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興趣廣泛可長壽?5個老人長壽的心理
1、心胸開闊,樂觀豁達 長壽者大都心胸開闊,為人熱情直爽,樂於助人,不易發怒。事實證明,心胸狹窄、憂愁多者,患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者,患病機會少。 2、熱愛生活,善於生活 古今中...
2015-11-05 -
長壽秘訣:素食主義更長壽
導讀:人們對於飲食的健康與均衡越來越注重了,但是吃素其實也是個很好的養生方式,如今吃素已經成為一種潮流了,素食主義更能讓你健康長壽。四季養生網告訴你吃素的好處,讓你吃出好身體。 吃素好處...
2017-03-06 -
三種廉價食物居然是助人長壽的法寶
三種廉價食物居然是助人長壽的法寶其實這只是人們進入了思維的誤區而已,在生活中助人長壽的食物有許多,而很多醫生喜愛食用的三種食物便是可以有效的幫助人保護健康,保護壽命的事物,因此我們在生活中想要保護身...
2016-01-18 -
老年人長壽的心理秘笈
1.情緒穩定 長壽老人比較注重自己的情緒調適,使中樞神經處於相對穩定的良好狀態,進而使機體的生理功能協調。95%以上的長壽老人情緒安定,適應能力強,經受得起生活環境中的各種不良刺激。他們即使受...
2010-06-22 -
廚房的幾種調料品,竟暗藏著長壽秘訣!
調味品是我們生活不可少的,它們可以使我們的食物很豐富美味,但是有的人說調料吃多了不好,下面介紹的幾種調料卻是長壽高手,快來看看吧! 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮,香氣濃郁,是居...
2016-10-14 -
專家公佈12大長壽秘方
核心提示:生活細節決定健康水準。尤其飲食上,有時候只需要做出一點點改變,就能獲得幾倍的健康。以下12個飲食習慣,可以幫你握住長壽的鑰匙。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素...
2017-03-06 -
廚房的幾種調料品 竟暗藏著長壽秘訣、
調味品是我們生活不可少的,它們可以使我們的食物很豐富美味,但是有的人說調料吃多了不好,下面介紹的幾種調料卻是長壽高手,快來看看吧! 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮,香氣濃郁,是居家必備的調味...
2017-03-06 -
乾隆皇帝長壽秘訣 只因做了這3件事
乾隆皇帝在位60年,活到89歲,這都要歸功於他獨到的養生秘訣,尤其是清晨的保健三件事。乾隆長壽秘訣1深呼吸清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先左側臥,再右側臥,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關...
2017-02-28 -
長壽秘訣以藥粥養生
【導讀】中醫認為長壽秘訣以藥粥養生,人至老年,生理機能老化,所需熱量減少,消化功能衰退,其飲食應以少而精、清淡熟軟為宜。若貪食肥甘厚味,往往會加重脾胃負擔,造成脂肪堆積,引起心腦血管疾病,最終導致...
2015-04-07 -
男人長白頭髮 3大調養法
長白頭髮是老了才會有的現象,但是為什麼很多年輕的男人就會有白髮困擾?中醫認為長白髮是肝腎不好的表現,那麼有了白頭發如何護髮?想黑髮,除了染髮外還有哪些解救措施呢? 男人想要長出烏黑的頭髮,養肝...
2013-04-11 -
吃胡蘿蔔讓人長壽的N個理由
研究發現,人體血液中的α-胡蘿蔔素濃度,與各種死亡原因的死亡率都有負相關。也就是說,血液中α-胡蘿蔔素濃度越高,人們提前發生各種疾病而死亡的危險就越小,也就越有希望健康長壽。 其實,多吃蔬菜水果...
2015-11-04 -
【專家揭秘活過百歲的長壽秘笈】
著名電影製作人,香港電視廣播有限公司榮譽主席等頭銜的邵逸夫,昨日清晨安詳的離世,享年107歲。現在有關百歲老人的報導越來越多,他們是怎樣做到如此長壽的呢?一起來看看專家為您總結的活夠百歲的10個長...
2017-03-07 -
【影響老年人長壽的四大惡習】
影響老年人長壽的四大惡習如下介紹: 不良習慣一 多吃少餐。 有人調查了1400位60~64歲的老人,發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃5頓飯者只有1/5患病。另有一份報告指出,每日...
2017-03-07 -
南非前總統曼德拉的長壽秘訣
2013年12月6日(南非時間5日),深受世界人民愛戴的南非前總統曼德拉在約翰尼斯堡住所去世,享年95歲。曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一,他帶領南非結束種族隔離制度,走向多種族的民主制度。1...
2014-01-02 -
本土的食物是最好的長壽秘方
【導讀】你知道嗎,本土的食物是最好的長壽秘方哦!健康長壽是小康社會的重要標誌之一。下面小編介紹本土的食物是最好的長壽秘方吧! 1.松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有...
2015-10-13 -
【影響老年人長壽的6大惡習】
不良習慣一 多吃少餐。 有人調查了1400位60~64歲的老人,發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病,每日吃5頓飯者只有1/5患病。另有一份報告指出,每日就餐次數在3次或3次以下的人群,肥胖患...
2017-03-07 -
男人長白髮是腎虛?3部位最危險
頭髮的生長源於氣血。氣血旺,頭髮生長正常;氣血衰,頭髮變白、枯槁,甚至脫落。不過,白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。 腎虛?3部位最危險" alt="男人長白髮是腎虛?3部位...
2014-06-24 -
古人長壽全靠按摩這一個地方
古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑒,尤其在日常養生保健方面,那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢? 常搖頭 雙手叉腰,閉目,垂下頭,緩緩向右扭動,直至復原位為一次,共做6次。反方向重複...
2016-06-28 -
太極拳的好處 愛做這運動的人長壽幾率更高
人的衰老其實是身體器官功能的衰竭,太極拳是中華民族傳統養生運動,習練太極拳的好處很多,通過習練太極拳可以疏通全身經絡,堅持練習就可以讓身體器官保持年輕的狀態,有效的延緩衰老,增加長壽的幾率,那麼,...
2017-03-07 -
老年人“柔”的長壽秘訣
人到老年,身體生理機能漸趨衰退,臟腑功能逐漸虛弱。從養生角度來看,人到老年,“柔”則是“壽”的有效秘訣。 性情要柔順 孔子曰:“仁者壽。”老年人應仁慈隨和,凡事不強求,隨意一些,想開一點。切莫大喜、...
2017-03-07
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1回答
男人長斑有什麼治療方法