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世界睡眠日 關注焦慮性失眠
世界睡眠日的到來令許多人談論起自己的睡眠時間，通常大家只是在對比睡眠時間的多少，比如白領討論晚上何時才能睡，學生討論早上起床時間，設計師說通宵熬夜是慣例……在網路上隔三岔五報導由於長期熬夜或失眠而...
2012-03-22 -
女性失眠危害大 4款食療方調理失眠
失眠是纏擾現代人的一個多發性疾病，而女性失眠所占的比率遠遠高於男性，逐漸加快的生活節奏和來自各方面的壓力給越來越多的女性帶來了很多困擾，導致出現女性失眠。 失眠的原因 1、精神因素：心理因...
2016-09-13 -
慢性失眠的危害是什麼?
據瞭解，全球約有三成左右的人被慢性失眠困擾。慢性失眠的危害就像一片陰霾，籠罩在患者的頭上，令他們感到十分痛苦。 那麼，慢性失眠的危害是什麼，具體都有什麼表現呢？專家表示，慢性失眠對健康的危害非...
2010-10-31 -
更年期女性失眠健忘該如何調節
失眠是更年期女性出現的一種常見症狀，是極為普遍的問題，失眠者常有多夢早醒，睡眠不深，易於驚醒，醒後難以入睡等情況，嚴重者還會徹夜不眠，這就導致失眠者白天疲勞和焦慮，而這種焦慮又會加重其晚上的失眠...
2014-05-19 -
治女性失眠小秘方
1、減少攝入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸飲料、用來緩解頭痛、傷風及鼻塞的藥物中也含有咖啡因。 2、不要喝酒。在睡前幾小時內，喝上一到二杯酒，會讓人難以入睡，甚至會在後半夜驚醒。 3、避免吸...
2010-03-15 -
男性失戀的好處
男人失戀越多心理越健康，這是怎麼回事呢？其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。 男性心理健康程度與分手次數成正比 英國倫敦大學瑪麗女王學...
2012-02-27 -
春季易失眠 玫瑰花茶能緩解情緒性失眠
不少職場人士會輾轉難眠。研究發現，氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，抑鬱情緒，加上工作壓力太大，職場白領很容易出現“情緒性失眠”。 據報導，長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼...
2012-03-17 -
秋季情緒性失眠飲玫瑰花茶
在涼爽的秋季，不少職場人士會輾轉難眠。氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，秋天的這種氣候條件還很容易導致另一種失眠誘因的出現——抑鬱情緒，加上職場白領工作壓力太大，很容易出現“情緒性失眠”...
2011-09-27 -
男性失戀多了對心理的影響
男人失戀愈多心理愈健康 一直以來，失戀被認為是對人感情最大的傷害，不論男女，都會讓人痛不欲生，而實際生活中，因失戀而產生心理問題，選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研...
2010-11-15 -
男性失戀次數多有益健康
一直以來，失戀被認為是對人感情最大的傷害，不論男女，都會讓人痛不欲生，而實際生活中，因失戀而產生心理問題，選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這一共識，...
2010-07-20 -
女性失眠怎麼辦？ 13點重返夢鄉
現代女性工作忙碌，良好的睡眠成了好的工作狀態和健康身體、甚至是美麗容顏的“強力後盾”。睡不好覺，健康、護膚、心理——女性問題多多。其實失眠可以是飲食方面沒有掌握一些注意事項，下面為您科普一番。一、女...
2013-09-03 -
誘發長期頑固性失眠的三種因素
頑固性長期失眠往往由於心理因素引起，臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想儘快入睡越難以入睡，加重心理衝突，產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心，自覺痛苦更導致失眠，形成惡性循...
2016-03-22 -
喝醋 有效緩解緊張性失眠
房貸、升職、考試……很多人在遇到重要事情時會出現緊張情緒，甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實，如果能巧妙利用家裡的食醋，解決這些緊張情緒就通通不在話下。 醋酸能有效地抑制乳酸的生成從而消除或減輕緊張性...
2009-07-15 -
頑固性失眠的治療方法有哪些呢？
對於頑固性失眠的患者來說一定是非常的痛苦，因為失眠是在是對人身體的極大的挑戰，那麼對於頑固性的失眠還能不能治好啊。難道就只能是用安眠藥來維持嗎？下面是專家的關於失眠的治療方法意見和建議希望對您有所...
2011-07-08 -
有效治療女性失眠的常見方法
女性失眠的治療方法有哪些?失眠是日常生活最常見的現象，很多人對失眠並不在意，從而忽視了因為失眠導致的其他疾病，因此，瞭解女性失眠的治療方法是很重要的。下面就請專家為我們詳細的介紹下失眠的治療方法。...
2011-10-03 -
女性失眠的現象應該如何處理?
失眠是日常生活最常見的現象，很多人對失眠的治療都不是很瞭解，那麼，女性失眠的治療方法都有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下失眠的治療方法。 女性失眠的治療： 1.睡前少吃：臨睡前吃太多會讓...
2011-10-16 -
專家介紹焦慮性失眠的治療方法
焦慮性失眠是失眠問題中的一種，那大家對X治療焦慮性失眠的方法又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解治療焦慮性失眠的方法有哪些。 治療焦慮性失眠臨床通常採用心理治...
2011-12-22 -
為大家介紹什麼是焦慮性失眠症?
失眠對人體的危害不容忽視，焦慮性失眠症就是其中一種，大家要多重視焦慮性失眠症。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，什麼是焦慮性失眠症?希望能夠給大家帶來幫助。 焦慮性失眠症在臨床上最常見的失眠...
2011-12-22 -
應對一過性失眠
一過性失眠，又稱臨時性失眠，是一種持續一段時間後可自行緩解的睡眠障礙。如何應對一過性失眠呢? 1.泰然處之：一過性失眠的人應持泰然處之的態度，要正確地認識和對待所遇到的問題，不要緊張焦慮，憂心忡...
2012-03-20 -
有哪些食療方法可以治療女性失眠呢?
女性在生理週期的時候就特別容易失眠，本來女性朋友的心思比較細膩，也許白天有一點什麼事情，晚上就會想到很晚都睡不著，這樣就容易引起失眠。對女性來說，失眠的危害是特別大的。那麼，有哪些食療方法可以治療...
2016-03-11
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1回答
男性更年期綜合征失眠吃什麼藥？
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2回答
55歲男性失眠、健忘、易怒、話多
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1回答
56歲男性.失眠.出虛汗.特別怕冷