>>>推薦：人上了年紀吃餃子時須注意!
據觀察，
長期吃粥的老年人一般比較消瘦，
原因是老年人的胃動力較差，
如果吃粥的量過多，
難以很快排空，
會感到胃部不適;以同樣體積的粥和米飯相比，
粥所含的米粒少得多，
如果長期吃粥，
得到的總熱量和營養物質不夠人體的生理需要，
難免入不敷出。
老年人患牙病多，
牙齒缺損者常見，
有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥，
也有少數講究藥膳的人用吃藥粥作為對疾病的輔助治療。
所以，
吃粥和吃藥粥雖是養生一法，
但不是人人皆宜，
除非是身體很虛弱，
人老了經常吃粥並不好
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