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5大信號直接告訴你越來越老了
衰老是人類的大敵,每個人都不希望自己變老,除了臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒有注意的衰老表現,下面這些你注意到了嗎? 腸道——不潔 你沒有想到?這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老...
2010-10-13 -
九個生活習慣讓你老得快又發胖
隨著生活品質的提高,人們的生活方式在不斷地改變,但是很多好習慣都被人們以簡單舒適的方式驅動,但是其實這些方式並不是最好的習慣,現在就和大家分享下面這9個壞習慣,確實現在被很多人所忽視的。 1、...
2012-04-18 -
5個做法洗錯臉 讓你老10歲
簡單的洗面其實也蘊藏著大大的學問,稍不注意,洗錯了臉,就會讓你的皮膚越來越差,有可能提前老化,讓你一下子仿佛老了10歲。洗臉誤區一:用肥皂洗面面部皮膚中有大量的皮脂腺和汗腺,時時刻刻都在合成一種天然...
2014-12-06 -
十個原因告訴你,你老得為何比別人快
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是做好預防衰...
2017-04-07 -
衰老的7大特徵 你衰老了沒?
歲月無情,這個道理大家都知道,但是當看見皺紋爬上自己白皙臉龐的時候,還是不由得心驚膽跳,原來女人的青春這麼短,原來皺紋來的這麼快,有沒有什麼方法讓自己延緩衰老,永葆青春呢?不用著急,先來判斷一下...
2013-11-28 -
警惕!5個壞習慣讓你老得快
1.出門不塗防曬霜。 紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示,日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天、雪天或是室內,也會接觸到紫外線。建議選擇可同時阻止UVA和UVB兩種紫外線的防曬霜,防...
2014-01-23 -
人老了要抗癌不妨試試楊梅
楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生吞生津,消食解暑,...
2010-01-14 -
人老了多吃木瓜保健康
>>>推薦:老年人流行的保健食品--醋蛋療法 研究發現,木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。 世界愛滋病研究與防治基金會主席呂克·蒙塔尼耶指出,木瓜汁中含有一些可以提高人...
2010-01-14 -
人老了多吃香油好嗎?
老人食用香油時,可先滴幾滴在涼菜或菜湯中,然後攪拌均勻食用,也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下,每日的食用量控制在2—5毫升。 但畢竟,香油中油脂含量豐富,熱量多,所以老人還應根據自己的身...
2010-01-14 -
人老了 飲食以什麼為主
>>>推薦:能讓老年人胃口變好的小妙招 常言道,“冬令進補、三春打虎”。“老人冬季飲食養生應以‘溫補’為主”。 冬季寒冷乾燥,體質相對較弱的老年人,陽氣更易虛,怕冷就是其中的具體表現之一。 “...
2010-01-25 -
人老了牙口不好吃些什麼?
老年人尤其是牙不好的老人要養成細嚼慢嚥的飲食習慣,切忌囫圇吞棗。有人做過研究,細嚼慢嚥的人比狼吞虎嚥的人多吸收蛋白質13%、脂肪12%、纖維素 43%。 細嚼慢嚥還可以對牙齒起到清潔、對牙齦起...
2010-01-22 -
人老了 最佳喝水時間知多少
>>>推薦:老年人腳跟痛到底是誰惹的禍? 不少老年人不習慣睡前飲水,怕夜間起床排尿。其實老年人膀胱萎縮,容量減少,不飲水照樣要起夜。老年人由於腎臟收縮功能減退,夜間尿多,這就導致體內缺水,易使...
2010-01-14 -
人老了少吃這幾種食物!
>>>推薦:老年人冬季“控”血壓有方 豆腐:豆腐的營養價值很高,但老年人也不宜多吃。豆腐中含有極為豐富的蛋白質,同時也含有植酸和脹氣因數,若一次食用過多不僅會阻礙人體對鐵的吸收,還容易引起蛋白...
2010-02-05 -
人老了吞咽困難 不妨試試水果粥
>>>推薦:人老了多吃香油好嗎? 蘋果、木瓜的質地比較硬,但榨汁機榨出來的水果汁,添加了水分,會使果肉的許多營養物質流失。因此,這就需要把它們先搗碎。可以將水果切小剁細,也可以用石臼或木臼將其...
2010-02-02 -
女人:五大現象表明你走向衰老了
任何人都無法逃離歲月,衰老是自然而然的事情。如果出現了以下五種現象,那麼代表你越來越老了。 都說男人三十一枝花,女人三十就變成“剩女”一枚了!衰老是人的正常生理過程,也是每個女人都不希望的事情,...
2012-03-05 -
當你意外懷孕後知道該怎樣做比較好
出現意外懷孕怎麼解決呢?現代醫療技術不斷的發展,流產方式也有了多樣化的表現,人工流產正是這眾多方式中的一種,也比較受女性們的喜歡。專家特別提醒,女性做人流,在選擇醫院方面要謹慎,雖然一些人流醫院擁有...
2016-11-21 -
5個習慣使你老的慢!
相關閱讀:14個女性最需呵護的部位 你是不是認為自己老得太快了?近期美國福克斯新聞網援引《長壽:保持年輕健康的7種方法》一書作者馬克·裡伯尼斯博士的觀點,為我們介紹了幾種簡單的方法,幫你放慢衰老...
2011-06-27 -
當你不再掉發的六大飲食方法
醫學專家指出,女性出現脫髮後,除了通過中西藥物進行治療外,如下食物療法也可以使禿髮再生: 1、補充鐵質 根據科學家研究,脫髮婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆...
2012-10-31 -
防止老了掉牙的八個秘方
1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。 2.叩齒咽津 每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙...
2012-07-21 -
當有這些症狀時你已經衰老了
自古以來,女性都希望自己能延緩衰老,但是多數人在意識到自己的衰老的時候才開始保養就有些晚了。那麼什麼時候表明開始衰老了呢?下面為大家介紹女性衰老的症狀有哪些?供大家瞭解。 當有這些症狀時你已...
2015-11-03