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哪些蝦食譜有助於男性養生保健
說到男人補腎壯陽,“蝦將軍”必不可少。中醫與現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。 幫男人補腎壯陽的6道蝦菜 ...
2012-10-20 -
男性冬季保健有什麼妙招
養腎培精 據專家介紹,對男性來說冬季應適當調整起居飲食,保存體力,達到陰陽氣血的平衡。在秋冬季節,首先要節制房事,必要時做到閉精不泄,並減少體力的過度消耗,來達到“冬藏”的養生要求。 科學的起居、...
2014-11-28 -
男性壯陽保健品可以用嗎?
男人需要保健品嗎? 理由一:對抗壓力 許多男人根本就忽視壓力症狀的存在;他們就算予以承認,也相信造成某些疾病的原因是年紀的關係,而不是壓力。但男人因壓力而導致許多病症:頭痛、失眠、過敏、磨牙...
2010-07-21 -
男性夏季保健知識 如何預防精子中暑
中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎?原來精子也會中暑! “低溫環境”是精子的最佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣,甚至...
2015-06-16 -
男性膳食保健有妙招
很多時候由於男性工作繁忙,對飲食上的要求都不高,總是隨意的對付。其實對男性朋友來說,也需要注意膳食保健的功效,更好的吸收營養,可以有效的增加體質,提高工作效率。下面我們就來瞭解男性膳食保健的要...
2013-06-09 -
哪些營養元素有益男性養生保健
人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質,豐富的營養飲食也有很多的好處,能夠預防疾病,男人養身也有很多不可或缺的營養,這些大家都瞭解過了麼?男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養,也要營養健...
2013-01-02 -
男性心理保健有哪些誤區
男人的心理禁區就像是透明的玻璃匣子,他不會阻止女人自己看見,但是也決不能夠允許女人越過玻璃去挖掘,一旦你不管是有心還是無心的穿破了這個玻璃,男人就會對你有所防備,這就是男人的心理禁區,今天我們就...
2012-12-30 -
男性按摩保健秋季養生之要素!
導語:立秋之後,秋季養生也有考究。而男士們的秋季養生也不容忽視,補水當然是所有秋季養生人群中不可或缺的一個重要要素。而按摩穴位也能保男性健康。下面我們來看看幾點男性秋季養生的要點吧! 1、補充維...
2013-04-08 -
哪些食物有助於男性皮膚保健
一個好的儀錶也是男性的追求,畢竟在工作生活中沒有人會主動和一個長相十分醜惡的人去交流溝通吧?筆者今天分享10種對男性皮膚有幫助的食物大家參考: 1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡...
2012-07-23 -
男性夏季保健養生的六個小技巧
夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整,才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。 男性夏季...
2017-07-25 -
男性夏季保健的六個小技巧
夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整,才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。 男性夏季...
2017-08-03 -
靈芝之男性食療保健菜——防衰茶
功效:強心安神,溫元益智。適用於心腎虛衰、精神疲軟、眩暈健忘、性功能減退者。 原料:靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克 做法: 將靈芝、刺五加、淫羊藿同置茶杯內,沖入沸水,加蓋,悶泡15分鐘即...
2015-10-26 -
靈芝之男性食療保健菜——靈芝炒豬腰
功效:補肝腎,強筋骨。 原料:豬腰300克,靈芝10克 調料:生薑10克,蔥10克,料酒20克,醬油10克,味精2克,精鹽3克,白糖5克,濕澱粉50克,食用油適量 做法: 1、靈芝用清水洗淨,...
2015-10-26 -
靈芝之男性食療保健菜——靈芝雙鞭
功效:暖腎壯陽,抗老延年。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、神經衰弱、失眠等。 原料:靈芝10克,枸杞10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,母雞肉100克 調料:花椒、生薑、料酒、味精、煉...
2015-10-26 -
靈芝之男性食療保健菜——乾隆駝湯
功效:補氣養血,溫腎壯陽。 原料:駝峰400克,菜心3棵,靈芝1棵,鹿茸3片,黨參2棵 調料:高湯、精鹽、雞精、胡椒粉各適量 做法: 1、 駝峰洗淨,切成片,汆水待用;菜心擇洗淨,鹿茸、黨參洗...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——羊肉參粥
功效:大補氣血,溫腎助陽。適用於虛損羸瘦、惡寒怕冷、腰膝酸軟、陽痿不舉等症。 原料:羊肉(痩)160克,粳米100克,人參5克,黃芪、茯苓各30克,幹紅棗10克 調料:蔥白末15克,鹽3克,薑末5克...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——紅參龜鳳湯
功效:補氣血,滋肝腎,益脾胃。適用於脾腎虛寒、真陽衰弱、陽痿遺精、血虛體弱、久咳咯血、久症惡瘡等。 原料:烏龜300克,雛鴿250克,紅參25克 調料:鹽10克,味精2克,胡椒2克,料酒20 克,薑...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——清蒸人參雞
功效:大補元氣,固脫生津,安神。適用於勞傷虛損、食少、倦怠、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、氣血津液不足等症。 原料:人參15克,母雞1只,火腿10克,水發玉蘭片10克,水發香菇15克 調料:鹽、料酒、...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——大補雙味肉
功效:補氣益氣,壯陽強腎。適用於氣血不足所致的陽虛症。 原料:豬瘦肉250克,雞肉250克,鹿茸250克,人參15克 調料:香菜段5克,大蔥10克,薑5克,鹽3克,味精1克,蜂蜜2克,醬油15克,煉...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——雙參羊肉鍋
功效:益氣血,壯腎陽,補虛勞,健脾胃,理虛寒,補形衰,是治療脾虛吐瀉、腎虛陽痿、遺精等男子五勞七傷和一切虛寒疾病的佳品。 原料:羊肉(瘦)750克,山藥250克,胡蘿蔔200克,人參15克 調料:香...
2015-10-26