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老年人怎樣預防高脂血,優化生活
治療老年高血脂,合理飲食是促進和維持脂質代謝平衡的重要措施。所以老年人要駕馭限制總能量、低脂低膽固醇飲食、高纖維飲食、飲茶戒煙限酒、優化生活方式。下面小編就為大家介紹具體防治措施,想瞭解的可以進來...
2016-08-22 -
老年人怎樣防止藥物的不良反應
輕則延長原疾病的病程,重則導致終身殘疾甚至危及生命,因此,老年人用藥更需十分重。 怎樣才能有效地防治不良反應呢? 1.嚴格按照藥物用法說明或藥袋、藥瓶上的說明服用。因為每種藥物用量的確定,都...
2010-07-03 -
肺纖維化人怎樣護理
肺纖維化人怎樣護理效果好呢?肺纖維化作為一種慢性疾病需要長期堅持治療,因為越到後期肺纖維化帶來的危險越大,因此要進行全面的治療和護理,那麼患者就要瞭解肺纖維化的護理方法,才能讓患者的疾病得到更好地...
2016-05-23 -
熬夜吃什麼 男人怎麼吃能讓精力滿滿
很多男性朋友都瞭解熬夜的危害有多大,但是由於工作的原因,還是要經常熬夜加班。那麼熬夜吃什麼能讓男人精力滿滿呢?有什麼食物能幫助男人調理身體呢?今天我們就來瞭解一下熬夜後的健康飲食都有哪些吧。 熬...
2016-05-30 -
皮膚白斑的人怎樣洗澡?
經常洗澡對皮膚白斑患者有好處嗎?皮膚白斑患者的洗澡頻度是多少?洗澡的正確方法是什麼呢?下面將一一為大家解答:洗澡的次數應該合理。每日一洗或隔日一洗,在冬天和夏天可適量增減。在氣溫較低的季節(如秋季、...
2013-07-10 -
老人怎麼戒煙,老人戒煙方法
老年人吸煙時間長,煙癮通常要比年輕人大,因此在戒煙難度上也比年輕人要高。並且由於老年人身體素質不如年輕人,一些比較極端的戒煙方法,不適合用在老年人身上,老年人戒煙還是要循序漸進的好。 一: 改變認知...
2016-10-17 -
男人怎麼鍛煉腹肌呢
迷人的腹肌是眾多男性朋友都很想擁有的,因為擁有了迷人的腹肌不但能夠彰顯男性的魅力,並且還能夠受到越來越多女性朋友的追捧,為此現今有許多的男性朋友都想通過鍛煉來練出迷人的腹肌,可是有多數的男性朋友都...
2015-12-16 -
鼻咽癌病人怎樣處理放療中咽喉疼痛?
口腔、咽喉疼痛是鼻咽癌病人放療時最常見的副反應,常在放療2周左右開始發生。患者早期口腔粘膜充血、水腫,出現點、片狀白膜,病人表現為咽幹、咽痛、吞咽困難。為減輕反應可多飲水,保持口腔濕潤,並採用口泰或...
2017-03-10 -
前列腺癌病人怎樣吃
在平時人們都非常喜歡吃葵花子,殊不知南瓜子也是需要多吃的,因為可以起到很好的防治前列腺癌的作用。在生活中患了前列腺癌的病人更要重視多吃南瓜子,把它當作日常的零食經常吃,這可以起到重要的減小前列腺癌...
2017-03-10 -
女人怎樣進行補血養血
對於女性來說,追求面容豔麗,身材窈窕,應重在養血。由於女性生理有“週期”耗血多的特點,與血結下了不解之緣。中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀...
2010-08-17 -
職場人怎樣減壓活得更輕鬆
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2013-07-29 -
腿粗怎麼減 腿粗的人怎樣快速瘦腿
每個人都希望自己擁有一雙修長的美腿,夏季是美眉們顯瘦的最佳季節,然而一些腿粗的人就會煩惱,腿粗怎麼減呢?一些瘦腿的動作既簡單,又能快速見效。本文今天就教大家快速瘦腿的方法以及瘦腿食譜。 腿粗怎麼...
2016-05-17 -
常運動的人怎樣預防灰指甲
說起跑步受的傷,大家的第一反映大概都是膝蓋和腳踝,可你有關心過自己的腳趾甲嗎?指甲蓋內滿是瘀血、徹底發黑,或是大片指甲蓋翻起,類似的症狀不少人都遇到過,而且症狀極為反復,我們難以也很少有真正想過去...
2016-03-29 -
適合初學者,跪地俯臥撐男人怎麼做?
有的男人天生力量就非常小,這可能與身體發育有一定關係,等到成年後看人家能單手俯臥撐,便非常羡慕,無奈自己力量小,完不成這樣的俯臥撐,怎麼辦?今天,小編來分享適合初學者的跪地俯臥撐,很好學哦! 什麼是...
2016-09-29 -
女人怎樣提升自己的安全感
談到安全感的問題,讓我想起了冬天裡的兩隻刺蝟的故事,因為天氣寒冷,靠近相互取暖,可如果距離太近,彼此身上的刺兒就會把對方紮得生疼,他們不斷的嘗試,最終在不斷地靠近、分離、再靠近中找到自己最佳的位置。...
2013-07-08 -
一個人怎樣做仰臥起坐呢
仰臥起坐是一項很簡單的運動,一般受到很多人的歡迎,不管是男女做仰臥起坐都可以鍛煉身體,提高身體的抵抗力,增加身體的活力,所以仰臥起坐一直以來受到很多人的強烈追捧,都知道仰臥起坐是要兩個人才可以完成...
2015-12-12 -
男人必須戒煙的九大理由
戒煙的理由1. 難聞的氣味 吸煙者通常不會意識到留在自己衣服上以及彌漫在空氣中的氣味,甚至他們的呼吸都會帶著一股煙味,這會讓周圍的人很反感。 戒煙的理由2. 嗅覺和味覺遲鈍 吸煙者的嗅覺和...
2010-09-13 -
老人怎樣食補益健康
古人雲:“安身之本,必資於食……不知食宜者,不足以生存也。”合理飲食可使人身體健康,飲食不當則會導致疾病和早衰。特別是老年人,隨著年齡增長,生理機能逐漸改變,對飲食營養的要求也不斷發生變化,面對琳琅...
2017-03-11 -
男人怎麼吃蝦更補腎 辨別死蝦的方法
蝦是很有營養的,補鈣和補腎都是很有效的,蝦是蛋白質含量很高的食物,吃蝦當然是好的,不過也要注意方式,男人們怎麼吃蝦才能更有效的補腎呢?想知道嗎? 男人怎麼吃蝦更補腎呢? 腎對人來說是很重要...
2016-09-20 -
痛風病人怎樣運動
很多的人得了痛風後就一直沒有運動。如今關節痛現已操控住了,可家人仍然憂慮運動會加劇病情。但很多的病人卻覺得運動能夠降血壓、血脂,可能對降尿酸也有協助。但是也要適當的進行運動,如果超過了那個度,就可...
2016-04-26