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吃天然滋補品蜂蜜四大忌 會吃才能夠養生
編者按:蜂蜜非常滋補的養生聖品,蜂蜜的作用與功效非常的高,很多人都喝蜂蜜水養生,但是有講究哦!蜂蜜水什麼時候喝好?下面小編告訴你,一起去下文看看如何吃蜂蜜最養生吧! 吃蜂蜜4大忌 會吃才養生 ...
2012-07-26 -
滋陰非女士專利 3款海帶食譜撐起男性滋陰養生
我們常會說道滋陰壯陽,可能很多人認為是女人需要滋陰,男人需要壯陽,其實滋陰也並非女性的專利,男性朋友也需要滋陰,那麼在乾燥的秋季男性朋友們該如何滋陰養生呢?下面中醫為大家帶來了海帶養生食譜,讓男人們...
2013-09-23 -
女性滋補食譜大全,美麗營養吃出來!
作為一個女性,健康永遠要放在第一位,真正的健康與飲食有著密切的關係,下面的幾道食物都有滋養功效,我們來一起學習吧! 柴胡調經粥 原料:柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g,粳米100 g,紅糖...
2016-01-18 -
孕婦產前飲食應以清淡為主 不要濫用滋補品
快要分娩了,孕婦注意事項有哪些呢?既然臨近分娩,飲食方面自然有很多技巧可以講究。 飲食技巧一 營養攝入不要過多都說懷孕期間營養要補充夠,營養不良可是會影響胎寶的正常發育,不過到了孕晚期,飲食就...
2013-01-23 -
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨燉湯最好
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨紅棗蓮子湯 做法:將銀耳用冷水泡發洗淨,去根撕小朵,將蓮子去芯洗淨,將大紅棗浸泡洗淨;再將雪梨用鹽水浸泡後,洗淨切小塊,去梨核;最後將所有食材放入鍋中,用大火煮...
2016-09-19 -
這6色食物幫女性滋補養顏
女性的飲食是需要悉心搭配的,這樣才能美容養顏,綻放光彩。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎?你知道美容養顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦這6色食物幫女性滋補養顏,一起來瞭解一下吧! 一、黃色食物...
2014-10-16 -
媽咪最佳營養滋補品
紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。 專家提醒:一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在夏天會使產婦...
2012-07-19 -
哪些食物幫助女性滋補養顏
一張好臉皮能夠讓人如魚得水,散發自信光彩。現代女性越來越追求皮膚的美容養顏秘方,渴望擁有光滑細膩的皮膚,自信展露自己的驕傲。其實生活中我們常見的食物很多就有美容功效,下面小編帶大家一起去看看吧。...
2012-11-02 -
平價養生品也有名貴滋補品的功效
不少人都有一個誤解,就是滋補品就是燕窩、魚翅等名貴的食物,但是生活中很多評價的營養品同樣起著很大的滋補養生作用,而且解除了你在經濟上的後顧之憂。 鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維...
2013-01-05 -
滋補品可別隨意拿來補!兩類人就要慎吃枸杞子
說起枸杞,人們一般都是會想到它的好處,知道這是一種對人體健康有益的食物,的確,枸杞的作用有很多, 它還可起到很好的補腎效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正確...
2017-04-01 -
女性滋補多吃紅棗 食用紅棗養生注意這4點
女性滋補品有很多,阿膠、紅棗、燕窩等是最常見的,作為“女人之寶的棗,味甘性溫,具有益氣生津、補脾和胃等作用。除了脾胃功能差、氣血不足的女性外,心悸怔忡的人也是有很大的益處的,“棗養生方”可以讓女人們...
2017-02-21 -
告知 男性滋陰比壯陽重要
打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裡塞好食物,越塞越多,結果怎麼樣?人體代謝不掉,因為它遠遠超過了人體的需要,這時,它就會在體內沉積,產生濁氣,演變成內熱,內熱化為邪火...
2010-09-06 -
為什麼說男性滋陰比壯陽更重要
一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽。但要男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說,男人滋陰比壯陽更重要。 打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裡塞好食...
2011-05-16 -
哪些滋補品適宜新媽食用
下面我們列舉一下適合新媽服用的滋補品: 紅糖 營養特點: 含鐵量高,給產婦補血。 營養作用: 含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。專家提醒: 一般飲用不能...
2012-05-24 -
女性滋補養生粥怎麼做?
相信很多女性朋友都喜歡喝一些滋補養生的粥吧。其實,多喝滋補養生粥對我們女生是很有好處的,它可以補氣養血調理身體,尤其來月經會痛經的女性朋友更加要喝,它能緩減痛經。還有產後虛弱的朋友也是可以喝的。下...
2015-09-06 -
哪些食物有助於女性滋補
女人養生食療是最靠譜的方法,通過內裡調理,達到美容養顏的功效。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血...
2012-08-10 -
女性補品 女人的養生滋補品
冬季是最好的進補時間,尤其是要做暖美人的MM們。那冬季女人最適合吃什麼滋補品呢?專家認為,多吃些鵝、鴨肉,禽類的脂肪雖然也不少,但相比於畜類,鴨鵝肉的脂肪化學結構更接近橄欖油,對人身體沒有什麼害處,...
2014-04-09 -
男性滋陰養生該用啥中藥
男性往往選擇壯陽而忽略滋陰,可食療可進補藥物,但是中醫學角度,男性壯陽同時也要滋陰養生。一般男性養生辦法通常為宜藥酒或中藥泡茶居多,以此達到強身健體之作用。 男性壯陽必備中藥不可或缺,這些中藥...
2012-12-22 -
睡眠是“滋補品” 夏季多睡有6大好處
俗話說,養生之訣以睡為先,吃洋參不如睡五更。夏季也是個容易犯困的季節。休息得當才能使人精力充沛,提高免疫力。夏季養生,充足的睡眠很重要哦。長夏七月,人體出汗多,消耗大,易犯困這個季節養生要注意充足...
2012-08-13 -
滋補品用沸水沖泡好嗎
滋補品用沸水沖泡 為了身體健康很多人都會吃些滋補品,吃的時候滋補品用開水沖泡之後就吃,這種做法是錯誤的。 滋補品中所含的澱粉酶和不少營養素很溶於在高溫作用下分解、變質而破話。實驗證明,這些滋...
2013-03-19