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青蝦炒韭菜的做法——早洩食療
食譜原料: 青蝦250g,韭菜100g。 製作方法: 1.蝦洗淨,韭菜洗淨切段。 2.以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。 健康提示: 韭菜與蝦仁配菜,能提供優質蛋白質...
2017-02-28 -
溜炒黃花豬腰的做法——早洩食療
食譜原料: 豬腰500g,黃花菜50g,薑、蔥、蒜佐料少許。 製作方法: 1. 豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗淨,切成腰花塊; 2. 黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱,先放大蔥、薑、蒜佐料煽炒。 3...
2017-02-28 -
淮山圓肉燉甲魚的做法——早洩食療
食譜原料: 淮山藥20g,桂圓肉15-20g,甲魚1只。 製作方法: 1.先用滾水燙魚,便其排尿,再切開洗淨,掏去內臟。 2.然後將甲魚肉,甲魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內,加水適量,隔水燉熟...
2017-02-28 -
男人早晨要搓三個部位
現代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。專家建議,男性晨起搓身體3個部位,每天堅持可利於身體健康。 神...
2017-02-28 -
搓面部神清氣爽 男人早晨要搓3個部位
導讀:現代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。專家建議,男性晨起搓身體3個部位,每天堅持可利於身體健康...
2017-03-04 -
男人早瞭解 表白最易成功的時間
導語:表白是愛人間的重要時刻,很多人會銘記一生。在剛剛過去的情人節,你有沒有抓住機會,向心儀的人說出“我愛你”或“嫁給我吧”?有調查顯示,有40.23%的男性把情人節當成浪漫的表白日,功率也非常高...
2017-03-04 -
男人早起這麼做等於自殺 晨起還應學會慢動作
男人晨起5個習慣堪比自殺1起床太猛人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓...
2015-08-20 -
男人早晨愛做這事非常易猝死
男人早晨愛做這事非常易猝死清晨的美景我們知道空氣對於我們的重要性,沒有了空氣,呼吸也就不能持續,生命也就會終結,而經過夜晚的露水洗滌,空氣中的很多灰塵和細小的顆粒會被“沉澱”,所以早晨的空氣是非常乾...
2015-06-25 -
男人早上搓這三部位不壯都難
男性常搓三部位可補腎健腦1搓面部在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感...
2015-05-14 -
早上起床搓搓臉 男人早起這麼做最養生
男人晨起搓身體3個部位最養生1神清氣爽——搓面部在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時...
2015-06-18 -
男人減肥食譜 4款火龍果瘦身食譜
男性減肥已經成為一種健康的生活方式,許多男士們注意到了自己的身材開始逐漸走形,是時候要減肥瘦身了!除了日常的運動不可缺少之外,男性朋友們還要有自己的減肥飲食搭配!男人減肥食譜該怎麼安排呢,營養減...
2014-10-28 -
成功男人早晨五個生活習慣
據臺灣《經濟日報》報導,善用晨光很可能是掌握成功和健康人生的關鍵。早起是許多企業執行長、政府官員及其他具影響力人物之間的共通點。 報導說,前英國首相柴契爾夫人每天淩晨5時起床,美國著名建築師萊...
2016-07-06 -
兩個好習慣 讓男人早“當家”
男性健康與男性平時生活中的個人習慣是有很大關係的,這也是大家都知道的。比如男人經常抽煙、酗酒、熬夜等等,就會損害身體健康,生殖健康也可能出現問題。建議廣大男性朋友應該養成下面這兩個飲食好習慣,...
2016-03-04 -
排尿的好處 男人早晨醒後這事做得越急越好
對於很多人來說在早上醒來之後,由於身體代謝的因素,經常會讓一些人有去廁所的欲望,特別是對於男性而言你們在早上醒來之後,越急著去上廁所會越好,這樣才不會對身體健康造成危害。而小編今天就來給你們介紹...
2016-08-05 -
男人早生華髮怎麼辦? 中醫方補腎養肝生黑髮
第一,不能偏食。 不是只有女性為了減肥才會偏食的,男性因為個人的喜好也會偏食。而飲食偏頗,營養失衡,是另一個現代人頭髮提早老化、掉落的原因。 再加上熬夜加班基本上吃的外賣,餐館的外賣多半油脂豐富,...
2013-02-21 -
杞子南棗煲雞蛋的做法——早洩食療
食譜材料: 枸杞子15~30克,南棗6~8個,雞蛋2只。 製作方法: 先將雞蛋煮熟去殼,然後與杞子、南棗同煮。 健康提示: 吃蛋飲湯,每日或隔日1次,一般3次即可見效。補心脾,攝精氣。適用於遺精、...
2017-03-08 -
泥鰍燉豆腐的做法——早洩食療
食譜原料: 泥鰍500g,豆腐250g。 製作方法: 1.泥鰍去鰓腸內臟,洗淨放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟。 2.加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,並飲湯。 健康提示: ...
2017-03-08 -
羊肉淮山核桃湯的做法——早洩食療
食譜原料: 羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米。 製作方法: 羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150...
2017-03-08 -
羊腎巴戟熟地湯的做法——早洩食療
食譜原料 羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克。 製作方法: 羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。 健康提示: 此外,...
2017-03-08 -
男人早上搓這裡可以補腎益精又醒腦
很多男性在起床的時候會感覺到頭腦昏沉,還想著再睡一小會兒,但是,考慮到工作,不得不起床,即使這個時候頭腦並不清醒,還是會去工作;在生活中有些男性在早上起床的時候,會感覺到精力不充足,即使前一天晚...
2016-06-24