許多青春男女的煩惱,臉上的痘痘使他們缺乏自信,產生許多不良情緒。痘痘的治療是件非常麻煩的事,需要糾正許多不良的生活習慣才能有效的根除痘痘。在飲食上多注意保養也是去除痘痘的主要途徑之一。下面就...
2016-04-03 -
春季養胃常吃八種粥 春季男人如何養胃
春季多風,少雨,寒冷,乾燥。中醫認為,辛能散風,溫能祛寒,淡能滲濕,甘能健脾,所以,應結合氣候變化的特點,來選擇一些適合春季食用的粥食,以達到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡為主。 1、薄荷粥...
2017-03-08 -
男人如何預防不育?從4點入手
現如今,被不孕不育所困擾的夫妻越來越多,這都跟平時的生活習慣有著莫大的關係。想要預防不育的發生,男性朋友可以從以下4點入手,找回生育力。5類能導致男性不育的不良生活習慣或方式■久坐:久坐導致睾丸、前...
2016-06-01 -
男人如何在生活中預防心臟病
1.每天一塊巧克力 巧克力中含有十分豐富的類黃酮物質。它是很強的抗氧化劑,可以保護機體免受氧化損傷,同時還能促進血管舒張、降低炎症反應、增加血小板活性、防止形成血栓,這些就是巧克力護心行動的強...
2010-08-03 -
男人如何睡才有利身體健康
如何保證充足的睡眠呢?建議大家不妨試試以下的“睡眠保健”方法—— 按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發...
2010-08-03 -
男人如何養腎 3種中藥可保健
腎為“先天之本”、“生命之源”,腎與每個人的健康密不可分,其重要性不必多說,所以一定要養好我們的腎,中醫學提倡“不治已病治未病”,養腎糾虛的方法很多。如吃補腎的食品,選服補腎的藥品、保健品等等。但...
2015-01-09