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滋陰養血的藥茶方
喝茶不僅是很愜意的一件事情,同時喝對了茶還能很好的起到身體保健的作用。今天小編為大家推薦幾款滋陽養血茶飲,只要常喝能輕鬆幫你滋陰和養血! 滋陰養血茶有哪些 枸杞茶 原料:枸杞10g、花茶3...
2016-05-18 -
滋陰養顏湯的功效
陰虛影響到的臟腑有肺、胃、肝和腎。肺陰虛的主要表現是乾咳、少痰、口乾咽燥;胃陰虛的主要表現是咽幹口渴、大便乾燥;肝陰虛的症狀包括眩暈、頭疼、兩眼乾澀昏花;腎陰虛的主要表現則是腰膝酸痛、手足心熱、...
2010-08-03 -
夏天吃什麼好 男性夏天養生就需要這樣吃
炎熱的夏天已經正式的到來了,對於很多在外忙碌的男性來說,這個季節是非常不喜歡的,因為氣溫實在是太熱了,因此,在夏天男性們應該多注重一下飲食方面的事情,只有這樣才能確保我們的身體健康。那麼,男性朋...
2016-06-27 -
男性喝茶養生 這6款最適合秋天飲用
喝茶是一種健康的生活方式,更是很多男性朋友喜愛的養生方式。不過,季節不同,茶的選擇也要有所不同。下面,和大家推薦6款適合男性在秋天飲用的養生茶,不要錯過了哦。6款養生茶適合秋天飲用1、蘿蔔茶材料:白...
2016-09-20 -
男人冬至吃什麼好 男性冬至養生要節欲保精
冬至吃什麼養生?在養生學上來講,冬至是一個重要的節氣,主要是因為“冬至一陽生”。一般來說,中年以後,人們應當加強對身體的保健。中年養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛...
2011-12-15 -
七款女性滋陰大補粥
桂圓粟米滋陰大補粥: 桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。 桂圓肉性味甘溫,能夠補益心脾,養血安神。 核桃滋陰大補粥: 核桃肉20克...
2010-09-06 -
滋陰養心 人參麥冬五味子燉豬瘦肉的做法
人參為百草之王,在它眾多功效中以補心養心為最顯著。麥冬為補陰類中藥,性微寒,性甘、微苦,具清心除煩、養陰潤肺、生津止津之功;五味子為止咳平喘類中藥,性溫味甘、酸,有清熱止嗽、固表止汗的作用。合而燉豬...
2013-07-04 -
滋陰養陽 黑豆黑棗煲驢肉的做法
在北方常說:“天上龍肉,地上驢肉”,意思即驢肉比牛肉、豬肉的口感好、營養高,富含高蛋白和氨基酸,而且低脂肪、低固醇。中醫則認為它能補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩。 以黑豆、黑棗煲驢肉,不但氣味鮮美醇...
2013-02-25 -
滋陰養胃 蓮藕鯪魚煲豬大脷的做法
以蓮藕蠔豉煲豬脷、或豬橫脷等,既有寓意又營養美味。今日特推薦一個“料多多”又有新意的蓮藕鯪魚煲豬大脷。 材料:蓮藕400克、粉葛各500克,鯪魚1條,蠔豉、紅豆、赤小豆各50克,豬大脷1條,生薑4...
2013-02-19 -
秋燥吃什麼 8大食方防秋燥滋陰養血
秋燥是什麼意思?可能有些人對這個詞並不瞭解,但你必須知道它對我們健康的危害是非常大的,在如今的季節我們要怎樣預防秋燥的發生?患了秋燥怎麼辦?秋燥食療方都有哪些?現在讓我們一起來看文章吧! 秋燥...
2016-04-19 -
阿膠當歸滋陰養腎
中藥在治病救人方面,是有著很重要的運用的。我們還可以用中藥來調理身體,爭強抵抗力。不同的中藥材它的功效與作用也是不同的。那麼當歸的功效有哪些呢?我們又該如何熬制中藥呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解...
2013-04-18 -
常吃中醫“四寶” 滋陰養血抗衰老
補血,其實是中醫的一種說法,並且補血是中醫治療血虛症狀的最有效方法,補血又被稱為是養血,血虛症主要是因為血液不足導致臟腑組織失於濡養所表現出來的症候,補血能讓臟腑組織得到血液的充分滋養,並且還能...
2016-04-26 -
立夏要吃什麼 六款膳食初夏滋陰養肝強腎
立夏快到了,天氣也越越來炎熱,天氣一熱人就容易上火,平常我們吃些什麼來給自己降降火氣呢?立夏這天各地方都有吃蛋的習俗,立夏為什麼要吃蛋?立夏養生都有哪些注意事項?與小編一起來看看文章吧。 立夏...
2016-04-22 -
太極拳教程 冬季練太極拳滋陰養肺
到了寒冷的冬季,很多人出現了肺部不適,最明顯的症狀就是咳嗽。太極拳的好處能養肺潤肺,練太極雲手能緩解肺部不適,太極拳的特點柔和緩慢,對肺起著按摩的作用,下面我們先學習一下太極拳教程吧! 練太極...
2015-12-16 -
男性冬季養生 喝菊花茶護肝又明目
隨著入冬以來,氣溫驟降,很多男性朋友生活習慣發生很大改變。為了抵禦嚴寒,很多男性朋友喜歡呆在電腦、電視機前,殊不知這樣生活習慣往往存在健康隱患,造成男性身體機能受損。很多男性喜歡喝茶,但是正確合理...
2017-03-10 -
滋陰養血食桑椹
桑椹為桑科植物桑的果穗,又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟,果肉飽含汁液,氣清香,味甜酸,果色一般有烏、紫、白、紅幾種。早在兩千多年前,桑椹就是御用補品。桑椹含有豐富的活性蛋白,糖類,維生素B1、...
2017-03-10 -
年底男性飲食養生需要這七種美食
很多的男性在高壓的工作狀態下都是很難保證我們的身體健康的,因為繁忙的工作就是會讓我們的身體越來越不好的,但是作為家庭支柱的他們,應該注重保證自己的健康的,飲食就是健康身體的基礎的,所以我們要找...
2016-12-20 -
月經不調怎麼調理?滋陰養血是根本
婦女有經、孕、產、乳的生理特點,其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足,必然會導致生理異常,造成種種病症,故中醫有“婦女以血為本”的理論。雖然引起月經失調的原因多種多樣,但最常見的還是氣...
2012-11-28 -
男性夏季養生湯 要喝就喝馬蹄水鴨湯
說到喝湯,一般都會想到是女人和老人需要喝湯滋補。然而,喝湯不僅僅是 女人和老人的專利,男人也可以喝湯滋補。那麼男性夏季養生湯有哪些呢? 男性夏季養生湯:馬蹄水鴨湯 材料:荸薺(馬蹄)10...
2016-05-05 -
5道秘方滋陰養血延緩衰老
七錦糯米粥 原料:糯米500克,桂圓幹30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。 做法:將桂圓去殼,紅棗洗淨去核,銀耳發透去雜質,糯米淘淨放入鍋內,...
2016-05-20