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抽煙致肺癌!9種“清肺”食物男人要多吃
1、常服用富含維生素C的食物。 抽煙會消耗大量的維生素,降低其活性,尤其會損失身體中的維生素C,因此多吃一些維生素C含量高的蔬果都有一定的補充作用,如桔子、柳丁、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、芭樂...
2017-03-08 -
男人要抓住的五個時間
1、早上6點—心臟病和中風的高發時間,學會自我調節情緒; 2、早上7點—一天中身高最高的時候; 3、早上8點—體重是一天中最輕的時刻; 4、下午3點—手臂是最有力氣的時候,可以運動; 5、...
2012-01-06 -
男性養生:完美健康男人要具有“四個力”
在社會快速發展的今天,男性要承擔更多的壓力和責任,為了讓自己的家人更幸福要在事業上更加拼命,於是會在一定程度上忽略掉自己的身體健康,將軍肚、謝頂等一併襲來……所以完美男人還是要更加重視身體健康。下面...
2014-07-09 -
男人要注意!壯陽≠補腎
有很多男人步入中年後就會出現很多典型的腎虛症狀,既然虛了那就需要補。但是很多人都以為補腎就是壯陽,補腎就能增強自己的性功能,這是錯誤的理解。濫補或者補錯了都會給身體造成不必要的傷害,今天健康營養小編...
2013-09-01 -
警惕!預示女性要排毒的三大個身體警報
排毒是保持健康的有效方式,女性更是如此。但是如何知道自己身體需要排毒呢?如果你的身體已出現以下症狀,你可要警惕啦!說明你體內毒素超標,要趕快開始排毒了,一起來看看有哪些排毒暗號吧。女性須排毒清體的症...
2014-04-29 -
男人要小心禿頂危機
禿得嚴重者,頭髮所剩無幾,“上半球”極度赤裸,宛如南極仙翁,乾脆剃個光頭,把那亮堂堂的腦殼兒大大方方地奉獻出來。 尚能掩飾者,一般是“地中海”或“地方包圍中央”,頭頂中間雖已寸草不生,仍可將四...
2010-08-05 -
男人要健康需擺脫9種惡習
男人總是認為自己比較健康,很是強壯,不用看醫生。而且還有很多男性不拘小節,日常生活中很多習慣不注意,時間長了導致身體健康受到影響。下面小編就來介紹男人想要身體健康要擺脫的9個惡習,來看看你占了多少...
2014-08-04 -
男人要向女人學7件事
據美國《男性健康》雜誌近日報導,“粗枝大葉”的男人應該多從女人身上學習以下幾種健康習慣。 在意體重 為了保持窈窕身材,定期稱體重是很多女性的必備功課。美國膳食服務中心醫學主任卡洛琳·塞...
2014-08-05 -
護胃防癌保護前列腺 這7種食物男人要常吃
大多數男性朋友都沒有女性那麼注重飲食,其實男人的飲食也和健康有著很大的聯繫,需要特別注意才行。今天,要為男性朋友們介紹的就是那些日常飲食中最必不可少的食物,千萬別錯過了。男人飲食中必不可少的食物1個...
2016-07-01 -
世界盃激情熬夜 保健康男人要怎麼吃
今年夏天最熱的是什麼?不是這越來越籠罩在我們身上的悶熱溫度,而是世界盃!男人們激情熬夜,卻往往忽略了身體健康,從哪裡補起營養,當然是飲食!水分蒸發快,夏季人體更易缺水氣溫的升高引起人體水分蒸發加快,...
2014-06-25 -
女人有這些舉動男人要注意了
發朋友圈是一件小事,從這件小事就可以窺看一個女人的品質。娶老婆是一件大事,女人的品質很重要。今天,我們就和大家一起來聊聊哪些女人心計深重?哪些女人不能娶?女人婚後如何讓婚姻更加長久,感興趣的朋友...
2016-07-22 -
男人要健康就補新營養
講究“營養”的男性還得具備以下新知識: 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血,體內將可能隱藏著內臟慢性失血或造血障礙的隱...
2010-08-18 -
春季,為什麼要排毒護肝
為什麼要春季排毒護肝? “一年之計在於春”不僅是說農時最佳播種的季節,對於我們的身體健康來說,這句話同樣的適用。春天是生命複醒和勃發的起始,如果不播下健康的種子,來年收穫將是嚴健康甚至不健康的身體...
2017-03-10 -
男人要學會善待自己,注重身心健康!
當然要想不生氣,其實也很容易,聽一聽專家的指點吧。 首先,要調整自己的思想,提醒自己不必那樣想,任何事情都有好壞兩面,去想想好的一面吧。另外,試著讓自己延緩發怒。如果你遇到一件事情的直接反應就是發...
2017-03-10 -
女人拒絕你的四種情況 男人要養成好習慣才幸福
當你喜歡上一個人的時候,你會奮不顧身的去接近她,而她對你的回應也是多種多樣,如何從她對你的回應來辨別她的態度呢。如果是性格陽剛一點兒的女孩兒,就是不理你,或者和你直接說明白。性格溫柔一點兒的女孩兒...
2016-11-20 -
睡眠不好 男人要怎樣才能睡得好
睡眠對於一個人的健康來說起著舉足輕重的作用,良好的睡眠才能保證我們正常的學習和工作,而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程甚至有可能像條件反射...
2010-08-31 -
男性保健常識 男人要學會哭
男人是很少哭的,但是悲傷時到底是哭好還是不哭好?有關專家指出悲傷時應該哭出來,人在悲傷時掉出的眼淚中,可以排出部門對人體不利的物質。心理專家研究發現,人悲傷時掉出的眼淚中,蛋白質含量很高,眼淚可...
2010-09-06 -
刮痧能排毒嗎
很多人的身體其實都存在很多毒素的,很多人的生活習慣還有飲食習慣都不怎麼好的。也有的人並不喜歡吃水果,所以排毒的效果並不好,才會導致經常性有便秘的現象。說到排毒,有的人是通過吃藥排毒,還有的人就是吃...
2015-12-13 -
9個信號提醒女性要排毒
1、便秘:如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症狀不同,便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便,並控制排便,是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內,...
2011-06-17 -
暗示身體要排毒的九個症狀
女性須排毒清體的症狀: 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症狀不同,便秘可分為習慣性便秘 和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便,並控制排便,是人體向外排出毒素...
2011-05-25