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滋陰養腎湯怎麼做
如今生活好了,人們也越來越注意養生了,有些人們會選擇進行熬湯進行滋陰養腎的,這就是我們常說的食療滋陰養腎的方法,生活中也有很多的種湯的做法,下面介紹的是幾種種滋陰養腎湯類的做法,希望大家在生活中多...
2015-12-25 -
滋陰養腎粥怎麼製作
粳米粥�生已成為我們生活中不可或缺的話題,當然重視這個問題的卻是一小部分的人,大部分的人還是沒能夠引起注意,很多的女性出現了一些問題的,這個時候就需要進行滋陰養腎為好的,但是生活中滋陰養腎的方法也是...
2015-12-25 -
男性冬季養生吃什麼水果好
水果養生是男人養生的重要內容,水果養生受季節性影響比較大。所以冬季男人養生的水果也有應符合冬季的季節特點。那麼男人冬季吃什麼水果養生呢? 蘋果 蘋果,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的...
2015-11-14 -
男性冬季養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
冬季是滋補的季節,作為家裡的“頂樑柱”,男性朋友一直承受著很大的壓力,因此在飲食上,要好好滋補才行。那麼,在這秋冬之際,男性應該吃什麼比較好呢?下面和大家推薦3款食療方,可滋補肝腎、黑鬚髮。...
2016-11-30 -
夏季女人喝3種湯滋陰養顏
女人怎麼補?其實女人除了要補氣血,也需要補水,可以通過喝一些養生湯品來滋陰潤肺,下面就給女性介紹3款簡單易做的湯品,想要變漂亮的女性可以嘗試一下哦! 茶樹菇排骨湯 材料:茶樹菇50克,切成...
2015-07-24 -
男性夏季養生保健知識
晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說,午間時分可聽聽音樂或閉目養神...
2014-08-17 -
冬季養生 男性冬季養生小常識
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 有關調查顯示,男性10大死因中有4項與是飲食所致,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以,男性要想擁有健康體魄,首先要有健康的飲食習慣。以下幾種食品...
2015-01-22 -
最適合女人食用的3種蛋類 滋陰養顏有療效
雞蛋:雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼,具有防止皮膚衰老,使皮膚光滑美...
2013-04-07 -
女性滋陰的食物推薦
【核心提示】 俗話說:男要壯陽,女要滋陰。壯陽與滋陰,是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點決定的。 【總的原則】食補為主,藥補為輔 女人究竟如何滋陰?不妨從飲食和藥物兩個方面做...
2012-11-02 -
男性防癌養生要吃些什麼
男人和女人在很多方面都不同,二者的營養需求也是如此。女性的營養需求主要源自生育及乳腺癌的預防,而男人所需的營養則是為了維持肌肉群並防止前列腺癌。 大部分男人所鍾情的食品都是一些對健康沒有太大好...
2012-04-07 -
白果藥膳,滋陰養顏抗衰老
白果營養豐富,品味甘美,其果仁含有多種營養元素。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。現代醫學研究,白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰...
2012-04-12 -
滋陰養血調理月經失常 做好預防女性經期四不宜
中醫一般將月經失調稱為月經不調,又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。但臨床上往往不是單純一種症狀出現,如月經過多常與月經先期並見,月經過少常與月經後期並見。1、月經先期或月經過...
2014-05-03 -
女人陰虛易顯老,兩類飲食妙招助你滋陰養顏!
什麼是陰虛,你是否瞭解呢?陰虛是指由於陰液不足,不能滋潤,不能制陽引起的一系列病理變化及證候。陰虛常常有兩種表現,一為缺乏營養,二為虛熱和機能亢奮。女人陰虛會導致各種皮膚問題,今天小編給大家推薦幾...
2015-12-11 -
女人吃蛋可以滋陰養顏
雞蛋 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼,具有防止皮膚衰老,使皮膚...
2015-05-25 -
女性春季必吃的六款滋陰養顏湯
滋陰養顏是女性春季養生的重點,其實在美容方面,飲食絕對比藥物管用且無副作用。那麼春季吃什麼滋陰養顏湯好呢?下面為您介紹春季吃什麼滋陰養顏湯,看看吧。 春季滋陰養顏湯 燕窩蜜棗湯 紅糖適量...
2016-03-28 -
滋陰養腎 女人吃什麼食物滋陰補腎
滋陰補腎可以吃我們平時吃說的黑色食物,黑色食物有很多比如說黑豆黑米等等,這些食材也很容易弄的到,黑色食物是上好的養腎佳品。 1、黑米 黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠,得此名的原因主要是黑米...
2014-01-17 -
秋補吃紅棗 補血安神滋陰養顏
秋補一寶:紅棗 紅棗又名大棗、棗子和幹棗,富含糖分、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵、環磷酸腺苷等,紅棗中所含的維生素C在同類果品中最多,素有“維生素之王”的美稱。 秋補要則:...
2015-09-06 -
陰虛女要滋陰養血 推薦十種食物
女性陰虛就會出現一系列不良的身體反應,比如上火、燥熱等。這些對女性的身體影響大,要積極調理。內調最佳的方式就是飲食調理。那麼滋陰的食物有哪些呢?小編給大家推薦10種利於滋陰的食物。什麼是陰虛?《黃帝...
2013-08-23 -
男性護肝養生這些方法最管用
肝臟對於我們的身體健康來說是會有非常大的作用,如果我們不能很好的保持肝臟健康,那麼我們的身體內的毒素就不能及時的排出體外,容易讓毒素對身體內的其他器官進行影響,這樣身體就會非常的不健康了。男...
2017-02-26 -
男性春季養生的9種食物
一日之計在於晨,一年之計在於春。到了春天,便迎來了春暖花開之節氣。那麼,男性在春季如何養生?男性春季吃什麼好?下面小編為大家幾款男人春季養生的保健食譜,一起來看看吧。 男性春季養生的9種食...
2017-02-26