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男士養生常識 男性不可缺少的營養元素
現在人們都在尋找各種各樣的養生方法,你們知道哪些養生小常識呢?男性養生和女性養生有什麼不同呢,男士養生常識你又知道多少呢?進入秋季以後,許多的養生認識迫不及待的抓住這個好時機,那麼小編就為大家普...
2014-09-05 -
營養不良也可導致男性不育
營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施爾康,一般可以滿足一天維生素和微量元素的需要量。 在與生殖有關的...
2017-03-07 -
男士養生常識 男性保健必備營養
現在養生保健已經逐漸成為人們討論的話題了,你們知道男士養生常識都有哪些嗎?男性保健和女性有什麼不一樣的地方呢,養生小常識大家都瞭解多少呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下秋季養生常識都有哪些吧,希...
2014-09-25 -
男性不可或缺的五種營養元素
男性跟女性的區別在於男性更加的強壯,男性需要消耗更多的熱量。所以,男性想要擁有健康的一生,營養素是男性必補的。男性朋友們千萬不要忽視了它們,忽視了它們等於忽視了健康。 男性需要的營養素——鉻 ...
2014-08-04 -
男性健康的營養食物包括哪些
男性健康的營養食物包括哪些?一般男性來說都是比女性更加的強壯,但是男性因為肩上扛著更加的責任和壓力,也很容易導致各種疾病的出現,尤其是高血壓,糖尿病等,因此首先就需要我們從飲食上面進行調節。那麼,男...
2014-06-23 -
男性鍛煉後應該如何補充營養
恢復的關鍵在於是否能給肌肉提供充分的能源和蛋白質。研究表明,膳食中蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的配比失調,對運動能力和身體恢復的速度影響極大。高蛋白質低脂肪食品不僅對控制體重、增長力...
2010-08-20 -
男性的健康營養策略
大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能,它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。 此外,蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男...
2010-08-20 -
男性熬夜 特製四道補充營養食譜
男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。 1.消痛...
2011-04-06 -
現代男性缺乏的三種營養
現代男人工作和家庭壓力非常大,很容易透支的就是健康,而飲食則是改善身體健康最基本的辦法。不過,在營養的需求上,男女卻不盡相同。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養成分,一定要保證每天都攝取一...
2010-12-03 -
男性熬夜營養補充
專為男性熬夜特質的健康食譜,助你放心看球或工作。 男屬陽,體質較好的年輕男性偶爾熬夜,只要此後的睡眠、營養跟上去,基本無大礙。然而,由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而...
2010-07-29 -
營養不良會導致男性不育症嗎
專家指出,營養不良是導致男性不育症的原因之一。每個男性都存在挑食、偏食的習慣,殊不知這些不良的生活習慣會給大家的健康造成一定的影響。挑食或者是偏食會造成人體裡的營養無法均衡,也就是人們常說的營養...
2013-07-15 -
男性不育有可能是營養不良導致
80後的年輕人很多小時候都有偏食的習慣,導致的營養不良的情況是很常見的。當人體中缺少某種維生素或者微量元素時,就可能會造成睾丸生精障礙,從而導致男性不育症的發生,營養不良造成的男性不育的原因有哪...
2010-10-13 -
秋季男性滋補的7大營養佳品
第一水果:梨 梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥,水分較少,若能每天堅持食用...
2013-10-24 -
男性腎虛吃什麼 營養補腎食譜
腎虛指的是男性腎臟功能減弱,會出現遺精、腰膝酸軟、遺尿、性機能減退等,對男性的身心健康造成嚴重的影響。而腎虛是很多男性經常會遇到的問題。那麼男性腎虛吃什麼好? 男人補腎的營養食譜 1、海參...
2016-01-19 -
營養不良是導致男性不育的原因嗎
男性不育的患者常常會問專家:什麼是導致男性不育的原因?專家介紹,男性不育的原因很複雜。生活中很多因素是男性不育的原因。接下來我們一起看看男性不育的原因。 男性不育的原因主要有: 1.營養因素...
2013-06-24 -
男性備孕所需營養
1。海產品是男人身體裡的活力素,在妻子備孕前多補充。2。多吃鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等含精氨酸較多的食物。3。老公多吃點山核桃、動物肝臟、小麥胚粉、南瓜、扁豆等對妻子受孕有幫助。4。補鋅效果最...
2016-12-20 -
中年男性要為身體補充什麼營養
中年男性需要補充哪些營養? 很多的中年男性為了奮鬥自己的事業,所以經常會出現熬夜工作壓力過大的現象,尤其是腦力工作的中年男性,身體健康會無形中受到很大威脅,因此在飲食上應該更加注意補充營養。 ...
2014-12-07 -
男性不可或缺的六種營養素
維生素E:肺的清道夫 維生素E能幫助身體供應氧氣,讓肺更有耐久力,經常服用維生素E的男性,即便吸煙,亦可降低肺癌的發病率19%-23%。維生素E還可以降低膽固醇,防止血小板在動脈內集結,保持大...
2014-11-01 -
男性更年期怎麼吃好 補充什麼營養最有益
男性朋友進入更年期就會出現各種不同的症狀,雄性激素的機能會逐漸衰退,特別是睾固酮的分泌會減少,這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙,這就是男性更年期。 男性更年期怎麼吃最好? 1、...
2016-10-31 -
年輕男性有哪些營養之道
男人需要攝入大量的高營養食物:蛋白質、脂肪和糖分,同時要注意保持這些營養成分的比例:糖分55%,蛋白質15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好的營養之道,...
2013-01-09