一、海帶脊骨湯
食材:豬脊骨200克 、海帶2張、植物油(2勺 )、食鹽(1勺 )、薑(8克 )、胡椒粉(2克)
做法:
1、脊骨放入冷水中, 浸泡出血水, 洗淨、瀝幹水分
2、幹海帶放入大點的容器中, 加入冷水浸泡數小時
3、泡好的海帶切成小塊,準備好鹽、生薑、黑胡粉
4、生薑去皮、洗淨、切薄片,鍋中倒入少許食油, 爆香薑片
5、倒入豬脊骨, 翻炒,炒至脊骨肉發白, 湯汁無血水
6、炒好的脊骨移入高壓鍋內, 加入適量冷水, 大火煮開
7、倒入海帶, 大火煮開, 蓋上鍋蓋, 調小火, 慢煨40分鐘
8、煨好的海帶脊骨湯, 倒入胡椒粉和鹽, 盛入碗中食用
二、胡蘿蔔炒肉
食材:胡蘿蔔、豬肉、薑片、蒜、油、鹽、料酒、醬油、澱粉、雞精
做法:
1、胡蘿蔔切片, 豬肉切片, 用鹽、料酒、醬油、澱粉抓均醃15分鐘。
2、鍋裡放油薑蒜爆香, 下肉片炒至變色。
3、放入胡蘿蔔片, 炒至胡蘿蔔有點變軟時。
4、然後放入鹽炒翻炒一會兒。
5、最後放入雞精炒均, 再炒一炒即可出鍋
三、紅燒鮁魚
食材:鮁魚1條、蔥、 生抽、 薑、 蒜、 老抽
做法:
1、鮁魚去鰓去內臟收拾乾淨, 洗淨拭幹, 切成2cm厚的段, 晾乾
2、鍋燒七分熱, 入油, 下入蔥段、薑、蒜和少許豆瓣醬爆香
3、鍋中加清水, 調入生抽、老抽上色
4、下入鮁魚段, 大火燒開後轉小火慢燉20分鐘以上
5、湯汁較粘稠後調入鹽
6、大火收汁即可
四、宮保杏鮑菇
食材:杏鮑菇1根、花生50g、蔥薑蒜適量、花椒10粒、麻油1小勺、幹紅辣椒20g、糖2大勺、醋1大勺、鹽1小勺、澱粉1小勺、油500ml。
做法:
1.將杏鮑菇洗淨切成小丁, 裹上幹澱粉。
2.花生炸熟放涼, 蔥薑蒜改刀。
3.油倒入鍋中加熱至180度左右, 然後把杏鮑菇放入鍋中炸至浮起撈出控油。
4.油倒出留一點底油, 把蔥薑蒜煸香倒入蘑菇, 倒入調料調成的欠汁和花生快火掛汁出鍋。