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男性有氧健身 3種有氧運動增加男性魅力
現在很多男性都開始關注自己的身材，許多男性朋友都會選擇去健身房，這樣可以很好的達到健身塑形的效果!但是有沒有什麼比較方便的男性健身法呢?正確的健身方式也是養生的一種方式，那麼你們知道嗎男性有氧健...
2014-09-12 -
男性怎麼運動養腎方法
個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為...
2012-11-30 -
補鈣加運動治療佝僂病
人體缺鈣，會引起多種疾病。常見的缺鈣引發的疾病有：導致骨質疏鬆、骨質增生、兒童佝僂病、手足抽搐症以及高血壓、腎結石、結腸癌、老年癡呆等疾病的發生。可能在臨床體檢的時候，醫生會告訴您身體骨質有流失，...
2016-04-22 -
男性哮喘運動好嗎
男性哮喘運動好嗎?大家要知道劇烈的運動對於哮喘的患者是不利的，很可能導致哮喘的發作，但是適當的運動鍛煉則有利於患者的身體恢復，有利於哮喘的治療效果，對於男性的患者來說，選對鍛煉方法是非常重要的。 ...
2016-05-03 -
老年人預防肺炎應該多參加運動
老年性肺炎對機體造成的危害是巨大的，嚴重時可能會危及生命。但是，只要採取正確的措施是可以預防的。具體做法如下： 1.增強體質，積極參加體育運動，增強機體的免疫力和抵抗疾病的能力 老年人鍛煉身...
2016-03-01 -
肩周炎治療加運動保健會更有效
肩周炎的運動保健需要那些方法，骨科醫院在治療這類疾病的時候總結出很多可貴的經驗，那麼，如何減輕這種疾病對患者的影響呢?現在，骨科醫院給我們一個比較細緻的闡述，給自己一個健康生活。 1.屈肘甩手...
2013-01-09 -
男性適當運動可防不育症
男性不育對於男性朋友來說都是比較頭疼的，不僅會給男性朋友的心理帶來一些影響，而且也會造成家庭的不和睦。其實男性不育是可以徹底治好的，但是首先得知道病因，這樣才能有效的解決不育的問題，另外，男性適當...
2016-03-26 -
癲癇患者是否可以參加運動？
蘭蘭是個愛運動的姑娘，但自從被診斷出患了癲癇之後，家人聽說這病怕累，於是為了儘量避免蘭蘭癲癇的發作，就限制她運動。什麼都不讓幹，就連活動活動筋骨都不行，這可憋壞了蘭蘭。但蘭蘭知道媽媽是為了她好，只...
2011-12-22 -
什麼病不能參加運動？這些都是哦
生命在於運動，可是有些患者只適合散步並不適合參與其他的一些運動，比如新天性心臟病患者、心臟病患者、高血壓患者、心肌炎患者等等都在其中。 當然，首當不能選擇劇烈運動的人，就是其有先天性心臟...
2017-03-03 -
保持樂觀的心態外加運動鍛煉的保健方法
記得有個叫蕭芳芳的女明星說，女人啊，一過了40，除了年齡往上長，什麼東西都在往下掉。恐怖喔，我們的皮膚、內臟、咪咪、屁股都時刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555……我家陽臺上那棵樹，一到...
2012-08-05 -
補腎：現代男性需要運動
預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。 1.常打太極拳...
2016-03-11 -
男性飲食運動排毒方法
排毒的方法五花八門，選擇一種最適合你的，才會最有效。這裡介紹運動排毒和飲食排毒兩種方法供白領男性朋友們參考。 一、運動排毒 1、快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動...
2012-08-30 -
壓力大 老年人癡呆性增加
在英國老年癡呆症協會的資助下，南安普頓大學的生物精神病學教授克萊夫·霍姆斯主持了一項研究，希望發現持續時間很長的慢性應激壓力是否會增加人們患上老年癡呆症的可能性，從而在早期就採用心理和藥物等介入...
2012-09-12 -
補鈣加運動預防骨質疏鬆
為了提高骨密度，防止骨疏鬆，要知道怎麼預防骨質疏鬆方法，一方面需補充鈣質，另一方面必須在負重狀態下才能使鈣質有效地吸收於骨組織中有面需補充鈣質，另一方面必須在負重狀態下才能使鈣質有效地吸收於骨組織...
2011-05-20 -
男性增強抵抗力的六種方法
幫助男人提高免疫力的六種方法 1、別動不動就吃藥： 吃藥是一種傷害，不論是中藥還是西藥，經常吃藥會降低身體的抵抗力。所以除非有必要，能不吃藥還是不吃為妙。 2、別濫用抗生素： 長期、反...
2013-07-23 -
健康飲食加運動減肥最有效
隨著現代人們物質生活的不斷豐富，生活中越來越多人有了肥胖方面的困擾，而肥胖對外在美麗和身體健康都有不良影響，因此，我們需要想辦法減肥瘦身，找回美麗和健康，那麼，什麼樣的減肥方法最好呢?專家介紹，健...
2013-01-10 -
糖尿病腎病的原因可致毛細血管通透性增加
目前常見的糖尿病腎病的原因很多，高血壓是導致糖尿病腎病的原因之一。還有哪些是常見的糖尿病腎病的原因呢?接下來是專家對糖尿病腎病的原因的詳細介紹。 常見的糖尿病腎病的原因都有哪些呢?具體的糖尿病腎...
2012-01-13 -
月經量少與五個因素有關 食物加運動好調理
月經量少很多女性朋友並不當回事，其實時間久了就會導致嚴重的後果。月經是女性身體的晴雨錶，月經出現了問題，也就表示女性身體上存在某些疾病，月經量少的原因是什麼？怎麼調理呢？月經量少的原因1、為減肥過度...
2017-07-25 -
男性健身運動需注意的問題
迫不及待要健身的男人們應該注意什麼問題呢？請看下麵的專業提示。 1、不要形成鍛煉癖 在一般情況下，初次參加健身訓練的人都會感到非常興奮，特別是當鍛煉出效果的時候。這在很大程度上激勵著你地參加鍛煉。...
2017-07-25 -
劇烈運動後 男性劇烈運動後需要注意什麼？
多運動對身體健康很有幫助，而對於男性運動後的保健工作是很多朋友所不瞭解的。下面就和小編一起來瞭解看看吧。劇烈運動後很多人會立刻原地休息，或者趕快回去洗個澡，或者暴飲飲料，這些都是錯誤的做法，除此之外...
2016-04-29
