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哪些蝦食譜有助於男性養生保健
說到男人補腎壯陽，“蝦將軍”必不可少。中醫與現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。 幫男人補腎壯陽的6道蝦菜 ...
2012-10-20 -
男性養生健康 要遠離8個壞習慣
健康是什麼人都需要的，但卻不是每個人都去關心健康，男性朋友在日常生活中不注重自身的保健，隨著日積月累養成了很多壞習慣，從不同方面影響了男性朋友的健康。 一、暴食 暴食是引起肥胖的主要原...
2013-02-05 -
冬季男性養生應該如何滋補調養？
冬季到了，男性朋友們需要抓住時機做好養生保健的準備，在一定的時候需要補充維生素，那麼冬季的時候，男性朋友需要如何進行滋補調養呢？下面，小編為您介紹滋補養生三個訣竅。 1、補充維生素 維...
2013-07-04 -
哪些營養元素有益男性養生保健
人都是從食物中攝取很多身體所需的營養物質，豐富的營養飲食也有很多的好處，能夠預防疾病，男人養身也有很多不可或缺的營養，這些大家都瞭解過了麼？男人想要使自己的生理和心理都得到很好的保養，也要營養健...
2013-01-02 -
男性養腎最有效的方法
養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡，向讀者介紹幾種有助於養...
2015-06-26 -
早餐粥幫助男性養脾胃
一、薏仁山藥粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。 功效：補肺、健脾、養胃，適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食欲減退等一切脾肺氣虛的...
2015-06-07 -
男性養生茶 秋季男人必備5大茶飲
男人秋季必備養生茶 秋季最主要的季節特徵就是乾燥，不僅是女性朋友們需要補水，男人們也是需要足夠的水分的哦！秋季很容易出現上火的現象，所以多喝水是非常有必要的！男性朋友們可以選擇一種養生茶飲代替白開...
2015-09-10 -
秋季男性養生的各種方法
很多男人都忙於工作、壓力很大，多有熬夜和嗜煙酒的習慣，這都會從一定程度上造成身體的不健康，秋季來臨，天氣轉涼，此時男人需要進行適當的養生，可以通過各種方法來增強體質、預防疾病。那麼秋季男人如何養生...
2015-10-06 -
關注白領男性養生
男性是社會非常大的一個群體，男性跟女性相比壓力會更加的打，是一個家庭的支撐。在這麼大的壓力下我們更應該重視男性養生，那具體的我們應該怎麼爭對男性養生來提出男性養生方案呢？趕緊來看看吧！ 一、...
2013-03-03 -
男性養生要“主動”
主動出擊才能夠有一個好的機會，我們的身體也是，凡事早做預防，打又準備的杖，那才會增加成功率。我們身體也是要主動去做，不能坐以待斃，等著疾病來找你。那麼我們要怎麼做呢？ 不能等病了才體檢 每...
2013-02-05 -
冬季男性養生吃什麼好
在這個快節奏的生活時代，男性的壓力越來越大，因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題，如今又正值冬季，正是養生的好時節，而飲食身體健康的基礎，所以男性要養生，不妨從食物上入手，8大黃金食物讓男性...
2015-10-28 -
冬季男性養生 男性衰老的8大症狀
冬季男性養生需要注意哪些？ 晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳...
2015-12-16 -
夏季男性養生須知的細節
火熱夏天的到來，讓許多男性朋友在飲食上就會不注意，夏季男性養生也是不容忽視的一個問題，您知道夏天男性養生應該注意哪些細節嗎? 煩躁常與心有關 中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易...
2013-07-03 -
男性養腎有幾招 四個食譜可常吃
很多男性都有補腎的意識和需求，腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、薑、龍眼等溫補腎陽的食物。男性...
2017-04-20 -
男性養生，素食好還是肉食好？
男性養生，素食好還是肉食好？男性吃肉還是吃素才能延年益壽呢?這個問題困擾著很多養生的男性朋友吧，到底應該吃多少肉和吃多少素菜呢?怎樣合理的分配他們的比例呢?長期吃其中一種是否可以養生，或者有益身體的...
2017-05-02 -
中年男性養生小妙招 有8點要做到
中年男人養生小妙招有哪些？男性步入中年以後，生理功能逐漸衰退，各種衰老現象也悄然而至。下面一起來看看中年男人養生小妙招吧！ 對於大多數男性來說，45歲是事業上的黃金年齡。這個時候，他們往往是單位的...
2017-05-05 -
健康養生生活館，男性養生的8大黃金食物
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 在這個快節奏的生活時代，男性的壓力越來越大，因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題，如今又正值冬季，正是養生的好時節，而飲食身體健康的基礎，所以男性要養生，不妨...
2017-05-31 -
男性養生 多吃這些食物准沒錯
隨著生活節奏的加快、工作壓力的加大，男性養生也成為了一個備受矚目的話題，因為沒有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄;那麼在生活中該如何實施健康養生的第一步呢？實際情況是，專家建議：多吃下面這些食...
2017-07-27 -
男性養生要記住四個力 日常需兼顧多方面
不僅女人需要養生，男人也同樣需要養生，現代男性對於養生保健這一塊也比較注重，養生保健做的好，可以讓你看起來更年輕健康，那麼，男性該如何養生呢？男性養生記住“四個力”在當今這個快節奏的社會，走在街上我...
2017-08-05 -
秋季男性養生九種食物不可少
一、多吃枸杞補腎壯元氣 補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老...
2017-08-22
