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男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀:社會的競爭力是越來越大,人們的壓力也隨之加大,尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降,人體的活力也會變弱,雙重的壓力對身體的傷害是越來越大,那麼,怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
【蛋類食物滋陰養顏好選擇】
女性滋陰養顏可以吃下面三種蛋類食物,它們營養豐富,是女性保健養生的佳品,還能輔助改善病情。我們趕快來看一下吧,希望能給您帶來幫助! 滋陰養顏:雞蛋 雞蛋含有豐富的營養物質,例如:磷脂、蛋白質、...
2017-03-07 -
秋季排毒滋陰養顏食物
【導讀】秋季排毒滋陰養顏食物有哪些呢?愛美的MM們讓自己擁有一個好的肌膚吧,今天小編就給大家介紹幾款食療的排毒養顏法,下面一起來看看秋季排毒滋陰養顏食物吧。 秋季排毒滋陰養顏食物 雞蛋 雞...
2014-11-25 -
男性健康養生 男人健康必備五大元素
大多數女性是非常注重養生保健的,但是現在的男性朋友們也加入到養生的行列中來了!男性健康養生應該從哪些方面入手呢,男性養生的方法有哪些呢?日常生活中有哪些好的男性養生調理的辦法呢,下面就和小編一起...
2014-10-14 -
男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了,你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢,進入秋季之後,我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼...
2014-10-08 -
什麼東西滋陰養腎呢
有很多人們可能都以為補腎是男性朋友們才會去做的一件事情,其實女性朋友們要比男性朋友們更加的需要去滋陰補腎,這樣的話才會讓我們的身體變得比以前更加的健康,而且有很多女性朋友們都會出現腎虛的情況,那麼...
2015-12-27 -
滋陰補腎的食物 7款藥膳方助你滋陰養血
養生最好的方式就是靠食療,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血,趕緊來看看吧! 阿膠糯米粥 做法:阿...
2016-04-01 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語:黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工,而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用,這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡,充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮,以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08 -
男性冬季養生 冬季飲食五不宜
現在很多人都開始關注養生保健,不僅僅是女性朋友們,許多的男性也開始注重自己的身體健康!你們知道男性冬季養生需要注意些什麼嗎,男性養生的方法都有哪些呢?其實生活中只要多多瞭解一些保健常識就可以了哦...
2014-10-30 -
月經不調需滋陰養血
月經先期: 概念:指月經每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經2次,又稱為“月經超前”。 症狀:常見血量多而色淡紅、質清稀,精神疲倦,氣短心悸,小腹有空墜感,面色無華,舌質淡,脈弱無力。 病...
2012-04-18 -
滋陰養腎的食物有哪些呢
我們常說男性要養生女性要滋陰,但其實並不是這樣女性同樣要滋陰養腎,這樣不僅僅可以對提高腎臟功能有所幫助,還可以補氣血調理身體,對大多數的女性朋友們來說,最常見的滋陰補腎的方法,就數得上是食物了,食...
2015-12-27 -
冬季滋陰養顏八種花茶
玫瑰花紅茶 應對:貧血,手腳冰冷 幹玫瑰花 5克,冰糖 適量, 紅茶 3克 將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中,以滾水沖泡。⑦加入適量冰糖調勻,即可飲用。 有效幫助活血調血,治療手腳冰冷的體虛...
2010-12-21 -
女性滋陰美白藥膳偏方
每一個人,特別是愛美的女性朋友們,都想要擁有一個白皙亮麗的肌膚。那麼,今天小編就為大家介紹一下這個能夠滋陰美白的藥膳偏方以及這個滋陰美白的食療方,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 銀耳性味甘、...
2016-02-19 -
男性保健養生吃什麼好:葉酸也是男性必需
男性保健養生吃什麼好呢?養生是現在大多數人都在考慮的問題,不管是男性還是女性都是一樣,其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上,當然吃是最重要的,那麼男人這時候需要注意些什麼呢?補哪些營養對...
2014-05-13 -
男性夏季養生之道:常吃生蠔多喝養生粥
男人在夏季吃什麼對身體有好處你知道嗎?炎夏來一些適合男性養生的粥怎麼樣?哪些食物是適合男士夏季養生的,今天小編就為大家推薦一些適合男士夏季養生的食物,讓男士朋友們能夠健康的度過這個炎熱的夏季!男人夏...
2013-05-28 -
女人吃什麼滋陰養腎
相信大家從來都聽說過這樣的一句廣告詞,那就是腎好了,什麼都好,可見腎對於人們的作用是非常的大了,腎對於人們來說這是人之本源,特別是對於女性而言,如果腎出現了問題,那麼身體內的毒素就不能很好的排出體...
2015-12-25 -
【湯譜】活血化瘀滋陰養血墨魚湯
核桃煲墨魚湯 湯譜: 活血化瘀 滋陰養血 墨魚又叫做烏賊,味感鮮脆爽口,蛋白質含量豐富,《本草綱目》就話它是“其名不雅,其功殊多,其味頗鮮,最益婦人”,新媽咪最俺食啦。 中醫認為,墨魚性味咸平,有...
2017-03-08 -
適合女性滋陰補血的9個法寶
女性因為特殊的生理會比較容易出現血虛的情況,所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經典的方法,那麼如何補?下面我們就來看看9種補血佳品:當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛...
2014-08-05 -
月經不調常需滋陰養血
婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣,但最常見的還是氣血虧虛,陰血不足,故經病進補法當以滋陰養血為主。 月經先期: 概念:指月經每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經...
2010-08-24 -
滋陰養肝又明目--杞菊地黃丸
杞菊地黃丸為什麼塒保護眼睛有效果呢?這當然是與其滋補月肝腎的功效分不開的。 杞菊地黃丸的補腎作用 中醫認為,肝開竅於目,肝血上注於目則能視,即眼睛的功能與肝密切相關;在五行理論中,肝屬木,腎屬水,...
2017-03-08