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人老了都會有帕金森
帕金森病也稱為震顫麻痹,是中老年人常見的神經系統變性疾病,人老了都會有帕金森嗎?為了預防帕金森病的發生,老年人的飲食問題要特別注意,食物儘量要吃的軟,易於消化的,食物要豐富多樣,穀物、蔬菜水果、牛...
2016-01-27 -
人老了經常吃粥並不好
>>>推薦:人上了年紀吃餃子時須注意! 據觀察,長期吃粥的老年人一般比較消瘦,原因是老年人的胃動力較差,如果吃粥的量過多,難以很快排空,會感到胃部不適;以同樣體積的粥和米飯相比,粥所含的米粒少...
2010-01-21 -
人老了腳暖就不易咳嗽
>>>推薦:獨身老人性心理特徵大揭秘 專家說老年人對寒冷刺激的適應性和耐受力較差,寒邪易通過腳部侵入人體,輕則引起外感咳嗽,重則可使氣管炎、喘息性支氣管炎發作,還可能患上肺炎。 研究還表明,人...
2010-01-26 -
人老了散步背著手不好
專家提醒喜歡散步的老年人,散步雖看似普通,卻有不少講究。 第一,背著手走路不能充分活動身體各部位,也不利於身體放鬆,因此不能達到最好的運動效果。如果遇上有石子,坑窪路面,背手走路不能迅速平衡身...
2010-01-25 -
中年保持好身材 老了不得疾病繞道走
美國學者進行的一項新研究發現:如果能在中年時期保持身體健壯,身材苗條,那麼晚年後患上各種慢性疾病(如心臟病、糖尿病、老年癡呆症和某些癌症)的可能性就會下降。 中年身材較好的人,一般新陳代謝較為...
2012-09-30 -
糖友,當你發生高血糖時怎麼辦?
當糖友發生高血糖時,大家一般可以通過下面的七種基礎方法來讓血糖降回到正常範圍以內。 (1)下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(GI)較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說,只需...
2010-04-05 -
人老了心裡有話說出來 別憋著
很多人都有體會,在有煩惱、不高興的時候,找朋友或者親人述說一番之後,心情就變得好起來。這裡面的道理很多。首先,說話的過程就是宣洩的過程,自己有了想法,沒有輸出的管道,憋著就很難受。第二,說出來也...
2010-01-25 -
人老了要學會制怒
>>>推薦:人老了在情緒低落時如何做? 一、自我暗示、激勵。就是給自己提出任務,自己做自己的司令官,堅信自己有能力控制個人的感情。愛發怒的人也不妨搞個座右銘。如:"脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性",...
2010-01-25 -
人老了在情緒低落時如何做?
>>>推薦:哪種材料的假牙適宜老人用? 住 情緒低落是由於疲勞引起時,睡眠是最好的糾治方法。而一般情緒低落時,並不主張多睡。因為,過多的睡眠醒來時,人的情緒往往更低落。據專家說,在臥室佈置暖色調,...
2010-01-19 -
當你頭痛的時候
頭痛是最常見的臨床症狀之一,每個成年人都可能或輕或重地體驗過頭痛的滋味。有人統計,因頭痛去神經科門診就診者,高達就診人數的30%~40%,更占神經衰弱患者的50%。 頭痛的5大原因 1. 精...
2011-05-03 -
專家告訴你老年人如何預防肩周炎
作為常見的肩周炎的多發人群,許多老年人都因為肩周炎而深受痛苦。那老年人應該如何預防肩周炎呢?下面就請專家為大家講講常見的老年人預防肩周炎的方法。 一般,常見的老年人預防肩周炎的方法有: 1、為...
2011-12-06 -
人老了就有骨質疏鬆嗎?
許多人認為骨質疏鬆就是簡單的缺鈣,其實不然。醫學研究證實僅僅服用鈣片和維生素D是不能有效治療骨質疏鬆和預防骨質疏鬆子那個骨折的。維生素D是促進鈣吸收,鈣是骨形成需要的一種材料。人體骨內有2種細胞,...
2012-03-16 -
夜尿多是說明老了嗎?
明·張三錫《醫學六要》:“睡則遺尿,責之腎虛。所以嬰兒脬氣未固,老人下元不足,多有此證。在嬰兒挾熱者居多,在老人挾寒者居多。” 睡覺的時候遺尿是腎虛引起的,嬰兒容易遺尿是因為他們腎氣還沒發育充...
2010-12-08 -
出現這10個信號說明你已經老了
身體出現這10個信號,說明你已經老了1信號1:你的耳朵會變大這是一個非常有趣的事實,隨著年齡的增長,當你開始變老時,你耳垂處的軟骨會持續增大,導致你看上去耳朵大了很多,但你的聽力卻在下降。2信號2:...
2017-04-19 -
寶媽們:“產後你老公會拿你和別的女人作對比嗎?”我快瘋了
我和我老公結婚一年多一點,剛結婚生活還比較緊張,所以我是不想要孩子的,但是他媽媽老是催著要報孫子,我老公抵不過他媽媽的軟磨硬泡,最後我們就同意要孩子了,但是孩子生下沒多久我就後悔了。 在剛懷孕的...
2017-04-25 -
這些睡覺方式讓你老得快
我們常常說要“睡個美容覺”,充足的睡眠是最好的美容方式之一,但睡覺也要講究方法,睡錯了,不但不能達到美容的效果,反而會讓你老得更快。下面這些錯誤的睡眠方式,一定要避免。 這些睡覺方式讓你老得快 1...
2017-04-26 -
人老了變矮或是骨質酥鬆作怪 預防做好五件事
在小時候印象裡,奶奶很高大,有點胖,看起來十分壯實。但現在,瘦了不少先不說,不知怎麼的卻變矮了。難道真的就像那句老話說的“人老矮三分”,年紀大了,身高自然會“縮水”?在不少人看來,老了變矮是正常的,...
2017-04-26 -
這些睡覺方式讓你老得快 快來看看你有沒有
我們常常說要“睡個美容覺”,充足的睡眠是最好的美容方式之一,但睡覺也要講究方法,睡錯了,不但不能達到美容的效果,反而會讓你老得更快。下面這些錯誤的睡眠方式,一定要避免。 這些睡覺方式讓你老得...
2017-04-27 -
當你做出這幾道美味飯菜的時候,你也會佩服自己的!
一、海帶脊骨湯 食材:豬脊骨200克 、海帶2張、植物油(2勺 )、食鹽(1勺 )、薑(8克 )、胡椒粉(2克) 做法: 1、脊骨放入冷水中,浸泡出血水,洗淨、瀝幹水分 2、幹海帶放入大點的容器中...
2017-04-29 -
卵巢老了女人就老了,這才是卵巢保養的最佳時期,錯過可惜
卵巢對於女性來說是非常重要的器官之一,一旦卵巢部位出現疾病症狀,輕則手術,重則致命。經期是女性身體比較脆弱的時候,所以我們要及時做好保護措施,才能保證卵巢部位不受傷。經期是適合卵巢保健的最佳時間段之...
2017-05-07