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喝水長壽 不為人知的長壽秘訣
女性散步半小時防乳腺癌。南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現,經常參加中等強度體育鍛煉的女性死於乳腺癌的可能性降低了33%,而那些鍛煉量最大的女性死於乳腺癌的可能性會減半。中等強度的體育鍛煉...
2012-08-28 -
格魯吉亞國寶級人物 130歲老嫗長壽秘訣
格魯吉亞老嫗安蒂莎·克維查娃原本默默無名,眼下她卻成了格魯吉亞的國寶級人物。原來,安蒂莎出生於1880年,今年7月即將迎來130歲生日。為此,格魯吉亞政府決定為安蒂莎申請吉尼斯世界紀錄,一旦申請成...
2012-08-27 -
老人長壽 當從“三樂”
樂,在《現代漢語詞典》中具有“快樂、歡笑”等釋意。作為老年人,更要千方百計地丟棄煩惱,尋找樂趣,達到愉悅身心,延年益壽的目的。 一是要助人為樂。當別人遇到困難的時候,你如果能夠伸出援助之手,挺身...
2012-08-09 -
素食成百歲老人長壽至愛
喜歡吃甜食,有自己的“食療”方法,不喜歡喝水……103歲的老人張婆婆的生活方式和很多長壽老人不一致。我們起來聽她講述生活和“長壽經”。 愛花>>抱著鮮花聞了又聞 張婆婆的兒子說,老人已是五世同堂,...
2012-07-19 -
長壽秘笈:“應時飲食”利長壽
應時飲食是中醫養生的一個重要原則,主要是指飲食要注意與時間節律相適應。這種應時主要是指應年節律之時,與應日節律之時。 年節律是指飲食要根據季節氣候的寒溫變化和人體神氣生長收藏的不同情況,選擇飲食...
2012-07-18 -
弱鹼性食物能助人長壽?
歐洲高加索地區許多聞名於世的長壽村中,不少人能活到130歲至140歲,那裡也沒有什麼特別好的食物或補藥供人享用,惟一不同的就是他們的飲水呈弱鹼性,pH值為7.2-7.4,與人的血液pH值幾乎相同。...
2012-07-02 -
老人長壽要用體腦
我生於1928年4月,今已72歲有餘,但身體健康,精力充沛。我一年四季游泳,每次下水可不停地遊半個小時。腦子也還管用,幾十個常用電話號碼可以熟記無誤。我在學習法語,經常背誦一些法語短文。我有信心...
2010-07-01 -
男人長這個會讓女人過好
一個人的性格、心思和作為都能夠從面相各個特徵去表現出來,面相是給人的第一印象,是相當重要的,有人說相貌長得如何都是父母給予的,與生俱來的,而這個“相”不是單一的指某個時期,而是長期的角度去理解...
2015-05-26 -
想要長壽必先養腎 中醫10個長壽秘訣大公開
要想健康長壽,養腎十分重要。中醫建議,養腎須得護好自己的雙腳,適當鍛煉,適度飲食,有尿莫要忍,注意飲食起居,要避免房事過度勞累。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足...
2013-05-31 -
男人長什麼樣的痣有福氣
一個人的吉凶禍福可以從多方面來參考,如:手相、面相、體相、說話聲音、脾氣屬性、甚至從痣相上也是可以體現出來的。那麼,在這裡請跟隨大眾養生網一起來看看男人的痣長在什麼地方有福氣吧。 一:顴骨 顴骨...
2017-03-09 -
男人長啤酒肚更容易骨折和骨松
男人長啤酒肚更容易骨折和骨松。啤酒肚對男性健康的影響,不僅僅體現在外在形象和某些因為肥胖導致的疾病。最近一項研究表明,男人長啤酒肚,還會影響體內激素平衡,使得更容易增加骨折和骨松危險。 男人...
2014-12-16 -
每天一動作你絕對比他人長壽
世界很美好,誰都想和親人朋友多享受這人間的美好。可是為什麼同樣是人,有的人能長命百歲,有的人去早早夭折。排除疾病的原因,多和後天的飲食和運動相關。只有找到對的長壽方法,才能夠長壽。我們今天要說的就...
2016-06-15 -
胡蘿蔔讓人長壽 你知道嗎
胡蘿蔔素有益健康,民間有“土人參”之稱,這誰還不知道?但是胡蘿蔔到底好在哪裡?它的維生素C含量很平淡,鉀鎂鈣元素含量也不突出,抗氧化能力一般般,纖維含量也排不上前列。除了提供大量β-胡蘿蔔素,在身...
2017-03-09 -
老人長壽有方 避免5大飲食惡習防疾病
老人長壽有方,飲食生活中的一些不良習慣也可以減少老人的壽命,到底是怎麼樣的飲食習慣會讓老人薄弱的壽命還要減少呢?有人調查了1400位60~64歲的老人,發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃...
2015-03-14 -
盤點12種延年益壽的食物 長壽秘訣在於飲食
1.藍莓。抗氧化效果好,同時富含維生素和礦物質,能預防炎症,並促進細胞產物自由基的排放,有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合征等的發生率。 2.三文魚。所含歐米伽3是眾多脂肪酸的來源,能...
2013-04-03 -
120歲老人的長壽秘訣,長壽必吃的9種食物!
想要長壽嗎?加拿大一名老人,剛在1月31日過完她的120歲大壽,她的長壽秘訣是什麼呢?如今長壽越來多越多件,甚至出現了長壽村,想要長壽要吃哪些食物呢? 加拿大長壽老人120歲。據外媒報導,住在...
2016-07-22 -
一件事定為十大長壽秘訣之首
據香港《大公報》報導,香港人口老化,要延年益壽,港人應注意飲食健康。基督教家庭服務中心項項調查發現,飲食清淡是長者的“十大健康長壽秘訣”之首。 此外,煲湯也是香港的一種飲食文化。很多香港人都懂...
2016-06-12 -
醫生們不外傳的長壽秘訣 趕緊收好
醫生們不外傳的長壽秘訣 趕緊收好 1經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚,還可以滋潤腸道,有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝,幫...
2017-03-10 -
長壽秘訣在於保持樂觀心態
採訪一位百歲壽星,問及長壽秘訣時,老人以六字經典作答:“活得簡單一點。”見我大惑不解的樣子,他隨後舉了兩個實例佐證。 老人80歲那年,他惟一的獨生子撒手人寰。家人怕老人經不住“老來喪子”的致命打...
2012-12-16 -
老人長壽的幾個飲食好習慣
數量少一點 老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5,因而稍一吃多,就會肚子脹、不消化。所以,老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右,同時要保證少食多餐...
2014-11-27
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1回答
男人長斑有什麼治療方法