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年終壓力陡增 加班人士如何減壓
年終加班人士如何減壓？ 1.注意規律飲食 人在緊張和應激狀態時對各種營養的需求也會比平時多，因此保證正常飲食，才能提供充沛的體力應對年終超負荷的工作，很多食物能幫助緩解壓力，如橙汁、香蕉、全...
2016-02-05 -
職場人士如何正確應對工作失誤
我和阿鳴是同學，後來又一起進入一家公司做行政工作。大學時，我倆從不把規矩當回事，經常遲到缺課。上班後，我變得謹慎起來，因為我知道職場如戰場，丁點錯誤都可以耽誤前程，於是在一年多的時間裡，我各個方...
2013-07-02 -
愛美女士如何去斑 你不知道的小秘密
臉上為什麼會出現斑其實色斑的出現並不是偶然的發生，和我們平時生活的外部條件也是息息相關的，當然我們自身的內部結構也是一個逃脫不了的因素，那色斑是怎樣慢慢顯現的呢?其實，色斑是由於皮膚裡黑色素的增加而...
2015-04-13 -
【女士如何保健能有個好睡眠呢？】
良好的睡眠是女性容光煥發的關鍵，因此好睡眠可以更女性更精神。 1、睡前護理。不要帶著任何化妝品睡覺。睡前一定要洗個臉，徹底清潔面部。還可以給皮膚做個補水。 2、睡眠時間要把握。人體的排毒高峰期...
2017-03-07 -
【秋天女士如何調整飲食習慣】
秋天天氣乾燥，對愛美的女士來說不是一個好消息。那麼秋天愛美的女士該如何調整飲食習慣呢?下面小編從幾個方面和大家說說幾個習慣讓女士在秋天仍然美麗健康。 1、少辛增酸 所謂少辛，是指要少吃一些辛味...
2017-03-07 -
【女士如何飲食可以平坦小腹】
飲食法能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹。據說在美國已有無數人因為這些飲食法則，改變了身材。女士如何飲食可以平坦小腹? 1：一天吃6餐 節食減肥，容易出現的問題之一是，...
2017-03-07 -
白領女士如何青春長在
白領一族由於工作繁忙，很少有業餘時間為自己美容，沉重的壓力也容易使皺紋過早地爬上額頭。因此在家使用美容面膜，既節省時間也增添風采。 各種面膜都有個共同的功效，美化皮膚、延緩衰老。但有些面膜組方...
2010-07-22 -
肥胖人士如何甩掉啤酒肚呢
啤酒肚現象是一種比較煩人的現象，一般都是男性們會患上啤酒肚，而啤酒肚對於人體的健康來說沒有什麼過大的危害，但是啤酒肚是一種肥胖的象徵，說明人體健康水準要得到相應的提高才行，所以，肥胖人士如何甩掉啤...
2015-09-04 -
肥胖人士如何解決啤酒肚
對於一般的男性們來說保持身體是一項艱巨的任務，每一個男性們都希望自己的身材能夠永葆青春，但是男性們很容易受到歲月的摧殘使得身體出現極大的變化，例如啤酒肚是男性們不得不面對的一種肥胖現象，這跟男性們...
2015-09-04 -
【上網人士如何辦公室保健】
有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意了。適當的運動能讓你遠離這些電腦綜合症，你一定要做。上網人士如何辦公室保健? 手部運動 A：將十指環環相扣，靜心寧神，深...
2017-03-14 -
專家教白領人士如何預防失眠
白領人士是常見的失眠的高發人群，主要是由於工作和生活的壓力太大引起的，對他們的健康不利。那白領人士應該如何預防失眠呢?下面就請專家為大家講講白領人士預防失眠的方法。 一般，常見的白領人士預防失眠...
2012-03-06 -
健身房健身計畫女士如何健身
相信每一個人都是非常愛美的，尤其是女孩子對身材的要求也是極高的，其中身材的保持最好是通過鍛煉獲得，那麼這時候去健身房健身成了女孩子的首選場所，不過健身也是需要有計劃性的，這樣才能夠健康，長久的保持...
2015-10-15 -
職場人士如何戰勝事業恐高症？
事業恐高症是現代職場人士普遍存在的一種職業病。相信每個人都想在事業上越做越高，但是當真正升職的時候，要開始擔心起來，我們稱這種情況為事業恐高症。那麼如何擺脫事業恐高症呢？下面小編就為大家具體介紹。有...
2013-04-18 -
職場人士如何減壓方法
不要讓午休成為你的心理負擔，不要給午休設下太多的條框，太多的自我設限會導致心理上的暗示：我一定要這樣做。一旦違反了這些標準，內心就會產生矛盾衝突，潛意識裡馬上會認為這種“破壞”會嚴重影響自己的正...
2013-05-12 -
肥胖男士如何甩掉“啤酒肚”
啤酒肚又叫“羅漢肚”，是中年人常見的一種肥胖體形。而對於辦公室中年男性來說，隨著年齡的增長、工作生活壓力的增大以及深度睡眠時間越來越少，激素的分泌也會隨之減少，這樣就使體內脂...
2015-11-28 -
男士如何控油 男士控油肌膚護理方法
不僅女生臉上會出油，其實很多男士臉上也會經常出油。這是因為男士分泌的油脂很多，同時大多男士疏於潔面、控油等造成的。那麼男士如何控油？男士控油肌膚護理的方法是什麼？快來看看吧。 男士控油肌膚護理方法 ...
2016-04-28 -
男士如何預防黑頭 男士去黑頭誤區
男士如何預防黑頭？很多男性朋友都不注重自己臉部的保養，認為那是女性才會比較在意對臉部的護理。其實男性同意需要護膚，尤其要注意去黑頭，下面就來看看關於男士去黑頭的誤區吧。 男士去黑頭誤區 1、只要徹...
2016-04-29 -
男士如何護膚 解決4大肌膚問題變身歐巴
現在美容護膚已經不是只是女人的天下了，許多的男性朋友們也開始關注自己的容貌啦。現在這個看臉的時代，不注重自己的肌膚健康怎麼行呢？男士美容護膚和女性有什麼不一樣的地方呢？男士美容應該從哪些方面做起呢？...
2016-04-29 -
面膜多久做一次 男士如何敷面膜
相信許多的女性朋友們都有過這樣的經驗，每次敷面膜的時候，袋子裡剩餘的精華液是不是都充分利用了呢？這些精華成分比平時的日常護膚品都要好很多哦，而且只需敷面膜十分鐘就可以達到護膚的效果，比平時抹水乳的效...
2016-04-30 -
男士如何護膚 男士夏季六大黃金護膚法則
男性和女性的皮膚無論是解剖結構上還是生理功能上，都有顯著的不同，因此其各自保護皮膚的方法也不同。今天，小編為您介紹男士夏季六大黃金護膚法則，一起來看看吧！ 一、戒煙。 首先一定要戒煙。作為男人抽煙已...
2016-04-30
