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解析骨質疏鬆患者的運動
骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識：運動會導致骨折。事實上，通過鍛煉肌肉可以保護骨骼。力量訓練(包括器械訓練)可以增強上臂和脊柱的力量，還能減慢骨質疏鬆的進展。游泳等水中有氧運動同樣有益於身體健康。負重的...
2017-02-18 -
大步快走——最適合脂肪患者的運動
大步快走——最適合脂肪患者的運動 常規的有氧運動包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩等，脂肪肝患者都可以選擇。最佳運動方式為大步快走，每次至少走3公里。 脂...
2017-01-03 -
男性飲食 男人的身體需要這些水果來滋養
男人向來以身強體壯而著稱，好像男人都是鐵打的，不懼任何疾病。這只是表像，其實男人的身體也是很脆弱的，需要細細的呵護。由於男人們擔負著養家糊口的重任，很多時候生病了都來不及調理，這是不好的。下面就...
2016-10-18 -
男人的五種性心理恐懼
方法步驟： 01 由於男性在家庭經濟來源中所占的比重較大再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。 02 對於失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去...
2016-11-17 -
世界上最好的運動是什麼
養生之道網導讀：世界上最好的運動是什麼？世界衛生組織在簡報中指出，缺乏鍛煉已成為全球第四大死亡風險因素。那麼世界上最好的運動是什麼？下面一起來看看。 世界上最好的運動是什麼 據估算，目前，每年全世界...
2016-09-29 -
排毒運動 五種給心理排毒的運動
我們都知道人體內每天都會有很多的毒素產生，如果我們不能及時將毒素排出體內會對我們的身體造成很大的影響的，那麼對於運動排毒都有哪些方法呢?下面就跟小編一起來瞭解一下運動排毒的方法有哪些吧! 運動可...
2017-02-09 -
男人的6大補腎壯陽藥膳食療方
中醫是我們國家的國粹之一。很多疾病都可以通過中醫藥膳來進行治療。腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來...
2017-02-04 -
導致兒童肥胖的神經因素 肥胖兒童的運動原則
兒童肥胖的精神因素主要是家長過多鼓勵孩子進食，和因不良飲食習慣所產生的飲食欲。下面我們看看導致兒童肥胖的神經因素有哪些？兒童肥胖的神經因素（1）遺傳性疾病的存在 如患有肝糖元積累病，表現為面容肥胖，...
2017-01-07 -
穿襪細節體現出男人的品味
襪子是所有人必穿的衣物，當然，夏天也會看到很多裸足的人。但對於男性來說，襪子也是彰顯個人品味的方式之一哦。穿襪子的細節一定要注意，例如襪子的顏色、款式以及長度等等，這些男人們都知道嗎？ 日...
2016-11-30 -
男人的大腦更易“縮水”
男性更應注意科學用腦，因為男性腦萎縮比女性快得多。隨著年齡的增長，女性大腦兩側失去的腦細胞大致相等，而男子大腦左側失去細胞數量大約是右側的兩倍。男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關的腦細...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-葡汁四蔬
抗疲勞食品 疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚，而肉類食物屬於酸性，會加重疲勞感。相反，新鮮蔬菜、水產製品等鹼性食物能使人體內酸堿平衡，有緩解疲勞之功效。 材...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-芫荽龍魚羹
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需多吃...
2011-02-18 -
適於中年男人的自我保健-夏日田園
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160...
2011-02-18 -
接吻方式洩露男人的情史
1、蜻蜓點水式 他羞澀靦腆，在和你戀愛已久了還是不敢主動出擊，生怕你會抗拒。在你的主動誘惑之下，他鼓足了勇氣，閉上了雙眼，生怕四目相對時自己會膽怯。當他的雙唇碰上你的雙唇的時候，他就像觸電似的，立馬...
2016-05-04 -
吃什麼食物影響男人的性
方法步驟： 01 1首先我們平時最好不要吃肥肉，因為多吃這個會讓你主動的比較軟弱。因為脂肪會讓我們的血管變的很窄，這樣我們的小弟弟，在愛愛的時候回無法充血的。 02 2其次含有高脂肪的牛奶也是...
2016-08-12 -
減肚子最有效的運動有哪些
【導讀】腹部的贅肉太多不僅影響美觀，也威脅身體健康。運動是減小肚子最有效的方法，所以久坐辦公室的朋友一定要動起來，才能擺脫腹部贅肉！很多人為了減掉惱人的肚腩，採取十分劇烈的運動，然而研究發現，如果...
2015-06-15 -
盤點高效減肥的運動
【導讀】愛美是每個女人的天性，瘦是美麗的前提，擁有一個完美身材是每個女的夢想。但是在面對美食的時候又管不住自己的嘴。餓肚子確實很難受，選擇節食減肥又損害身體，該如何健康快速減肥呢，下面就讓小編為您...
2015-05-19 -
細數二手男人的5大優勢 更有責任感
二手男人，就是指離過婚檢的男人。現如今離婚率如此之高，二手男自然也不罕見。但有網友卻說，現實生活中，二手男很搶手，這是為什麼呢？二手男人究竟有哪些讓妹子搶的優勢呢？ 二手男人的5大優勢 1...
2016-11-01 -
為什麼胎兒不入盆？促進胎兒入盆的運動方法
胎兒入盆是分娩前必須要有的症狀，然而有些准媽媽到了預產期，胎兒不入盆這是為什麼呢？別著急，今天小編就來告訴你原因。同時，還有促進胎兒入盆的運動方式，快來一起看看吧。胎兒不入盆的原因一般情況下，在妊娠...
2014-03-07 -
女性正確的運動方法是什麼
女性正確的運動方法是什麼 四季養生閱讀配圖 女性運動的正確方法： 進行普通的運動時要先做有氧運動後再做無氧運動，比如先選擇輕跑或者是騎自行車去減少心跳速度，做到稍微出汗最佳，這時會提高體溫和心...
2017-02-19
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3回答
醫生您好！男人的腎陰虛和陽虛怎麼看出來的啊！求解。
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3回答
患有坐骨神經痛的人是不是不宜總是坐著或者劇烈的運動呀？
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1回答
男人如何運動減肥
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3回答
男人的輸精管堵塞怎麼治療好
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1回答
腦性癱瘓導致的運動障礙該怎麼治療?
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1回答
女人可以用嘴裹男人的雞雞嗎
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3回答
男人的精子在哪幾天最好
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1回答
男人的性感部位
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1回答
男人的精子活率少檢查什麼