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【男人保健禁忌之不能時常熬夜】
男人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種...
2017-03-07 -
熬夜技巧 男人怎樣減少熬夜傷害
熬夜是大家經常面對的問題,每個人都知道熬夜的危害,但是又沒有辦法避免熬夜。熬夜後如何恢復呢?這裡就為經常要熬夜的男士們介紹了一些熬夜技巧,熬夜吃什麼好,什麼能做什麼不能做。經常熬夜的男士們快來看...
2015-09-07 -
男人經常熬夜吃什麼食物好
男人經常熬夜吃什麼好?在現代工作壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃富含維生素A和...
2015-07-24 -
熬夜易傷胃 男人9招快速恢復精力
許多人都有熬夜的習慣,他們有的是實屬無奈,熬夜加班,另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢?熬夜的危害一、胃腸道問題熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消...
2016-06-18 -
男人加班熬夜後 如何恢復精力
許多人都有熬夜的習慣,他們有的是實屬無奈,熬夜加班,另一種是自願樂享夜生活。那麼熬夜都有哪些危害呢? 熬夜的危害 一、胃腸道問題 熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、...
2015-02-02 -
世界盃激情熬夜 保健康男人要怎麼吃
今年夏天最熱的是什麼?不是這越來越籠罩在我們身上的悶熱溫度,而是世界盃!男人們激情熬夜,卻往往忽略了身體健康,從哪裡補起營養,當然是飲食!水分蒸發快,夏季人體更易缺水氣溫的升高引起人體水分蒸發加快,...
2014-06-25 -
熬夜吃什麼好? 夜貓子男人飲食調理攻略
男人在生活和工作上的壓力不得不迫使他們成為夜貓子,熬夜就如同是家常便飯罷了!再加上很多男人都不會對自己的身體健康引起重視,出現頭暈、頭痛、氣虛等現象非經常見,而一直的熬夜會加重這些症狀。為此我們可以...
2013-10-18 -
男人哮喘運動好嗎
支氣管哮喘是一種常見病、多發病,目前,全球哮喘患者約3億人,作為哮喘患者,一定要選擇適合自己病情和身體狀況的鍛煉方法,合適的運動項目不僅能陶冶情操,而且也能達到鍛煉身體的目的,讓哮喘的治療效果事半...
2016-05-03 -
男人的熬夜養生食譜
男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。 1、消...
2010-08-18 -
熬夜吃什麼 男人怎麼吃能讓精力滿滿
很多男性朋友都瞭解熬夜的危害有多大,但是由於工作的原因,還是要經常熬夜加班。那麼熬夜吃什麼能讓男人精力滿滿呢?有什麼食物能幫助男人調理身體呢?今天我們就來瞭解一下熬夜後的健康飲食都有哪些吧。 熬...
2016-05-30 -
備孕補葉酸越多越好嗎 備孕時期千萬莫熬夜
葉酸是人體必需的一種營養素,在懷孕期間,孕媽們對葉酸的需求也成倍的增長。可是,真的是葉酸補的越多越好嗎?在我們的日常生活當中,凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜、水果都含葉酸,但由於天然的葉酸不穩定,易...
2015-10-13 -
男人喝蜂蜜好嗎? 每天什麼時候喝最好?
據有關專家介紹,日常生活中和蜂蜜的好處非常多,例如可以為身體補充一定的體力,還可以幫助人們養顏美容、養生保健等等。而對於男性來說,日常喝蜂蜜還可以增加身體的抵抗能力,尤其是應酬比較多的男性,比較適合...
2016-09-29 -
男人經常熬夜,四大壞處要警惕!
腎虛�人熬夜很可能是迫於無奈,因為有一些工作必須要晚上值夜班,所以這也是沒辦法的事情。還有一些男性特別喜歡夜生活,所以也要熬夜出去與朋友相聚。那麼,熬夜這樣的行為究竟會給男性帶來哪些危害呢? 一、最...
2016-09-29 -
男人常熬夜有眼袋,該怎麼消除?
眼袋十分影響個人形象,這是愛美人士都比較瞭解的,尤其是現代社會很多男性經常熬夜,所以時間一長,也會出現兩個大大的眼袋,很容易被人嘲笑。那麼,由長期熬夜形成的眼袋,用什麼方法可以消除呢? 菊花茶包熱敷...
2016-09-29 -
經常熬夜不得不吃的四類水果,男人必備!
大家都知道熬夜是一種非常不健康的行為,但是生活中有一部分男性卻因為工作的原因而不得不熬夜,這樣的話就需要從飲食等方面入手,減輕熬夜給身體帶來的危害。小編建議經常熬夜的男性可以多吃下面這四類水果。 楊...
2016-09-29 -
經常熬夜身體上火,男人該怎麼辦?
上火屬於身體的一種病症,是中醫學的範疇。生活中人們遇到煩心事的時候多半會上火,而長期熬夜的男性身體也很容易上火。那麼,男人們用什麼方法才能解決身體上火的問題呢?小編這就來告訴大家。 養成良好的作息習...
2016-09-29 -
男人常熬夜的壞處不得不防!
很多家長在平時的生活中都不斷在告誡自己的孩子,千萬不要熬夜,一定要早睡早起,養成好習慣。但實際上大部分男性都有熬夜的惡習,甚至黑白顛倒。那麼,熬夜到底會給男人們帶來哪些危害呢? 免疫力下降: 經常熬...
2016-09-29 -
男人經常熬夜會怎麼樣?熬夜的三大惡果
熬夜這種不良生活習慣是不分男女的,但是男人在實際生活中熬夜要比女人更甚,甚至有大部分男人喜歡徹夜玩遊戲,給身體帶來巨大的危害。那麼,經常熬夜到底會給男人帶來哪些危害?請聽小編一一道來。 1.耗損...
2016-09-29 -
愛熬夜的男人小心眼睛
專家指出,所謂怪病,其實是一種視網膜病變,它通常沒有先兆,往往不期而至,尤其是在人較為疲勞時。據瞭解,這種眼病並不罕見,主要發生在20至45歲的中青年男性身上,醫學上叫做“特發性中心性漿液性脈絡...
2010-09-15 -
男人必備熬夜食譜
男人的熬夜食譜 男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。做法:加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每週2至3次...
2010-11-29