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上班族男性如何健康的午休
生活壓力與工作壓力都非常大的男性朋友們經常面臨腰酸背痛等小疾病的折磨。因為工作的關係也沒有時間去鍛煉自己的身體，把他們從久坐的工作狀態中解救出來。往往造成了亞健康的身體狀況。其實，時間都是一...
2016-10-28 -
男性如何發現隱性抑鬱症
在日常生活中，如果你遇到這樣一些人：他們總是悶悶不樂，對生活缺乏激情，厭惡集體活動，經常感到疲乏無力，甚至全身不適，說不出的難受……而到醫院檢查，往往各種結果都正常。其實，他們是患了隱性抑鬱症。 ...
2012-06-01 -
男性如何巧排剩餘尿液
一、有些男性可蹲下排尿 研究表明，經常採取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射，能起到加速腸道廢物排除、...
2012-07-23 -
中老年男性如何做好眼部保健
大多數人一上了年紀就容易眼花，特別是年輕時經常用眼的中老年男士，更容易頻發白內障、青光眼等眼疾，多以針對於此類情況，今天小編就給大家介紹幾個中醫養生護眼“眸”略，教教中老年男性如何做好眼部保健...
2017-02-16 -
春季男性如何補腎 多吃5種食物
春季男性吃什麼補腎 1、核桃 核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症;這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。 2、黑豆 黑豆味甘性平，不僅...
2017-02-16 -
男性如何防止不育
現在很多男性都有可能會患上不育，因此需要男性朋友在日常生活中能夠做好應對措施，這樣就能減少患上疾病，但由於很多男性並不是非常的瞭解，所以對不育應該如何進行預防並不知道，那麼男性如何防止不育呢?下面...
2016-05-18 -
男性如何保持良好的精神狀態
現在社會越來越多的人開始關注自己的身體，而且很多的男性，開始關注自己的外在表現，平時大家需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中一定要注意皮膚的護理，而且要注意調節方法，平時大家需要注意一哈...
2017-03-21 -
中年男性如何食療防脫髮？
中年男性特別怕掉頭發，覺得“謝頂”會影響形象。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。 營養學研究證明，西蘭花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用，因此，在治療脫髮的同時，多吃這幾種蔬菜...
2009-09-29 -
陰虛的人冬季如何滋補？
小編推薦：冬天進補固元膏的注意事項 在飲食方面應講究科學調配，多增加一些膏粱厚味，如燉肉、熬魚、火鍋等。冬季的飲食原則為：一是要有豐富、足夠的營養，熱量要充足;二是食物應該是溫熱性的，有助於保護...
2010-11-26 -
春季女性氣虛如何滋補？
進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2011-03-15 -
女性氣虛要如何滋補？
進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2011-06-07 -
女性腎陰虛如何滋補？
心血不足宜食當歸 若本身屬寒底，加上月經、生產或大病影響，女性較容易出現心血不足。中醫指“心主血”，氣血不足不但會引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經失調、月經稀淡量少、精神渙散，還會影響心...
2012-02-29 -
上班族男性如何避免肥胖
男性上班族如何避免發胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲...
2012-04-17 -
24節氣芒種養生如何滋補
6月6日是二十四節氣中的第九個節氣——芒種，“芒”是指一些有芒作物，如大麥、小麥開始成熟，“種”就是種子的意思，就是說，此時最適合播種有芒的穀類作物，如晚穀、黍、稷等。芒種時節，天氣炎熱，已進入...
2012-04-23 -
男性如何預防電腦輻射
那男性朋友應如何預防電腦輻射呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、養成喝茶好習慣 科學調查發現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電...
2012-05-02 -
男性如何預防皮膚起痘痘
在中醫看來，還與個人體質有密切關係，多屬於肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，的確可促使痘痘產生或使之加重。但如果按照“無糖少油”食譜給孩子安排一日三餐，那就是矯枉...
2012-05-02 -
中年男性如何預防眼病
有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。但如果能對一些中年人的常見眼病加以早期防治，就會防患於未然。 幹眼，讓人心好煩 大約有一半以上的中年人患有視疲勞...
2012-05-21 -
男性如何排毒遠離男科病
素髮作引發男科病 抽煙、喝酒，事業的奔波，生活的勞累等讓很多表面強壯的男人在還沒有多少警覺時就變得精力不足、食欲不振、面色無華、神經衰弱，出現前列腺疾病、泌尿感染、性功能障礙等問題，這些都是身...
2012-05-21 -
中年男性如何飲食保健
家在統計40歲以上男性面臨的問題時，總結了以下種種典型問題： 1、常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳。 2、心理壓力大，有恐懼感。 3、睡眠不佳，多夢易醒，睡覺已不能達到休息。 4、心...
2012-06-07 -
女性氣虛如何滋補？
進補原則氣虛的代表補品為人參，包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說，氣虛而稍偏熱者，如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2012-09-24
