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男人們日常要怎樣保護精子健康
家裡有浴缸的人,總喜歡在寒冷的冬夜裡泡上一個暖暖的熱水澡。雖說精神和身體都極為輕鬆,但泡澡的時間如果太長,水溫太熱的話,這對精子而言無異於是“謀殺”。 近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢...
2012-12-24 -
男人要如何保護生殖健康
人類本來的坐姿,是以坐骨的兩個結節作為支撐點,這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間,然而坐在沙發上時,原來的支點下沉,整個臀部陷入沙發中,沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊,當陰囊受到壓迫時,靜...
2013-02-01 -
男人常吃蘋果能幫助保護前列腺
據《印度時報》報導,瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。 研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究物件,平均年齡為55歲。在為期一年的常規治療中,他們要求一半人每天...
2013-03-28 -
男人保護肝臟健康的方法有哪些
現如今,很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單...
2012-10-04 -
冬季飲食 怎麼保護好男人的胃
胃健康是男性健康的基礎,因為我們都知道只要腸胃好了,才可以更好的吸收食物的營養,從而擁有更加健康的體魄,但是生活中很多男人深受一些胃病的影響。那麼,男人如何養胃呢?建議男性朋友要遵守下面的原則。 ...
2014-12-24 -
保護前列腺健康 男人要做到這5點
男性該如何保護前列腺? 1、每天多飲水。 通過排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出,能預防前列腺”感染”。飲水過少會使”尿液”濃縮、排尿次數減少,對”前列腺”與腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極為...
2016-02-21 -
十個保護男人脊椎的好方法
現代人的生活不僅是要求活的久,更要活的有生活品質。一個健康的脊椎,不僅可以使得活動自如、身輕如燕,更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。下面小編就給大家介紹幾個保護男人脊椎的方法,讓你擁有健康...
2016-06-22 -
日常五步保護男人頸椎健康
男人長時間工作不動,對頸椎健康非常不利。頸椎病非一日之寒導致,從現在起保護好自己的頸椎,才能遠離頸椎病。下面小編就來給大家說說如何保護男人頸椎健康,想瞭解的不妨看看。 如何保護男人頸椎 第一步、換...
2016-07-13 -
男人保護前列腺的方法有哪些?
按摩: 手指按摩會陰部,可間歇用力深壓,以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前進行。 提肛: 經常進行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習,可改善盆腔及會陰部的血液迴圈,減少局部淤血。...
2011-02-24 -
男人教你怎麼保護好自己的精子
近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。 譬如:過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯,高溫會破壞...
2012-12-08 -
男人有哪些保護精子方法
專家提醒男人們,尤其是想做爸爸的朋友們,這段時間少點運動,多點休息時間,劇烈運動其實對精子是很不利的,可能會損傷精子哦。 輕點!男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時,由於能量消耗巨大,呼吸加...
2012-07-14 -
男人青春期保護聲帶的十個方法
男人進入青春變聲期,此時應特別注意保護好聲帶,否則將影響終身。下面小編就為你介紹幾個保護聲帶的方法,希望能幫助到你。 保護聲帶的方法 1、禁止胡亂大聲地講話或唱歌 平時可以多注意,儘量不要大聲。唱...
2016-08-01 -
男人多吃大豆保護前列腺
男性應該多吃豆製品,對身體很有好處,尤其是對前列腺幫助很大。如果前列腺出現問題,不管是對身體還是對於夫妻生活都有很大影響。於是就流傳一句話:真正的男人從吃大豆開始。 每天喝一杯豆奶,男性得前列...
2012-05-09 -
男人學會5個方法能保護精子
男人學會5個方法能保護精子 1、補充葉酸 這是因為當人體內精子出現非整倍體時可導致不孕,而多攝入葉酸就能降低染色體異常精子的比例。因此,備孕男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克甚至更多。 2、堅持...
2017-04-20 -
男人老沒老看這裡,夏天要學會保護睾丸
男人經常不在意自己的健康,但是都會在意自己年不年輕,性功能強不強,或者是睾丸硬不硬,睾丸硬度反應了男人是否年輕,想要知道自己老沒老,就要多關注自己的睾丸健康,那麼有哪些自查睾丸健康狀況的方法呢?自我...
2017-07-06 -
男人養生之道 10種保護男人生命的養生食物
英國營養學會專家安妮·思德尼爾指出:“健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。”日前,新加坡《新明日報》撰文指出,男人應該根據自身生理特點,得當飲食,才有助維持身心健康。下面為你介紹一些對男性...
2016-04-29 -
如何養腎 男人保護腎臟必喝三款湯
擁有一個健康的腎臟對於男人來說是非常重要的,你知道男人們該如何養腎護腎嗎?男人吃什麼補腎你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些適合男人們補腎的湯品,讓男人們都能夠擁有健康的身體。 枸杞燉乳鴿 乳鴿切塊...
2016-04-29 -
食療養生 8大食療法保護男人
現在養生保健是非常重要的事情,不管是男女老少,都非常的在乎健康。尤其是整天忙於工作的男性朋友們,男性的健康關係著家庭的幸福和社會的發展,你們知道男性養生的最好方法是什麼嗎?其實食療養生是最方便和最有...
2016-04-29 -
男人養生食譜 7大食療方保護男人
現在養生保健是非常重要的事情,不管是男女老少,都非常的在乎健康!尤其是整天忙於工作的男性朋友們,男性的健康關係著家庭的幸福和社會的發展,你們知道男性養生的最好方法是什麼嗎?其實食療養生是最方便和最有...
2016-04-30 -
補腎吃什麼好 這8類食物保護男人腎臟
現在工作和社會競爭越來越激烈,許多的男性不僅平時要忙於自己的工作,還要同時兼顧家庭!許多的男性都出現了腎虛的症狀,你們知道補腎的食物都有哪些嗎?日常生活中男性可以吃什麼補腎呢,下面就和小編一起去瞭解...
2016-05-01