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【男人不可錯過的膳食保健妙招】
“化妝美容”早已不是女性的專利。作為男性,若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目,那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力,就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是,男性食補美容應該以“穩固健康...
2017-03-07 -
【男人保健禁忌之不能時常熬夜】
男人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種...
2017-03-07 -
【男性保健:中年男人要防止發胖】
常言道:“心寬體胖”,但中年人體胖後心就不寬了。首先,臃腫的體態,笨拙的行動,以及怕熱、多汗、易氣喘心悸等現象,為胖人所煩惱。其次,發展下去還會誘發高血壓病、動脈粥樣硬化、心肌梗死、糖尿病等,甚至...
2017-03-07 -
【男人保健喝什麼茶可以助保肝護腎】
現如今,很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易...
2017-03-07 -
【男人保健保持活力的三大關鍵營養】
“化妝美容”早已不是女性的專利。作為男性,若擔心花過多時間在化妝護膚上會招人側目,那麼通過食補讓自己保持年輕、充滿活力,就是你必須學習的課題之一了。在這裡我想強調的是,男性食補美容應該以“穩固健...
2017-03-07 -
【番茄是不錯的男人保健食物】
男人保健食品是保證男人身體健康,幫助男人增強體質的。那麼男人保健吃哪些食品比較好呢?你知道番茄是不錯的男人保健食物嗎?下面我們看看咱們中醫專家為廣大男性朋友支招。 男人保健食品有以下幾種: 第...
2017-03-07 -
【男人學會哭也是一種很好的保健方法】
男人是很少哭的,但是悲傷時到底是哭好還是不哭好?有關專家指出悲傷時應該哭出來,人在悲傷時掉出的眼淚中,可以排出部門對人體不利的物質。心理專家研究發現,人悲傷時掉出的眼淚中,蛋白質含量很高,眼淚可以...
2017-03-07 -
【男人保健先補腎】
結了婚得男性會覺得體力明顯不如以前了,這是年齡增長的一種表現,也是生活方式該表的一種標誌.為此,婚後男性保健工作很重要.保健專家特別建議男士在保健工作上線補腎. 俗話說,藥補不如食補,食補不如神補...
2017-03-07 -
【男人保健之本——補腎氣】
腎是人體的精氣之根,也是五臟器官之首,很多男性之所以外強中乾後繼無力大多都是因腎氣不足導致的.所以,對腎的保健要放在第一位,補腎氣更是重中之重. 保健專家說到,所謂的腎氣是指腎精所生之氣,為保證腎...
2017-03-07 -
【男人更年期保健的幾種好方法】
現在大家都已經知道了男人和女人都一樣,也是會在一定的年齡進入更年期的,而在更年期,男性也會出現許多症狀,給正常的生活造成影響,所以也應該及時做好各方面的保健措施,那麼,男性在更年期應如何保健呢?下...
2017-03-07 -
中年男人不保健 壓垮身體的最後一根稻草
現在都市生活的男人都生活節奏比較緊,壓力大,每天都在加班加點的工作著,吃飯都沒有什麼時間,所以有時間的時候不要光吃些能填飽肚子的食物,所以要多吃些補充營養的食物,更要注重中年男性保健哦! 中...
2015-12-01 -
男人日常生活保健需要注意的事
隨著社會的發展,男性朋友承受的壓力越來越大。因此男性朋友更要注重自身的健康。那男性朋友在日常生活中應注意些什麼呢?下面就來介紹男性朋友在日常生活中要注意的七件事。 一、停止拖延開始行動 習...
2015-09-16 -
【男人保健20歲後飲食禁忌多】
男人到了二十歲,飲食方面有什麼禁忌嗎?20歲的年齡是男人的黃金時期,怎樣讓自己的理想經過奮鬥和拼搏實現理想,除了在事業上努力之外,均衡的營養也能助你“一臂之力”。 第一要務:呵護生育機能 富含...
2017-03-07 -
【男人保健:能幫助男士補充荷爾蒙的食物】
不要覺得咱們男人就不需要荷爾蒙,荷爾蒙不僅能夠調理我們的身體,而且更能夠幫助我們的身體健康,同時我們平時吃的一些食物水果中就能夠有很多幫助男性身體健康的水果,趕快來嘗試一下吧!對男人身體中增添荷爾...
2017-03-07 -
【讓辦公室男人遠征亞健康的保健法】
用一個時下網路流行詞語來形容同辦公室一族的狀況,那就是:苦逼。整天沒日沒夜的對著時刻放著輻射的電腦,吃的是沒有營養還可能含地溝油的便當,再加上長期伏案工作導致各種各樣的關節病,身體真的很苦逼。不過...
2017-03-07 -
【適合男人辦公室養生的幾種保健操】
久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。為此,有關專家推薦了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的...
2017-03-07 -
【辦公室男人做保健操的方法】
久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。為此,有關專家推薦了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的...
2017-03-07 -
男性保健 男人這裡越粗堆積的細菌越多
雖然一些細菌對於人體有著很好的保護作用,但是可以說生活中大部分的細菌,對於健康是會造成危害的,因而人們在生活中總是想要接觸細菌少一點,似乎這樣便可以很好的保護身體健康,減少因為細菌導致疾病出現的...
2016-08-15 -
中年男人保健養生七招
男人到了中年身體不如從前,要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”,一時戒不了...
2017-03-07 -
男人的喝茶保健法
在很多男人的生活裡,有這麼幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能,急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進,讓他們學做按摩和保健操又不太現實,那麼,每天...
2017-03-07